قے کو روکنے کے 10 مؤثر علاج۔
خواہ یہ ہینگ اوور، فوڈ پوائزننگ یا کسی چھوٹے وائرس سے ہو، قے بہت ناگوار ہوتی ہے۔
وہ آپ کی توانائی نکالتے ہیں اور آپ کو بہت تھکا دیتے ہیں۔
خوش قسمتی سے، کچھ دادی کے علاج ہیں جو آپ قے کو دور کرنے اور آپ کو بہتر محسوس کرنے کے لیے استعمال کر سکتے ہیں۔
جب آپ الٹی میں مبتلا ہوں تو سب سے اہم نکتہ ہائیڈریٹ رہنا ہے۔
دن بھر پانی پئیں تاکہ آپ کو پانی کی کمی نہ ہو۔
جب ریگرگیٹیشن اور اینٹھن کی بات آتی ہے، تو ان سے بچنے کے لیے بہت سے گھریلو علاج دستیاب ہیں۔
قے کو روکنے کے 10 بہترین گھریلو علاج یہ ہیں۔ یہ علاج آپ کو فوری طور پر فارغ کرنے کے لیے لائف لائن کی طرح ہوں گے۔
1. ادرک
ایشیائیوں نے صدیوں پہلے ادرک کی شفا بخش خصوصیات کو دریافت کیا تھا۔ وہ قدیم زمانے سے ہاضمہ کے مسائل کو دور کرنے کے لیے اس کا استعمال کرتے آئے ہیں۔
ادرک کی جڑ کا ایک ٹکڑا لے کر چبانے سے قے میں آرام آتا ہے۔ ادرک متلی اور الٹی کو روکنے کے لیے ایک قدرتی جراثیم کش دوا ہے۔
اگر آپ ادرک کا ذائقہ برداشت نہیں کر سکتے تو اسے ایک چمچ شہد کے ساتھ جوڑیں۔
دریافت کرنا : گھر میں ادرک کی لامحدود مقدار کیسے اگائیں؟
2. پودینے کے پتے
قے کے لیے تیار جڑی بوٹیوں والی چائے کے بجائے، اپنے آپ کو ایک کپ پودینے کی چائے بنائیں! یہ ایک قدرتی اور موثر اینٹی ایمیٹک ہے۔
پودینے کے چند سوکھے پتے ایک کپ ابلتے ہوئے پانی میں ایک گھنٹے کے لیے بھگو دیں۔ ہربل چائے کو پینے سے پہلے اسے پاس کریں۔
قے کو دور کرنے کے لیے آپ پودینے کے تازہ پتے چبا بھی سکتے ہیں۔
3. سرکہ
عجیب لگتا ہے، مجھے معلوم ہے۔ لیکن سرکہ واقعی قے کو دور کر سکتا ہے۔ مجھ پر یقین کریں جب میں آپ کو بتاتا ہوں کہ یہ کافی موثر ہے۔
بلاشبہ، اس کی بو کو بہت زیادہ سونگھنے سے گریز کریں کیونکہ اگر آپ کا پیٹ اٹھتا ہے تو یہ آپ کو سیدھا باتھ روم میں لے جا سکتا ہے!
لہٰذا اپنی ناک لگائیں اور ایک چائے کا چمچ ایپل سائڈر سرکہ لیں اور اسے آدھا کپ پانی سے گھول لیں۔
اپنے منہ کو دھونے کے لیے اس محلول کا استعمال کریں۔ یہ آپ کو مسترد کرنے سے بچائے گا اور آپ کے منہ میں قے کے خوفناک ذائقہ سے بھی نجات پائے گا۔
دریافت کرنا : ایپل سائڈر سرکہ کے 18 استعمال جو کوئی نہیں جانتا۔
4. دار چینی
دار چینی قے اور متلی کے لیے ایک موثر علاج کے طور پر جانا جاتا ہے۔
یہی وجہ ہے کہ یہ اکثر ان خواتین کو دیا جاتا ہے جو حمل کے پہلے سہ ماہی میں ہوتی ہیں جب صبح کی بیماری بہت زیادہ ہوتی ہے۔
دار چینی کی چھڑی کا ایک چھوٹا ٹکڑا لیں اور اسے ایک کپ ابلتے ہوئے پانی میں تقریباً 10 منٹ تک بھگونے دیں۔ چھڑی کو ہٹا دیں اور دار چینی کے انفیوژن کو ایک کھانے کا چمچ شہد کے ساتھ میٹھا کریں۔
انفیوژن کو آہستہ آہستہ گھونٹیں۔ دن میں کم از کم تین بار پینے سے قے ٹھیک ہو جاتی ہے۔
5. چاول پکانے کا پانی
اگر آپ کو گیسٹرائٹس یا پیٹ کا کوئی اور انفیکشن ہے تو چاول پکانے کا پانی بہترین ہے۔ آپ کے جسم کو الٹی کو روکنے کے لیے اس کی ضرورت ہے۔
ایک کپ سفید چاول ڈیڑھ کپ پانی میں ابالیں۔ ایک بار جب چاول پک جائیں تو پکانے والے پانی کو محفوظ کریں۔
اب اس پانی کو آہستہ آہستہ گھونٹ لیں اور آپ دیکھیں گے کہ یہ کس طرح تقریباً فوری طور پر قے کو روکتا ہے۔
6. پیاز کا رس
جتنی چاہیں ناک بھریں لیکن جان لیں کہ یہ قدیم طریقہ بہت کارآمد ہے۔
یہ قے کو روک سکتا ہے اور متلی کو بھی دور کر سکتا ہے۔
یقیناً، آپ اپنے اردگرد کے لوگوں کو خوفزدہ کیے بغیر اپنا منہ نہیں کھول سکیں گے۔
لیکن، جب ہم اس حالت میں ہوتے ہیں تو ہمارے درمیان سماجی تعلقات کس کے ہوتے ہیں؟
تو یہ کوئی بڑی بات نہیں ہے۔
پسی ہوئی پیاز کا رس ایک چائے کے چمچ میں ڈال کر پی لیں۔ پھر ذائقہ گزرنے کے لیے ٹھنڈی پودینے کی چائے پی لیں۔
پیاز اور پودینہ آپ کے پیٹ کی خرابی کو آرام دے گا۔
7. لونگ
لونگ اپنی جراثیم کش خصوصیات کے لیے مشہور ہیں جو نظام انہضام پر مثبت اثرات مرتب کرتی ہیں۔
آرام کے لیے چند پورے ناخن چبا لیں۔ اگر آپ لونگ کا ذائقہ برداشت نہیں کر سکتے تو ایک چمچ قدرتی شہد ڈالیں اور اسے چبا لیں۔
اگر آپ پھلی چباتے ہوئے نگل جاتے ہیں تو جان لیں کہ یہ کوئی بڑی بات نہیں ہے۔
دریافت کرنا : لونگ کے 5 فائدے
8. دودھ
جتنا بیمار لگتا ہے، دودھ آپ کے معدے کے لیے اچھا ہو سکتا ہے۔
آپ کو صرف ہاتھ پر ٹوسٹ کا ایک ٹکڑا درکار ہے۔
روٹی کو نیم گرم دودھ میں بھگو کر آہستہ آہستہ کھائیں قے میں آرام آتا ہے۔
9. زیرہ
1.5 کھانے کے چمچ زیرہ کو پاؤڈر تک کم کریں۔ اس پاؤڈر کو ایک گلاس پانی میں شامل کریں۔ اچھی طرح مکس کر کے کھا لیں۔
آپ کو فوری طور پر اثرات نظر آئیں گے۔ آپ کو سکون ملے گا کہ آپ نے اس گھریلو علاج کا انتخاب کیا ہے۔
10. سونف
سونف میں کئی دواؤں کی خصوصیات ہیں جن میں سے ایک قے کا علاج ہے۔
یہ قے کو روکنے کے لیے بہترین گھریلو علاج میں سے ایک ہے۔
فوری آرام کے لیے صرف سونف چبا لیں۔
آپ اسے ایک کپ ابلتے ہوئے پانی میں ایک کھانے کا چمچ سونف ڈال کر چائے میں بھی ڈال سکتے ہیں۔
اسے 10 منٹ تک پکنے دیں، چھان کر پی لیں۔
نتائج
یہ گھریلو علاج قے اور متلی کے لیے بہترین ہیں :-)
تاہم، اگر آپ کی الٹی 24 گھنٹوں کے اندر ختم نہیں ہوتی ہے، تو ڈاکٹر سے ملیں۔
میں ایک بار پھر آپ کے جسم کو ہائیڈریٹ رکھنے کی اہمیت پر زور دیتا ہوں۔
کیا آپ کو یہ چال پسند ہے؟ اسے فیس بک پر اپنے دوستوں کے ساتھ شیئر کریں۔
دریافت کرنے کے لیے بھی:
بچے کی الٹی کو کیسے روکا جائے: قدرتی ٹپ۔
موشن سکنیس کا ریڈیکل علاج۔
