آسان اور ہلکا: لیموں فلان کی ترکیب جو میرے غذائی ماہرین نے پیش کی۔

کیا آپ اپنے آپ کو ایک اچھی، ہلکی اور آسان میٹھی کے ساتھ پیش کرنا چاہتے ہیں؟

یہ اکثر میرا بھی مخمصہ ہوتا ہے...

خوش قسمتی سے میرے ماہر غذائیت نے مجھے ایک بہترین میٹھے کی ہلکی پھلکی ترکیب دی۔

یہ ہلکے لیموں کسٹرڈ کی ترکیب ہے۔ کیک (یا کسٹرڈ!) پر آئسنگ یہ ہے کہ اسے بنانا بہت آسان ہے۔ دیکھو:

ہلکے لیموں فلان کا آسان اور صحت بخش نسخہ

اجزاء

- 5 بڑے انڈے

- 75 جی براؤن شوگر

- 5 جی لیموں کا عرق

- 10 جی مائع وینیلا

- 500 گرام سکمڈ دودھ

کس طرح کرنا ہے

1. اوون کو 180 ° C (th 6) پر پہلے سے گرم کریں۔

2. چینی کو ایک کنٹینر میں ڈالیں۔

3. انڈے شامل کریں۔

4. دودھ میں ڈالیں۔

5. لیموں کا عرق اور مائع ونیلا شامل کریں۔

6. بلینڈر میں 1 منٹ تک مکس کریں۔

7. مرکب کو چھوٹے رمیکنز میں ڈالیں۔

8. ایک بڑی ڈش کے نیچے تھوڑا سا پانی ڈالیں۔

9. اس ڈش میں بھرے ہوئے ریمیکنز رکھیں۔

10. 30 منٹ کے لیے اوون میں رکھ دیں۔

11. انہیں جلائے بغیر تندور سے باہر نکالیں۔

نتائج

آپ جائیں، آپ کے ہلکے لیموں کے فلان پہلے ہی تیار ہیں :-)

یہ آسان ہے، ہے نا؟ اور آپ دعوت دے سکیں گے۔ کیلوری کاؤنٹر کو اڑائے بغیر۔

خدمت کرنے سے پہلے انہیں ٹھنڈا ہونے دینا یاد رکھیں۔

بونس ٹپ

اس بات کا یقین کرنے کے لئے کہ فلاں پکائے گئے ہیں، ان میں چاقو کی نوک چسپاں کریں۔ اگر بلیڈ صاف نکل آئے تو وہ پکائے جاتے ہیں۔

آپ کی باری...

کیا آپ نے یہ لائٹ فلان نسخہ آزمایا ہے؟ اگر آپ کو یہ پسند آیا تو ہمیں کمنٹس میں بتائیں۔ ہم آپ سے سننے کا انتظار نہیں کر سکتے!

کیا آپ کو یہ چال پسند ہے؟ اسے فیس بک پر اپنے دوستوں کے ساتھ شیئر کریں۔

دریافت کرنے کے لیے بھی:

سلمنگ کا مقصد: 11 اضافی ہلکی اور واقعی سستی ترکیبیں!

ایک بھولا ہوا سلمنگ جزو: ایپل سائڈر سرکہ۔


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found