بچوں اور بڑوں میں آشوب چشم کے علاج کے لیے میری چھوٹی تجاویز۔
جوان ہوں یا بوڑھے، ہم سب آشوب چشم سے متاثر ہوتے ہیں۔
آنکھ کی اس سوزش کی مختلف اصلیت ہو سکتی ہے، لیکن قدرتی طریقوں سے اس کا آسانی سے علاج کیا جا سکتا ہے۔
آشوب چشم ایک وائرس، بیکٹیریا، یا یہاں تک کہ الرجی کی وجہ سے ہو سکتا ہے۔
دی علامات جن پر دھیان رکھنا ہے وہ ہیں: لالی، آنکھوں میں جلن، جلن اور بعض اوقات پیپ والا مادہ۔
1. ہم آشوب چشم کے پھیلاؤ کو روکتے ہیں۔
آپ ہمیشہ یہ نہیں جانتے کہ آپ کی آشوب چشم یا آپ کے بچوں کی بیماری وائرل ہے یا نہیں۔ اس لیے وبا سے بچنے کے لیے شروع سے ہی احتیاطی تدابیر اختیار کی جانی چاہئیں۔
- اپنے ہاتھوں کو ہر وقت صاف رکھیں۔ یقیناً ایسا ہوتا ہے کہ آپ اپنی سوجن آنکھوں کو چھوتے ہیں اور آپ وائرس کو اپنے قریبی لوگوں تک پہنچا سکتے ہیں۔
- اپنے بچوں کے ساتھ ان کی آنکھوں کو براہ راست چھونے سے گریز کریں، یا پتلے دستانے پہنیں۔
- اپنے تکیے کو ہر 2 دن بعد تبدیل کریں، تاکہ خود کو دوبارہ وائرس نہ لگ سکے۔
- اپنے کاسمیٹکس کو قرض نہ دیں، اپنی گرل فرینڈز کا استعمال نہ کریں۔
2. ہم قدرتی کمپریسس تیار کرتے ہیں۔
بالغوں اور بچوں (بالغوں، بچوں اور نوزائیدہ بچوں) کے لیے، کمپریسس ڈرامائی طور پر آشوب چشم سے نجات دے سکتے ہیں، بغیر کسی خطرے کے.
- کیمومائل کمپریسس : اس پلانٹ میں قدرتی سوزش کی خصوصیات ہیں۔ یہ آپ کی آنکھوں کو آپ کی جلن کے احساس کو کم کرنے اور پرسکون کرنے میں مدد کرے گا۔
- کالی چائے کمپریسس : اگر آپ اپنے کمپریسس کے لیے کالی چائے کو ترجیح دیتے ہیں تو کوئی حرج نہیں کیونکہ اس میں کیمومائل جیسے ہی فائدے ہیں۔
کیمومائل یا کالی چائے ڈالیں اور ٹھنڈا ہونے دیں۔ پھر میک اپ کو ہٹانے کے لیے گوج یا روئی کا پیڈ لیں، جسے آپ دل کھول کر بھگو دیتے ہیں۔ آنکھ کو باہر سے اندر تک لگائیں (تاکہ سوزش نہ پھیلے)۔
دن میں جتنی بار چاہیں اس اشارے کو دہرائیں۔
3. مٹی کے پولٹیس کے ساتھ مکمل کریں۔
ایک اور قدرتی علاج: مٹی۔ مٹی سوزش اور سکون بخش ہے۔
یہ قدرتی طور پر تمام شفا یابی کی سہولت فراہم کرتا ہے۔
- گوج پر مٹی ڈالیں۔
- پھر بند آنکھ پر براہ راست لگائیں۔
آپ یہ اشارہ کر سکتے ہیں۔ 1 سے 2 بار فی دن، کمپریسس کے علاوہ.
4. آنکھوں کا غسل کیا جاتا ہے۔
کمپریسس کے علاوہ یا اس کے بجائے، ہم انجام دے سکتے ہیں۔ آنکھوں کے غسل.
یہ ایک بالغ کے لیے آسان ہو سکتا ہے، لیکن پھر بچوں کے لیے کوئی خطرہ نہیں ہے۔ اثرات ایک جیسے ہوں گے، آپ کو صرف وہی طریقہ منتخب کرنا ہوگا جو آپ پسند کرتے ہیں۔
- آپ کے ہاتھ میں موجود پودے کا انتخاب کریں: کیمومائل، کیلنڈولا کے پھول، لیوینڈر ہائیڈروسول یا اجمودا۔ ان تمام پودوں کو کسیلی اور ڈیکنجسٹنٹ ہونے کا فائدہ ہے۔
- ڈالیں اور ٹھنڈا یا ٹھنڈا ہونے دیں۔
- ایک فراخ غسل کریں، آنکھ کھلی.
آپ اس اشارے کو دن میں جتنی بار چاہیں دہرا سکتے ہیں۔
5. ہم وٹامنز اور زنک کھاتے ہیں۔
- وٹامن اے: اس وٹامن میں شامل ہے۔ روغن کی ترکیب آنکھ کی جو لوگ کافی مقدار میں استعمال نہیں کرتے ان میں قدرتی طور پر آشوب چشم ہونے کا امکان زیادہ ہوتا ہے۔
آپ اسے گاجر، پالک، شکرقندی، کالی مرچ، یا تیل اور مچھلی میں بھی پائیں گے۔
- وٹامن سی : کیونکہ یہ افزائش میں مفید ہے۔ کولیجن جو قدرتی طور پر کنیکٹیو ٹشو کو برقرار رکھتا ہے، یہ آپ کی آنکھوں کی دیکھ بھال کے لیے بہترین ہوگا۔
آپ اسے کھٹی اور غیر ملکی پھلوں، اجمودا، چائیوز یا یہاں تک کہ بروکولی اور برسلز انکرت میں بھی پائیں گے۔
- زنک : زنک کی کمی رکی ہوئی ترقی کا سبب بن سکتی ہے، بلکہ مدافعتی دفاع میں کمی اس کے ساتھ ساتھ آنکھ اور جلد کا نقصان. یہ ایک ٹریس عنصر ہے جسے روزانہ کی بنیاد پر استعمال کرنا یاد رکھنا چاہیے۔
آپ اسے سیپ، ویل یا سور کا گوشت جگر، پوری روٹی، انڈے کی زردی یا یہاں تک کہ دودھ اور خشک میوہ جات میں بھی پائیں گے۔
جب ہم جانتے ہیں کہ آنکھوں کے قطرے کی قیمت لگ سکتی ہے۔ کم از کم 10 € علاج کے چند دنوں کے لیے، ہم صرف ان قدرتی حلوں کو دیکھ سکتے ہیں، ان پودوں کے ساتھ جو ہمارے ہاتھ میں ہیں، اور جو محفوظ یہاں تک کہ چھوٹے بچوں کے لیے بھی۔
آپ کی باری...
آپ کیا سوچتے ہیں ؟ آنے اور اپنے تبصروں میں مجھے بتانے میں سنکوچ نہ کریں۔ ہم آپ سے سننے کا انتظار نہیں کر سکتے!
کیا آپ کو یہ چال پسند ہے؟ اسے فیس بک پر اپنے دوستوں کے ساتھ شیئر کریں۔
دریافت کرنے کے لیے بھی:
شاید آشوب چشم کا بہترین قدرتی علاج۔
آشوب چشم کا قدرتی اور فوری علاج کرنے کے 7 علاج۔
