10 وجوہات کیوں اعتدال میں جن پینا آپ کی صحت کے لئے اچھا ہے۔
سب جانتے ہیں کہ شراب نوشی آپ کی صحت کے لیے بہت نقصان دہ ہے۔
عام طور پر شراب نوشی کو صحت مند طرز زندگی کا حصہ نہیں سمجھا جاتا۔
زیادہ تر وقت، الکحل کی کھپت "خالی کیلوری" اور خراب فیصلوں سے منسلک ہوتا ہے.
کیونکہ سب سے بڑھ کر، یہ نہ بھولیں: الکحل کا استعمال آپ کی صحت کے لیے خطرناک ہے۔ شراب اعتدال میں پینا چاہئے۔
لیکن اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ ہم حقیقت میں کچھ فوائد نہیں پا سکتے اعتدال میں پیو، ایک گلاس اور صرف ایک، وقت وقت پر.
درحقیقت، مثال کے طور پر جن پودے جن کو بناتے ہیں، ان میں ایسی خوبیاں ہیں جو کوئی نہیں جانتا۔ مزید اڈو کے بغیر، یہاں ان پودوں کے 10 فوائد ہیں جو جن کو بناتے ہیں۔
1. بیماری سے لڑتا ہے۔
کیا آپ جونیپر بیری کو جانتے ہیں؟ یہ آپ کی صحت کے لیے ناقابل یقین حد تک اچھا پھل ہے کیونکہ اس کے بہت سے طبی فوائد ہیں۔
اور جیسا کہ آپ نے اندازہ لگایا ہوگا، جونیپر بیری جن میں اہم جزو ہے۔
صدیوں سے ایک ٹاپیکل جراثیم کش کے طور پر استعمال کیا جاتا ہے، جونیپر بیر کھانسی اور پھیپھڑوں کی بھیڑ سے بھی لڑ سکتے ہیں۔
کیوں؟ کیونکہ ان میں قدرتی تیل ہوتے ہیں جو برونچی کو متحرک کرتے ہیں اور رطوبتوں کے اخراج کو آسان بناتے ہیں۔
2. جوڑوں کے درد کو کم کرتا ہے۔
کیا آپ جوڑوں کے درد یا اوسٹیو ارتھرائٹس کا شکار ہیں؟ تو کچھ جن پینے کی کوشش کریں۔
دادی کا یہ علاج جوڑوں، گاؤٹ اور رمیٹی سندشوت سے وابستہ درد کو کم کرنے کے لیے سائنسی طور پر ثابت ہے۔
درحقیقت، بہت سے لوگ جو اوسٹیوآرتھرائٹس میں مبتلا ہیں جوڑوں کی سوزش کو کم کرنے کے لیے جن میں ڈالی ہوئی کشمش کا استعمال کرتے ہیں۔
دریافت کرنا : اوسٹیو ارتھرائٹس اور کسی بھی سوزش کے درد کو دور کرنے کے 6 علاج۔
3. عمل انہضام کو آسان بناتا ہے۔
بہت سے لوگ جن کو تھوڑا سا کڑوا ذائقہ ہونے کی وجہ سے پینے سے گریز کرتے ہیں۔ یہ ذائقہ آپ کو اپنے ہونٹوں کا تھوڑا سا تعاقب کر سکتا ہے، لیکن کیا آپ جانتے ہیں کہ یہ آپ کے نظام ہاضمہ کو بھی درست طریقے سے کام کرتا ہے؟
اس کی وجہ یہ ہے کہ جن میں بہت سے دواؤں کے پودے ہوتے ہیں جو معدے کو زیادہ ہاضمہ انزائمز اور تیزابی رطوبت پیدا کرنے کے لیے متحرک کرتے ہیں۔ یہ مائعات ہضم شدہ خوراک کے جذب اور ہاضمے میں مدد کے لیے ضروری ہیں۔
دریافت کرنا : مشکل ہاضمہ؟ ہاضمہ کو آسان بنانے کے لیے دادی اماں کی طرف سے پینے کے دو علاج۔
4. ملیریا کے خطرے کو کم کرتا ہے۔
ملیریا کے خطرے والے ملک کا سفر کرتے وقت، جن اور ٹانک کو اپنی پسند کا مشروب بنائیں۔ درحقیقت، یہ کاک ٹیل 19ویں صدی میں کوئینین کو مزید لذیذ بنانے کے لیے ایجاد کیا گیا تھا۔
اس وقت، کوئینین (سنکونا جھاڑی کی چھال سے بنی) ملیریا کے علاج اور روک تھام کے لیے بہترین دوا تھی۔
نوٹ : ہم یقینی طور پر آپ کو یہ مشورہ نہیں دیتے ہیں کہ اپنے اینٹی ملیریا علاج کو جن اور ٹانک سے بدلیں! لیکن اب، اگلی بار جب آپ کوئینائن ٹانک پیتے ہیں، تو آپ اس چھوٹے سے قصے سے اپنے دوستوں کو واہ کرنے کے قابل ہو جائیں گے۔
دریافت کرنا : 11 مچھر بھگانے والے پودے آپ کے گھر میں ہونے چاہئیں۔
5. آپ کے جسم کو اندر سے باہر سے صاف کرتا ہے۔
جن پینے سے ان لوگوں کو بھی مدد مل سکتی ہے جو اپھارہ یا پیشاب کی نالی کے انفیکشن میں مبتلا ہیں۔
کیوں؟ اس کی وجہ یہ ہے کہ جونیپر بیریوں میں طاقتور موتروردک خصوصیات ہیں۔ وہ پیشاب کی پیداوار میں اضافہ کرتے ہیں اور پانی کی برقراری کو روکتے ہیں۔
جب بات UTIs کی ہو تو، پیشاب کی پیداوار میں اضافہ اس امکان کو بھی بڑھاتا ہے کہ آپ کا جسم انفیکشن سے وابستہ زہریلے مادوں اور بیکٹیریا کو صاف کر دے گا۔
دریافت کرنا : ایک موثر موسم بہار کے ڈیٹوکس کے لیے 10 ضروری غذائیں!
6. جگر کے کام کو منظم کرتا ہے۔
یہ سچ ہے کہ یہ بالکل متضاد لگ سکتا ہے، لیکن چونکہ جونیپر بیریوں میں طاقتور موتر آور خصوصیات ہیں، اس لیے وہ نظری طور پر جگر کی بیماری سے لڑ سکتے ہیں۔
درحقیقت، ان بیماریوں سے منسلک مسائل بنیادی طور پر اپھارہ اور پانی برقرار رکھنے سے متعلق ہیں۔
یہ کہا جا رہا ہے، اگر ضرورت سے زیادہ الکحل کا استعمال آپ کے جگر کے مسائل کا سبب ہے، تو آپ کی بہترین شرط یہ ہوگی کہ آپ وقت پر چمکتے ہوئے پانی کا آرڈر دیں!
7. دواؤں کے پودوں کی مقدار میں اضافہ کریں۔
جڑی بوٹیوں کے علاج اور چائے دراصل آپ کے جسم کے لیے حیرت انگیز کام کر سکتی ہیں۔ اور جو اجزاء جن میں جاتے ہیں وہ ان لوگوں کے لیے ایک بہترین انتخاب بناتے ہیں جو زیادہ "قدرتی" الکحل کی تلاش میں ہیں۔
جن کو جونیپر بیری، دھنیا، سیاہ کرینٹ، جائفل، بابا، انجیلیکا جڑ اور روزمیری سے بنایا جاتا ہے - اور ہم تمام اجزاء کے نام بتانے سے بہت دور ہیں۔
درحقیقت، جن دواؤں کے پودوں کی ایک حقیقی درجہ بندی ہے جو فائدہ مند خصوصیات اور غذائی اجزاء سے بھرپور ہے۔ مختصراً، جن یقیناً صحت مند ترین الکحل ہے جو آپ کو مارکیٹ میں مل سکتی ہے۔
دریافت کرنا : شفا یابی کے لیے 63 ضروری ادویاتی پودے۔
8. آپ کی جلد کو موئسچرائز اور فرم کرتا ہے۔
آپ نے جلد پر ریڈ وائن کے فوائد کے بارے میں ضرور سنا ہوگا۔ لیکن کیا آپ جانتے ہیں کہ جن میں وہی فائدہ مند خصوصیات ہیں؟
یہ الکحل، ایک بار پھر اپنے قدرتی اجزاء کی بدولت، اینٹی آکسیڈنٹس سے بھری ہوئی ہے جو آپ کی جلد کو تروتازہ اور چمکدار رکھنے میں مدد کرتی ہے۔
ایک لحاظ سے، جب آپ مارٹینی جن پیتے ہیں، تو آپ اپنے جسم کو اپنے خلیات کو دوبارہ پیدا کرنے اور جلد کی توانائی بحال کرنے میں مدد کر رہے ہیں۔
نوٹ:اگرچہ جونیپر بیر میں طاقتور اینٹی آکسیڈنٹ خصوصیات ہیں، لیکن باقاعدہ جن میں عملی طور پر کوئی اینٹی آکسیڈنٹ نہیں ہے۔ جن کی اینٹی آکسیڈنٹ خصوصیات سے فائدہ اٹھانے کے لیے، لکڑی کے بیرل میں عمر کے جن کو ترجیح دیں۔ عمر بڑھنے کا یہ عمل سائنسی طور پر ثابت ہوا ہے کہ بیرل کی لکڑی سے پولیفینول اور فران نکالا جاتا ہے۔
9. آپ کی متوقع عمر کو بڑھاتا ہے۔
بلاشبہ، ضرورت سے زیادہ الکحل کا استعمال یقینی طور پر آپ کو پرانی ہڈیوں کی تعمیر میں مدد نہیں دے گا... اس کے برعکس!
لیکن اعتدال میں نشے میں، جن آپ کی عمر بڑھنے کے ساتھ ساتھ آپ کے خون کی گردش کو بہتر بنا سکتا ہے - اور اس طرح آپ کی متوقع عمر کو بڑھا سکتا ہے۔
اس کے علاوہ، جونیپر بیر فلیوونائڈز سے بھرپور ہوتے ہیں، جو قلبی افعال پر اپنے فوائد کے لیے مشہور ہیں: خاص طور پر ایتھروسکلروسیس کی روک تھام اور بند شریانوں میں کمی۔
10. لائن رکھنے میں مدد کرتا ہے۔
جن نہ صرف ممکنہ طور پر وزن میں اضافے اور موٹاپے سے لڑ سکتا ہے بلکہ یہ خاص طور پر کم کیلوریز والا مشروب بھی ہے۔
جن کا ایک شاٹ صرف 97 کیلوریز ہے… یہ پانی بھر رہا ہے، ٹھیک ہے؟
نتیجہ
ایک بار پھر، ہم آپ کو اس بات پر قائل کرنے کی کوشش نہیں کر رہے ہیں کہ جن اور ٹانک پر مبنی ادویات کو تبدیل کریں!
اگر آپ کے پاس واقعی اوپر بیان کردہ شرائط میں سے ایک ہے، تو آپ کا بہترین شرط یہ ہے کہ آپ اپنے ڈاکٹر کو دیکھیں اور اپنے علاج پر قائم رہیں۔
اور مت بھولنا: الکحل کا غلط استعمال آپ کی صحت کے لیے خطرناک ہے۔ شراب اعتدال میں پینا چاہئے۔
اپنے علاج کے لیے ہمیشہ غیر الکوحل کے علاج کی حمایت کریں۔
کیا آپ کو یہ چال پسند ہے؟ اسے فیس بک پر اپنے دوستوں کے ساتھ شیئر کریں۔
دریافت کرنے کے لیے بھی:
ریڈ وائن کے 8 سائنسی طور پر ثابت شدہ صحت کے فوائد۔
ووڈکا کے 19 استعمال جن کے بارے میں کوئی نہیں جانتا۔
