23 سفری نکات یہاں تک کہ اکثر مسافر بھی نہیں جانتے۔
نہیں، ہم نام نہاد "ٹریول لائٹ" یا "پانی کی خالی بوتل کے ساتھ سفر کریں" قسم کے ٹریول "ٹپس" سے آپ کی ذہانت کی توہین نہیں کریں گے۔
اس مضمون میں، ہم نے ایک فہرست مرتب کی ہے۔ بہترین تجاویز اور چالیں ناگزیر سے بچنے میں آپ کی مدد کرنے کے لیے: یعنی ہوائی سفر سے وابستہ تمام مسائل اور پریشانیاں۔
ہاں، یہاں تک کہ سب سے زیادہ تجربہ کار مسافر بھی ان تمام تجاویز کو نہیں جانتے!
تیار ؟ تو چلو چلتے ہیں !
1. ایک راؤنڈ ٹرپ کے بجائے 2 یک طرفہ ٹکٹ خریدیں۔
بعض اوقات 2 مختلف ایئر لائنز کے ساتھ 2 یک طرفہ ٹکٹ خریدنا واپسی ٹکٹ خریدنے سے سستا ہوتا ہے، خاص طور پر کم قیمت ایئر لائنز پر.
اس کے علاوہ، آپ کے پاس آمد اور روانگی کے اوقات تلاش کرنے کے لیے اور بھی زیادہ انتخاب ہوں گے جو آپ کے لیے موزوں ہیں۔
FYI، کچھ فلائٹ کمپیریٹر (یہ سستے سفر کے لیے مشہور سائٹس) پہلے سے ہی اپنی تلاش میں اس معیار کو شامل کر چکے ہیں۔
لیکن آپ کی بہترین شرط یہ ہے کہ آپ اپنی تحقیق براہ راست ایئر لائن کی ویب سائٹ پر کریں، تاکہ موجودہ پیشکشوں اور پروموشنز سے فائدہ اٹھایا جا سکے۔
2. "کوڈ شیئرز" کے بارے میں جانیں
اپنا ٹکٹ خریدنے سے پہلے، اپنی منتخب کردہ ایئر لائن کی شراکت کی شرائط کے بارے میں جاننے کے لیے وقت نکالیں: مشہور کوڈ شیئرز۔
مزید خاص طور پر، اپنے سفر کے لیے پیش کردہ میلوں کی تعداد کے بارے میں دریافت کریں ("میلایئر لائن لائلٹی پروگرام پوائنٹس کے اکاؤنٹ کی اکائی ہے)۔
درحقیقت، کچھ شراکتیں آپ کو اتنے ہی میل کمانے کی اجازت دیتی ہیں، اور کچھ نہیں۔
اسی طرح، کچھ شراکتیں ٹکٹ کی قیمت کی بنیاد پر پیش کردہ میلوں کی تعداد کا حساب لگاتی ہیں، نہ کہ طے شدہ فاصلے کی بنیاد پر۔
3. دکھاوا کریں کہ آپ سستی ٹکٹ حاصل کرنے کے لیے کسی دوسری جگہ سے بک کر رہے ہیں۔
جس جگہ سے آپ اپنا ٹکٹ خریدتے ہیں اسے پوائنٹ آف سیل کہا جاتا ہے۔ تاہم، ایئر لائنز ٹکٹ کی قیمتیں ان کے پوائنٹ آف سیل کے مطابق تبدیل کریں۔، ایک مشق جسے "علاقائی قیمتوں کا تعین" کہا جاتا ہے۔
بنیادی طور پر، ایک ٹکٹ کی قیمت کم ہو جائے گا اگر آپ اسے کم معیار زندگی والے ملک سے خریدتے ہیں۔. یہ بھی معاملہ ہے اگر زیر بحث ملک ایک ایسی مارکیٹ ہے جس میں ایئر لائن داخل ہونے کی کوشش کر رہی ہے۔
ٹھوس مثال، آپ کو آن لائن فلائٹ موازنہ سائٹ kayak.fr کے فرانسیسی ورژن پر وہی قیمتیں نہیں ملیں گی جیسا کہ اس کے امریکی ورژن، kayak.com پر - حالانکہ یہ ایک جیسی پروازیں ہیں۔
اسی طرح، بیرون ملک اندرون ملک پروازیں سستی ہو سکتی ہیں اگر آپ انہیں ایئر لائن کے اصل ملک کی ویب سائٹ سے بک کرائیں۔
تاہم، قیمتیں زیربحث ملک کی کرنسی میں دکھائی جائیں گی۔ لہذا، قیمتوں کو یورو میں تبدیل کرنے کے لیے ضروری حساب کتاب کرنا نہ بھولیں۔
4. اپنے ویب براؤزر سے کوکیز صاف کریں۔
ایئر لائنز "متحرک قیمتوں کا تعین" کی پالیسی پر عمل کرتی ہیں، جس کا مطلب ہے کہ آپ ٹکٹ کی قیمت کے بارے میں جتنا زیادہ جانیں گے، اس میں اتنا ہی اضافہ ہوگا۔
ٹکٹوں کو راتوں رات بڑھنے سے روکنے کے لیے ایک فوری ٹِپ یہ ہے کہ اپنے ٹکٹ بک کرنے کے لیے نجی براؤزنگ کا استعمال کریں۔
لیکن سب سے محفوظ طریقہ یہ ہے کہ اپنا ٹکٹ بک کرنے سے پہلے اپنے ویب براؤزر سے کوکیز اور براؤزنگ ڈیٹا کو مٹا دیں۔
اپنے کیشے کو صاف کرنے کا طریقہ نہیں جانتے؟ ہماری ٹپ یہاں دیکھیں۔ اور اس کے علاوہ، اسی وقت، آپ اپنے کمپیوٹر کو تیز کریں گے ؛-)
5. جان لیں کہ آپ کے پاس منسوخ کرنے کے لیے 24 گھنٹے ہیں اور خریداری کے بعد مکمل طور پر رقم کی واپسی ہو گی۔
عام طور پر، آپ کو منسوخ کرنے اور اپنے پیسے کی مکمل واپسی حاصل کرنے کے لیے 24 گھنٹے کا وقت دیا جاتا ہے - یہاں تک کہ ناقابل واپسی ٹکٹوں کے لیے بھی۔
دوسرے لفظوں میں، اگلی بار جب آپ کو اچھی قیمت مل جائے، تو اپنا ٹکٹ بک کرنے میں ہچکچاہٹ محسوس نہ کریں۔
پھر، اگلے 24 گھنٹوں کے لیے، اسی پرواز کے لیے سستی قیمتیں تلاش کرتے رہیں۔ اگر یہ پتہ چلتا ہے کہ آپ کو بہتر قیمت مل جاتی ہے، تو آپ کو بس پہلا ٹکٹ منسوخ کرنا ہے اور بہترین قیمت پر ٹکٹ بک کرنا ہے۔
اس کے علاوہ، کچھ ایئرلائنز آپ کو مفت "کولنگ آف پیریڈ" کا انتخاب کرنے کی بھی اجازت دیتی ہیں، جو آپ کی ریزرویشن اور چند دنوں کی مدت میں اس کی قیمت کی ضمانت دیتی ہے۔
دوسری کمپنیاں بھی یہی سروس پیش کرتی ہیں، لیکن یہ قابل چارج ہے اور گارنٹی طویل ہے: یہ خاص طور پر ایئر فرانس کی طرف سے پیش کردہ کولنگ آف پیریڈ کے معاملے میں ہے۔
6. بوئنگ 767 میں سفر کرنے کو ترجیح دیں۔
اگر آپ کے پاس متعدد پروازوں کا انتخاب ہے، تو وہ پرواز منتخب کریں جو بوئنگ 767 پر ہو۔
کیوں؟ یہ بہت آسان ہے: بوئنگ 767 وہ طیارہ ہے جس میں سب سے کم نشستیں ہیں جن سے ہر کوئی نفرت کرتا ہے، بدصورت "درمیانی نشستیں"۔
اگر آپ بوئنگ 767 میں سفر نہیں کر سکتے ہیں، تو میں آپ کو بہترین سیٹ کا انتخاب کرنے کے لیے ذیل میں ہمارے مضمون کو چیک کرنے کی دعوت دیتا ہوں (کون سی سیٹیں بیت الخلا کے سب سے قریب ہیں، کون سی سیٹوں میں آپ کی ٹانگوں کے لیے سب سے زیادہ جگہ ہے وغیرہ)۔
دریافت کرنا : ہوائی جہاز میں بہترین نشست کے انتخاب کے لیے 6 نکات۔
7. جس ایئر لائن کے ساتھ آپ سفر کر رہے ہیں اس کی موبائل ایپلیکیشن ڈاؤن لوڈ کریں۔
ایئر لائنز آج کل موبائل ایپلی کیشنز کی ترقی میں بہت سارے وسائل لگاتی ہیں۔
ان ایپس کا اصل فائدہ یہ ہے کہ وہ آپ کو ہوائی اڈے کے ارد گرد بغیر کسی کام کے بھاگنے سے بچا سکتے ہیں۔
درحقیقت، ان ایپلی کیشنز کا شکریہ، آپ کو حقیقی وقت میں مطلع کیا جاتا ہے۔ بورڈنگ گیٹ کی ممکنہ تبدیلی، آپ کی پرواز میں تاخیر وغیرہ پر۔
آخری فائدہ، زیادہ تر ہوائی اڈوں میں، ایپلی کیشنز آپ کو اجازت دیتی ہیں۔ کاغذی ہوائی جہاز کے ٹکٹ کے بغیر سفر کریں۔.
8. پرواز کے لیے ایک "حفظان صحت اور آرام" کٹ تیار کریں۔
اپنے ٹوائلٹ اور کیبن میں آرام کے لیے آپ کو درکار ہر چیز کے ساتھ ایک چھوٹی کٹ تیار کرنا یاد رکھیں۔
درحقیقت، ہوائی جہاز کے ذریعے مائعات کی نقل و حمل پر نئی پابندیوں کے بعد سے، کیبن میں بیت الخلاء کے ساتھ سفر کرنا ایک حقیقی درد سر بن گیا ہے۔
یہ ٹپ آپ کو ہر سفر سے پہلے اپنے پسندیدہ شیمپو کو 100ml کی بوتلوں میں ڈالنے میں اپنا وقت ضائع کرنے سے روکے گی۔
اسی طرح، اب آپ کو اپنے سوٹ کیس میں ان ٹوائلٹریز کو ذخیرہ کرنے اور نکالنے کی ضرورت نہیں ہوگی جن کی آپ کو کیبن میں ضرورت ہے۔
ایک اور ٹپ، آن لائن اپنے پسندیدہ بیت الخلاء کے مفت نمونے آرڈر کرنے کی کوشش کریں۔ وہ آپ کی بقا کی کٹ کو مکمل کرنے کے لیے بہترین ہیں۔
دریافت کرنا : ہوائی جہاز میں سستا پینے کا طریقہ۔
9. اپنے سفر کے لیے اپنی کیبلز اور چارجرز پہلے سے تیار کریں۔
ہوائی اڈے کے لیے روانگی سے ایک گھنٹہ پہلے اپنے تمام چارجرز اور الیکٹرک کیبلز جمع کرنے کے لیے اپنے اپارٹمنٹ کے ارد گرد بھاگتے ہوئے تھک گئے ہیں؟
آپ اکیلے نہیں ہیں! اس سے بچنے کے لیے ایک چال ہے۔
چال یہ ہے کہ ایک وقف شدہ ٹریول پاؤچ تیار کریں، جس میں آپ اپنے تمام الیکٹرانک لوازمات، بیٹریاں اور چارجرز رکھ سکتے ہیں۔
میں آپ کو مشورہ دیتا ہوں کہ پلاسٹک کا پاؤچ استعمال کریں، جیسا کہ زپ کے ساتھ یہ واٹر پروف پاؤچ۔
10. نرم کیبن کا سامان استعمال کریں۔
یہاں ایک بہترین ٹِپ ہے تاکہ ہم آپ کے سامان کو ہولڈ میں رکھنے کے لیے نہ لے جائیں۔
چال استعمال کرنا ہے۔ نرم کیبن کا سامان، جیسے ایک بیگ یا یہاں تک کہ ایک ڈفیل بیگ۔
درحقیقت، لچکدار بیگ زیادہ خراب ہوتے ہیں اور کیبن کے سامان کے ڈبوں میں زیادہ آسانی سے فٹ ہوجاتے ہیں۔ اس لیے کیبن میں ان سے انکار کا امکان کم ہے۔
اس سے بھی بہتر، اپنے آپ کو کیبن کے سامان سے لیس کریں جو کہ تمام ایئر لائنز کے لیے بالکل موزوں ہے (یہاں تک کہ کم قیمت!) اس ہلکے وزن والے سوٹ کیس کی طرح۔
11۔ اپنے کپڑوں کو تہہ کرنے کے بجائے لپیٹ لیں۔
ہو سکتا ہے کہ آپ اپنے سامان کو بہت آسان بنانے کے لیے ہماری 15 تجاویز کو پہلے ہی جانتے ہوں۔
پیکنگ کے لیے بہترین تجاویز میں سے ایک ہے۔ رول کرنے کے لئے اپنے کپڑے جوڑنے کے بجائے۔ یہ آپ کو آپ کے سوٹ کیس میں جگہ بچاتا ہے اور آپ کو اپنے کپڑوں کو جھرنے سے روکتا ہے۔ یہاں چال دیکھیں۔
اور 75% زیادہ جگہ بچانے کے لیے ویکیوم اسٹوریج بیگ استعمال کریں۔
ان لوگوں کے لیے ایک حتمی ٹِپ جو اپنی قمیضوں کو رول کرنے کے خیال کے پرستار نہیں ہیں: اپنے کپڑوں پر جھریوں کو کم کرنے کے لیے، ٹشو پیپر یا پلاسٹک لانڈری کور استعمال کریں۔
12. گہرے رنگ کے کپڑوں کا انتخاب کریں جو ایک ساتھ اچھی طرح چلیں۔
پیکنگ کرتے وقت ایسے رنگوں میں کپڑوں کا انتخاب کریں جو آسانی سے مل جائیں اور ترجیحاً گہرے رنگوں کے۔
اس طرح، آپ اپنے لباس کا انتخاب کرنے اور اپنے کپڑوں کو میچ کرنے میں وقت ضائع نہیں کریں گے۔
ایک اور فائدہ یہ ہے کہ گہرے رنگوں پر داغ کم نظر آتے ہیں۔
13. اپنے جوتوں کو ذخیرہ کرنے کی جگہ کے طور پر استعمال کریں۔
اپنے جرابوں کو رول کریں اور انہیں اپنے جوتوں کے اندر رکھیں۔ اس طرح، وہ آپ کے جوتوں کو ان کی اصل شکل میں برقرار رکھنے کے لیے جوتے کے درخت کے طور پر کام کریں گے۔
اور اس کے علاوہ، اپنے جوتوں کو ذخیرہ کرنے کی جگہ کے طور پر استعمال کرنے سے آپ کو اپنے سوٹ کیس کو بہتر بنانے اور تھوڑی زیادہ جگہ بچانے میں مدد ملے گی۔
14. اپنے جوتوں کو ذہانت سے ذخیرہ کریں۔
پیکنگ کرتے وقت، بھاری اشیاء (جیسے جوتے) کو سوٹ کیس کے نیچے، پہیوں کے قریب رکھیں۔
اس طرح، وزن تقسیم کیا جائے گا جیسا کہ ہونا چاہئے. کیونکہ سوٹ کیس سے بدتر کوئی چیز نہیں ہے جو آپ کے بورڈنگ گیٹ کی طرف دوڑتے وقت ٹپ کرتا رہتا ہے۔
اور اس سے بھی زیادہ جگہ بچانے کے لیے، جوتوں کو محفوظ کریں تاکہ انگلیاں ایڑیوں کو چھو سکیں، جیسا کہ اوپر کی تصویر میں ہے۔
دریافت کرنا : اپنے سوٹ کیس میں جوتوں کو صحیح طریقے سے کیسے رکھیں۔
15. نئے شہر دریافت کریں - مفت میں
کیا آپ نے پہلے ہی اپنے ہوائی جہاز کا ٹکٹ خرید لیا ہے؟
تو کیوں نہیں؟ اپنے سفر میں مفت اسٹاپ اوور شامل کریں۔ اور ایک نیا شہر دریافت کرنے کا موقع لیں؟
درحقیقت، کئی ایئر لائنز مفت سٹاپ اوور پیش کرتی ہیں۔ آپ کو بس پوچھنا ہے۔
زیادہ تر وقت، یہ "ہب" شہر ہوتے ہیں (وہ شہر جو زیر بحث ایئر لائن کے لیے بنیادی بنیاد کے طور پر کام کرتے ہیں)۔
اس کا مطلب ہے کہ آپ اپنے سفر میں اضافی مقامات کا دورہ کر سکتے ہیں - لیکن اضافی ادائیگی کے بغیر !
جب کاروباری سفر کی بات آتی ہے تو یہ سب زیادہ دلچسپ ہوتا ہے، کیونکہ ٹکٹ کی ادائیگی آپ کے آجر نے پہلے ہی کر دی ہے۔
اس طرح، آپ Reykjavik کو اس وقت دریافت کر سکتے ہیں جب آپ Icelandair کے ساتھ، یا Singapore Air کے ساتھ Singapore، یا Finn Air کے ساتھ Helsinki، یا یہاں تک کہ Thai Airways کے ساتھ بنکاک وغیرہ۔
16. زیادہ بکنگ کی صورت میں، ہوائی جہاز میں سوار نہ ہونے کے لیے خود کو رضاکارانہ طور پر پیش کریں!
تمام ایئر لائنز اوور بکنگ کی مشق کرتی ہیں، جسے اوور بکنگ بھی کہا جاتا ہے۔ لیکن کیا آپ جانتے ہیں کہ؟ معاوضے کی ادائیگی گاہکوں کے لئے منصوبہ بندی کر رہے ہیں کہ یہ مشق جگہ سے محروم ہے؟
اس لیے، جب آپ کی فلائٹ اوور بک ہو جائے اور آپ پر کوئی فوری ذمہ داری نہ ہو، تو رضاکارانہ طور پر ہوائی جہاز پر نہ چڑھیں۔ آسانی سے پیسہ کمائیں.
پچھلی بار یہ امریکن ایئر لائنز میں میرے ساتھ ہوا، مجھے موصول ہوا۔ میرے اگلے ہوائی جہاز کے ٹکٹ کے لیے €500. برا نہیں ہے، ہے نا؟
یہ کہہ کر، مت بھولنا اپنی دیکھ بھال اور معاوضے پر بات چیت کریں۔ (ہاں ہاں، یہ واقعی اس قسم کے معاملے میں بات چیت ہے!)
نقد یا ہوائی جہاز کے ٹکٹ میں معاوضہ لینے کو کہیں۔ اگر آپ کو واؤچرز پیش کیے جاتے ہیں، تو یقینی بنائیں کہ ان میں بہت سی رکاوٹیں اور پابندیاں نہیں ہیں (جیسے، مثال کے طور پر، آپ کے واؤچرز کی توثیق کرنے کے لیے بلیک آؤٹ کی تاریخیں)۔
جاننا اچھا ہے: ایئر لائنز طیارے میں مسافروں کی تعداد کو کم کرنے کے لیے جتنی زیادہ بے چین ہوتی ہیں، اتنا ہی زیادہ معاوضہ دلچسپ ہوتا جاتا ہے!
لہذا، اور خاص طور پر جب آپ رضاکارانہ طور پر سب سے پہلے ہیں، اس بات کو یقینی بنائیں آپ کو وہی معاوضہ ملا جو آخری رضاکارانہ تھا۔
آخر میں، اپنے تعاون کی شرائط کو بھی یقینی بنائیں۔ خاص طور پر، یقینی بنائیں کہ آپ اگلی پرواز کے لیے اسٹینڈ بائی پر نہیں ہیں۔
اسی طرح، ہر قیمت پر اپنے آپ کو ہوائی اڈے پر پھنسے ہوئے تلاش کرنے سے گریز کریں (مثال کے طور پر، اگر دن کی آخری پرواز ہو تو رضاکارانہ طور پر کام نہ کریں)۔
17. اپنے بینک کارڈ کے فوائد کے بارے میں جانیں۔
اگر ایسا ہے تو، آپ پہلے ہی کئی فوائد سے فائدہ اٹھا چکے ہیں، یہ جانے بغیر۔
اپنے بینک کارڈ کی طرف سے پیش کردہ فوائد کے بارے میں جاننے کے لیے وقت نکالیں، جیسا کہ وہ ہو سکتے ہیں۔ بہت دلچسپ
مثال کے طور پر، سفر کی منسوخی یا حادثے کی صورت میں انشورنس، پارٹنر ہوٹلوں میں اپ گریڈ، ہوائی اڈے کے لاؤنجز تک رسائی (ایئر لائنز کے زیر انتظام مہمان نوازی کے لاؤنجز)، بیرون ملک طبی/قانونی مدد، کار کرایہ پر لینے کی انشورنس وغیرہ۔
یہ جاننے کے لیے اپنے بینک کو ابھی کال کریں اور اسے اپنی سفری ڈائری میں لکھیں تاکہ آپ بھول نہ جائیں۔
18. سفر کے لیے بہترین بینک کارڈ کا انتخاب کریں۔
اب جب کہ آپ جانتے ہیں کہ بینک کارڈ کے اپنے فوائد ہیں، جان لیں۔ یہ فوائد کارڈ سے دوسرے کارڈ میں مختلف ہیں۔.
لہذا، اپنے لیے بہترین فوائد کے ساتھ کارڈ تلاش کرنے کے لیے ضروری تحقیق کریں۔
مثال کے طور پر، کیا آپ زیادہ سے زیادہ میل کمانے کو ترجیح دیتے ہیں یا غیر ملکی لین دین کی فیس سے مستثنیٰ ہیں؟
کچھ کارڈز آپ کو ائیر لائن ٹکٹوں اور ریستورانوں پر خرچ کیے گئے ہر یورو کے لیے میل کی پیشکش کر سکتے ہیں۔ یہ مثال کے طور پر امریکن ایکسپریس کارڈز کا معاملہ ہے (پہلا سال مفت)۔ اور، آپ 1 سال کے بعد بھی منسوخ کر سکتے ہیں۔
دوسرے کارڈز کئی ہزار میل کی ترتیب میں سائن اپ بونس پیش کریں گے۔ لیکن اس سے فائدہ اٹھانے کے لیے، اکاؤنٹ کھولنے کے بعد پہلے 3 مہینوں میں آپ کے اخراجات کو € 3,500 کی حد تک پہنچنا چاہیے۔
آخر میں، کچھ بینک کارڈز ہوائی جہاز کے ٹکٹ، ہوٹل کے کمروں یا کار کے کرایے پر پرکشش رعایت پیش کرتے ہیں۔
یقیناً، آپ کو سالانہ ممبرشپ فیس کو بھی مدنظر رکھنا ہوگا۔
مختصراً، بینک کارڈز کے فوائد واقعی آپ کی مدد کر سکتے ہیں۔ اہم بچت کریں.
لیکن یہ سچ ہے کہ آپ کو اپنی تحقیق کے لیے وقت نکالنا ہوگا۔ بہترین یہ ہے کہ آپ کی ضروریات کے مطابق بینک کارڈ کا انتخاب کرنے کے لیے ایک آن لائن کمپیریٹر کا استعمال کریں۔
19. وفاداری کے پروگراموں کے لیے مراعات یافتہ درجہ تک تیزی سے رسائی حاصل کریں۔
اگر آپ کثرت سے سفر کرتے ہیں، تو یہ ضروری ہے کہ آپ ان ایئر لائنز کے لائلٹی پروگراموں کو سبسکرائب کریں جو آپ استعمال کرتے ہیں۔
لیکن کیا آپ جانتے ہیں کہ مراعات یافتہ درجہ تک تیزی سے رسائی حاصل کرنے کے لیے ایک چھوٹی سی چال ہے؟
چال یہ ہے کہ آپ اپنے میلوں کو اکٹھا کریں۔ کم معروف ایئر لائن کے ساتھ سفر کرکے ایئر لائن اتحاد کا جس کے آپ نے سبسکرائب کیا ہے۔
درحقیقت، ان میں سے کچھ چھوٹی ایئر لائنز کے پاس گولڈ اور پلاٹینم سٹیٹس تک رسائی کے لیے زیادہ دلچسپ حدیں ہیں۔
نتیجہ: کسی دوسری ایئرلائن کے ساتھ سفر کرنے کا انتخاب کرنے سے، آپ اسی اتحاد کے دوسرے ایئرلائن کے رکن کے مقابلے میں تیزی سے اعلیٰ درجہ حاصل کرتے ہیں۔
20. اس چال سے جیٹ لیگ کے اثرات کو کم کریں۔
جیٹ لیگ ایک سنڈروم ہے جو متعدد ٹائم زونز کے ذریعے تیز سفر کے بعد ہماری جسمانی حالت کو متاثر کرتا ہے۔
عام طور پر، مغرب کے سفر کے بعد، ہمارے جسم کو ٹائم زون کے مطابق پورے دن کی موافقت کی ضرورت ہوتی ہے۔ مشرق کے دوروں کے لیے، اس میں تھوڑا زیادہ وقت لگتا ہے، یعنی ڈیڑھ دن فی ٹائم زون۔
آسانی کے لیے اس موافقت کے وقت کو کم کریں۔، آپ کے جانے سے پہلے کے دنوں میں زیادہ سے زیادہ نیند لیں۔ درحقیقت، ہم جتنا زیادہ آرام کرتے ہیں، ہمارا جسم جیٹ لیگ سے اتنا ہی کم متاثر ہوتا ہے۔
یہ سچ ہے کہ اس آسان طریقہ کے لیے پیشگی منصوبہ بندی اور ایک خاص حد تک عزم کی ضرورت ہوتی ہے۔ اگر آپ کر سکتے ہیں تو، راز یہ ہے کہ آپ جانے سے چند دن پہلے اپنی نیند کا انداز بدل لیں۔
- مشرق کی پروازوں کے لیے: آپ کے جانے سے پہلے کے دنوں میں، ہر رات 1 گھنٹہ پہلے سونا شروع کریں اور ہر صبح 1 گھنٹہ پہلے جاگیں۔
- مغرب کی پروازوں کے لیے: ہر رات 1 گھنٹہ بعد بستر پر جائیں اور ہر صبح 1 گھنٹہ بعد اٹھیں۔
21. اس چال سے جیٹ لیگ کے اثرات کو کم کریں۔
ماہرین کافی اور الکحل پینے سے گریز کرنے کا مشورہ دیتے ہیں کیونکہ یہ دونوں مشروبات جسم کو پانی کی کمی اور جیٹ لیگ کے اثرات کو بڑھاتے ہیں۔
جب کھانے کی بات آتی ہے تو، اپنی منزل کے ٹائم زون میں کھانے کے وقت کھانے کی پوری کوشش کریں۔ یہ آپ کے جسم کی مدد کرے گا۔ اپنی نیند کی تال کو ایڈجسٹ کریں۔.
اس کے علاوہ، آپ جو کھانا کھاتے ہیں اس کا معیار بھی جیٹ لیگ کے اثرات کو خراب کر سکتا ہے۔ درحقیقت، پرواز میں پیش کیے جانے والے کھانے میں استعمال ہونے والی کھانے کی مصنوعات آپ کے جسم کو پانی کی کمی بھی کر سکتی ہیں۔
لہذا، 1 یا 2 کھانے کو چھوڑنے کی کوشش کریں یا زیادہ پروٹین والے متوازن نمکین کھائیں۔
دریافت کرنا : توانائی کی ضرورت ہے؟ کہیں بھی لے جانے کے لیے 15 صحت مند نمکین۔
22. ایک خاص کھانے کا انتخاب کرکے سب کے سامنے پیش کریں۔
اپنی پرواز میں سوار ہونے سے پہلے ایک خاص کھانے (گلوٹین سے پاک، نمک سے پاک، سبزی خور، ہندو سبزی خور وغیرہ) کا آرڈر دینے کے لیے، آپ کو اپنی فلائٹ بک کرتے وقت اس کی نشاندہی کرنا ہوگی۔
اس چال کے ساتھ، آپ کو پیش کیے جانے کا ایک اچھا موقع ہے۔ سب سے پہلے. اچھا نہیں؟
یہ ایک اہم فائدہ ہے۔ کیوں؟ کیونکہ آپ تمام مسافروں سے پہلے کھا سکتے ہیں اور سو سکتے ہیں، بغیر ہوسٹس کا انتظار کیے بغیر پورے ہوائی جہاز میں مشروبات اور کھانے کی خدمت اور تصرف۔
اور اس کے علاوہ، ایسا لگتا ہے، خاص کھانے ہیں بہت بہتر معیار.
23. ٹیکسیوں کی قطار سے بچنے کے لیے، ہوائی اڈے کے روانگی کے علاقے میں ایک کو لیں (آمد نہیں)
ہوائی اڈے کے آنے والے علاقے میں لامتناہی لائن دیکھیں؟
اس لیے فوراً مڑیں اور روانگی کے علاقے کی طرف بڑھیں۔
یہ وہ جگہ ہے جہاں ٹیکسیاں مسافروں کو چھوڑتی ہیں، اور یہیں سے آپ آسانی سے ٹیکسی اٹھا سکتے ہیں - بغیر قطار کے۔
یقینا، یہ طریقہ خطرے کے بغیر نہیں ہے. ہوائی اڈے کی ترتیب پر منحصر ہے، روانگی کے علاقے تک پیدل چلنے میں لائن میں انتظار کرنے سے زیادہ وقت لگ سکتا ہے۔ لیکن ارے، آپ ہمیشہ جیت نہیں سکتے!
آپ کی باری...
اور وہاں آپ کے پاس یہ ہے، اب آپ اکثر مسافروں کے تمام راز جانتے ہیں :-)
اور آپ، کیا آپ نے پہلے ہی ان تجاویز کو آزمایا ہے؟ کیا انہوں نے آپ کے لیے اچھا کام کیا؟ یا شاید آپ دوسروں کو جانتے ہیں؟ براہ کرم ذیل میں ایک تبصرہ کریں اور ہماری کمیونٹی کے ساتھ اپنے خیالات کا اشتراک کریں :-)
کیا آپ کو یہ چال پسند ہے؟ اسے فیس بک پر اپنے دوستوں کے ساتھ شیئر کریں۔
دریافت کرنے کے لیے بھی:
آپ کا ایئر لائن ٹکٹ خریدنے کا بہترین وقت۔
ہوائی جہاز میں بہترین نشست کے انتخاب کے لیے 6 نکات۔
