اینٹی بایوٹک کے 11 قدرتی متبادل جو ہمارے آباؤ اجداد استعمال کرتے تھے۔
حالیہ دہائیوں میں، اینٹی بائیوٹکس کا استعمال ہر وقت کی بلند ترین سطح پر پہنچ گیا ہے۔
نتیجے کے طور پر، بیکٹیریا تیزی سے مضبوط ہوتے ہیں اور سائنسدانوں کی تخلیق کردہ نئی ادویات کے خلاف تیزی سے مزاحمت کرتے ہیں۔
یہ خارج از امکان نہیں ہے کہ ایک دن بیکٹیریا فوڈ چین میں سرفہرست ہوں گے ...
لیکن 1940 کی دہائی میں جدید اینٹی بائیوٹکس کی ایجاد ہونے سے بہت پہلے، ہمارے آباؤ اجداد انفیکشن اور بیماریوں کے علاج کے لیے کھانے اور جڑی بوٹیاں استعمال کرتے تھے۔
تو کیوں نہ آج ان کا استعمال جاری رکھیں؟
یہاں 11 قدرتی اینٹی بایوٹک ہیں جو آپ دوائیوں کی جگہ استعمال کر سکتے ہیں:
1. اوریگانو اور اوریگانو ضروری تیل
آپ نے شاید اپنی چٹنیوں اور کھانوں کو مسالا کرنے کے لیے اوریگانو کا استعمال کیا ہے۔
لیکن کیا آپ جانتے ہیں کہ اوریگانو آپ کی صحت کے لیے بھی بہت فائدہ مند ہے؟
ایک طرف، اوریگانو ایک طاقتور اینٹی بیکٹیریل ہے۔
اس کے علاوہ، یہ ہضم اور وزن میں کمی کی سہولت دیتا ہے.
اوریگانو ضروری تیل میں کارواکرول ہوتا ہے۔ یہ کیمیائی مرکب بیکٹیریا کی افزائش کو روکتا ہے جو انفیکشن پیدا کرتے ہیں۔
لہذا، اوریگانو کا تیل ہاضمے کے انفیکشن - اور یہاں تک کہ کینڈیڈیسیس کے لئے ایک مؤثر علاج ہے۔
جیسا کہ آپ دیکھ سکتے ہیں، اوریگانو صرف ایک خوشبودار جڑی بوٹی سے زیادہ ہے۔
2. ایپل سائڈر سرکہ
ایپل سائڈر سرکہ واقعی ایک معجزاتی مصنوعات ہے۔
اس کے بہت سے صحت کے فوائد میں سے، سیب کا سرکہ طاقتور اینٹی بائیوٹک اور جراثیم کش خصوصیات رکھتا ہے۔
آپ اسے اپنے جسم کو الکلائز کرنے، اپنے وزن کو کنٹرول کرنے، اپنے کولیسٹرول کی سطح کو کم کرنے اور کینسر کے خطرے کو بھی کم کرنے کے لیے استعمال کر سکتے ہیں۔
ایپل سائڈر سرکہ بغیر کیمیکلز کے ایک تیزاب ہے۔
بغیر کسی خطرے کے جراثیم کش اور جراثیم سے پاک کرنے کے لیے اسے جلد پر لگا کر استعمال کریں۔
دریافت کرنا : ایپل سائڈر سرکہ کے 11 حیرت انگیز استعمال۔
3. شہد
کیا آپ جانتے ہیں کہ رومی میدان جنگ میں زخموں کو بھرنے اور انفیکشن کے خطرے سے بچنے کے لیے شہد کا استعمال کرتے تھے؟
آج بھی دنیا بھر میں بہت سے لوگ شہد کو اس کی حیرت انگیز طبی خصوصیات کی وجہ سے استعمال کرتے ہیں۔
درحقیقت، شہد اینٹی بائیوٹک، antimicrobial، anti-inflammatory اور antiseptic ہے۔
یہ بہت سے استعمال شہد کو انسان کے لیے مشہور قدرتی مصنوعات میں سے ایک بناتے ہیں - اور یہ صدیوں سے ہے!
تمام شہدوں میں سے، یہ نیوزی لینڈ کا شہد، مانوکا ہے، جس میں سب سے زیادہ اینٹی آکسیڈنٹس اور شفا بخش قوتیں پائی جاتی ہیں۔
اس کے علاوہ، شہد میں ایک انزائم ہوتا ہے جو آپ کے جسم میں آکسیجن والے پانی کی پیداوار کو متحرک کرتا ہے۔
یہ عمل انتہائی فائدہ مند ہے کیونکہ یہ جسم کو انفیکشن سے لڑنے میں مدد کرتا ہے اور بیکٹیریا کی افزائش کو روکتا ہے۔
شہد آپ کے خون سے زہریلے مادوں کو نکال کر اور جگر کے کام کو آسان بنا کر نظام ہاضمہ کو بھی پرسکون کرتا ہے۔
اپنے مدافعتی نظام کی صحت کو بہتر بنانے کے لیے، دار چینی میں شہد ملا کر آزمائیں: خون کے سفید خلیوں پر اس کے اثرات سب جانتے ہیں۔
لیکن خبردار: شہد کے فوائد سے لطف اندوز ہونے کے لیے صرف خالص اور 100% نامیاتی شہد استعمال کریں۔
درحقیقت، کچھ ممالک میں شہد کی پاسچرائزیشن کا طریقہ اس کے اینٹی آکسیڈنٹ فوائد کو ختم کرتا ہے۔
دریافت کرنا : 12 دادی کے شہد پر مبنی علاج۔
4. ہلدی
یہ مصالحہ نہ صرف ذائقے اور رنگت سے بھرپور ہوتا ہے بلکہ یہ آپ کے جسم کو بیکٹیریل انفیکشن سے بھی بچاتا ہے۔
اس کی وجہ یہ ہے کہ ہلدی کو جلد پر استعمال کیا جا سکتا ہے: اس لیے یہ بیکٹیریا سے لڑنے کے لیے ایک بہترین انتخاب ہے۔
ہلدی کے اثر کو بڑھانے کے لیے اسے کسی اور قدرتی اینٹی بیکٹیریل مصنوعات کے ساتھ ملا کر دیکھیں۔
مثال کے طور پر ہلدی اور شہد کو مکس کریں۔ یہ ایک پیسٹ بناتا ہے جسے آپ اپنی جلد کے متاثرہ علاقوں پر لگا سکتے ہیں۔
بیکٹیریا کی وجہ سے ہونے والے انفیکشن اور بیماریوں سے اپنے جسم کی حفاظت بغیر دوائی کے ممکن ہے اور اتنا پیچیدہ نہیں۔
اینٹی بایوٹک کا استعمال کیے بغیر اپنی صحت کی حفاظت کریں اور قدرتی مصنوعات جیسے شہد، اوریگانو، لہسن، ایکیناسیا اور ہلدی کے فوائد سے لطف اندوز ہوں۔
دریافت کرنا : ہلدی کے 3 علاج کے فضائل۔
5. لہسن
لہسن برتنوں کو سجانے کے لیے ہماری پسندیدہ جڑی بوٹیوں میں سے ایک ہے۔
لیکن کیا آپ جانتے ہیں کہ لہسن کے صحت کے لیے بہت سے فوائد ہیں؟
لہسن بیکٹیریا کی افزائش کو روک کر عام نزلہ زکام جیسی عام بیماریوں کے علاج میں مدد کر سکتا ہے۔
لہسن میں فعال جزو ایلیسن ہے۔
یہ نامیاتی جزو آپ کے جسم کو کینڈیڈیسیس، پرجیویوں اور بیکٹیریا سے بچانے میں کارگر ہے۔
اگر آپ صحت مند رہنے کے لیے ایک آسان، روک تھام کا طریقہ تلاش کر رہے ہیں، تو اپنی خوراک میں مزید لہسن شامل کریں۔
دریافت کرنا : لہسن کے 13 حیرت انگیز استعمال جن کے بارے میں آپ نہیں جانتے تھے۔
6. چکوترے کے بیجوں کا تیل
متعدد مطالعات کے مطابق، انگور کے بیجوں کا تیل 800 سے زیادہ اقسام کے وائرس اور بیکٹیریا کے خلاف ایک مؤثر علاج ہے۔
اسے خمیر کے انفیکشن کے 100 سے زیادہ تناؤ اور کئی پرجیویوں کو کنٹرول کرنے کے لیے بھی استعمال کیا جا سکتا ہے۔
اس کی وجہ یہ ہے کہ انگور کے بیجوں کے تیل میں اینٹی آکسیڈنٹس کی مقدار زیادہ ہوتی ہے۔
لہذا، یہ جسم کو الکلائز کرتا ہے اور مدافعتی نظام کو متحرک کرتا ہے۔
چونکہ انگور کے بیجوں کا تیل آپ کے گٹ فلورا کو فائدہ پہنچاتا ہے، یہ ہاضمے میں مدد کے لیے بھی جانا جاتا ہے۔
7. Echinacea
اگر آپ نہیں جانتے کہ یہ جڑی بوٹی کس چیز کے لیے استعمال ہوتی ہے، تو اب یہ جاننے کا وقت ہے۔
نزلہ زکام کے علاج میں اس جڑی بوٹی کی تاثیر حیران کن ہے۔
یہ آپ کو لگنے والی نزلہ زکام کی تعداد کو کم کرتا ہے اور جب آپ کو نزلہ ہوتا ہے تو ان کی مدت کو کم کرتا ہے۔
لہذا، یہ نزلہ زکام کے علاج کے لیے بہترین انتخاب میں سے ایک ہے۔
8. گوبھی
گوبھی میں گندھک کے مرکبات ہوتے ہیں جو کینسر کے خلاف موثر ثابت ہوتے ہیں۔
لیکن کیا آپ جانتے ہیں کہ گوبھی میں وٹامن سی بھی زیادہ ہوتا ہے؟
درحقیقت، صرف 100 گرام گوبھی آپ کے روزانہ وٹامن سی کی مقدار کا 75 فیصد فراہم کرنے کے لیے کافی ہے۔
گوبھی ایک قدرتی اینٹی بیکٹیریل ہے جو ہاضمے کو بہتر بناتی ہے، بیماری سے بچاتی ہے اور آپ کے وزن کو کنٹرول کرنے میں مدد کرتی ہے۔
گوبھی کو اپنی خوراک میں شامل کرنے کے لیے، ہم تجویز کرتے ہیں کہ آپ اسے سلاد میں کچا کھائیں، جس میں سیب کے سرکہ اور شہد سے بنی وینیگریٹ شامل ہے۔
9. ایکسٹرا ورجن ناریل کا تیل
بدقسمتی سے، ناریل کا تیل فرانس میں ایک چھوٹی سی معروف مصنوعات ہے۔
یہ بدقسمتی ہے، کیونکہ ہم اس معجزاتی مصنوعات کے تمام فوائد کی تعریف کرتے ہوئے کبھی نہیں تھکتے ہیں۔
تمام قدرتی مصنوعات میں، ناریل کے تیل کی اینٹی بیکٹیریل اور اینٹی فنگل خصوصیات کسی سے پیچھے نہیں ہیں۔
آپ اپنے مدافعتی نظام کو بڑھانے، تھائیرائیڈ کے توازن پر کام کرنے، اپنے کولیسٹرول کی سطح کو منظم کرنے، اور یہاں تک کہ اپنے دماغ کی سرگرمی کو بڑھانے کے لیے ناریل کا تیل استعمال کر سکتے ہیں۔
ناریل کا تیل اندرونی اور بیرونی طور پر استعمال کیا جا سکتا ہے - آپ کے جسم کو نقصان پہنچائے بغیر۔
ناریل کے تیل کے بہت سے اور متنوع استعمال اسے مادر فطرت کی طرف سے ایک حقیقی تحفہ بناتے ہیں۔
دن بھر مزید توانائی اور وضاحت کے لیے، ہم آپ کی صبح کی کافی میں ایک چائے کا چمچ ناریل کا تیل شامل کرنے کی تجویز کرتے ہیں۔
دریافت کرنا : ناریل کے تیل کے 50 استعمال جو آپ کو معلوم ہونے چاہئیں۔
10. خمیر شدہ کھانے
خمیر شدہ غذائیں آپ کی صحت کے لیے فائدہ مند ہیں کیونکہ وہ آنتوں کے پودوں کو دوبارہ پیدا کرتے ہیں، کینسر کے خطرے کو کم کرتے ہیں اور انفیکشن سے لڑتے ہیں۔
ان فوائد کو حاصل کرنے کے لیے، اپنی روزمرہ کی خوراک میں درج ذیل چیزوں کو شامل کرنے کی کوشش کریں: اچار والی سبزیاں، کیفر اور پروبائیوٹک دہی۔
11. کولائیڈل سلور
جدید اینٹی بائیوٹکس کی ترقی سے پہلے، کولائیڈل سلور کو بیماریوں کے علاج کے لیے بڑے پیمانے پر استعمال کیا جاتا تھا۔
ایک قدرتی اینٹی بائیوٹک، چاندی کے نینو پارٹیکلز کا یہ مرکب مائع میں معلق صدیوں سے جانا جاتا ہے۔
اس نے کہا، یہ بیکٹیریا کی نشوونما کے لیے ضروری انزائم کو تباہ کرنے میں انتہائی موثر ہے۔
اس انزائم کے بغیر بیکٹیریا اور وائرس ختم ہوجاتے ہیں - آپ کے جسم کو خطرہ کے بغیر۔
لیکن خبردار: کولائیڈل سلور کا استعمال عارضی ہونا چاہیے۔
چاندی ایک بھاری دھات ہے اور زیادہ مقدار میں زہریلا ہو سکتی ہے۔
کولائیڈل سلور علاج کروانے سے پہلے اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کریں۔
آپ کو یہ قدرتی مصنوعات کہاں مل سکتی ہیں؟
ان میں سے زیادہ تر قدرتی مصنوعات جڑی بوٹیوں کے ماہرین یا نامیاتی اسٹورز میں مل سکتی ہیں۔
اسے ابھی خریدنے کے لیے، ہم درج ذیل پروڈکٹس کی تجویز کرتے ہیں (لنک تک رسائی کے لیے پروڈکٹ پر کلک کریں):
- اوریگانو ضروری تیل
- سائڈر سرکہ
- مانوکا شہد
- ہلدی
- لہسن کے کیپسول
- انگور کے بیجوں کا تیل
- Echinacea کیپسول
- ناریل کا تیل
- colloidal چاندی
انتباہ: بعض بیماریوں اور انفیکشن کے علاج کے لیے اینٹی بائیوٹکس ضروری ہیں۔ ان متبادلات کو منتخب کرنے سے پہلے اپنے ڈاکٹر سے رجوع کریں۔
اور آپ ؟ کیا آپ دیگر قدرتی مصنوعات کے بارے میں جانتے ہیں جو اینٹی بائیوٹکس کی جگہ لے لیتے ہیں؟
تبصرے میں ہمارے ساتھ ان کا اشتراک کریں۔ ہم آپ سے سننے کا انتظار نہیں کر سکتے!
کیا آپ کو یہ چال پسند ہے؟ اسے فیس بک پر اپنے دوستوں کے ساتھ شیئر کریں۔
دریافت کرنے کے لیے بھی:
شفا یابی کے لیے 63 ضروری ادویاتی پودے۔
20 قدرتی درد کش ادویات جو آپ کے باورچی خانے میں پہلے سے موجود ہیں۔
