کھیرے کو اچھی طرح ہضم کرنے کے لیے میرا خفیہ مشورہ۔
کھیرا میرا نمبر 1 سلمنگ اتحادی ہے۔
اس سستی اور لذیذ سبزی کو زیادہ آسانی سے ہضم کرنے کے لیے اسے تیار کرنے کا ایک آسان طریقہ ہے۔
موسم خزاں کے آغاز میں، کھیرا ان سبزیوں میں سے ایک ہے جو اب بھی بہت سستی قیمت پر مل سکتی ہے۔
تاہم، بہت سے فرانسیسی لوگ اسے ایک سادہ سی وجہ سے چھوڑ دیتے ہیں: اسے ہضم کرنا مشکل سمجھا جاتا ہے۔
کیا آپ ان میں سے ایک ہیں؟ تو میں آپ سے ایک بہت ہی آسان سوال پوچھنے جا رہا ہوں: آپ اسے کیسے تیار کرتے ہیں؟
اسے مت مارو!
میرا اندازہ ہے کہ ایک بار جب آپ اسے دھو لیں گے تو آپ اسے اچھی طرح چھیل کر شروع کریں گے۔ بڑی غلطی!
یہ واقعی ہے ککڑی کی جلد جو اسے آسانی سے ہضم ہونے دیتی ہے۔ اگر آپ اسے چھیلتے ہیں تو یہ فوری طور پر ہضم کرنے کے لئے بھاری ہو جاتا ہے اور آپ صرف یہ کہہ سکتے ہیں کہ یہ سبزی آپ کے دسترخوان پر خوش آمدید نہیں ہے۔ جو پھر بھی شرم کی بات ہو گی!
اپنے کھیرے کو کھانے سے پہلے اچھی طرح دھونے کے لیے محتاط رہیں، اگر آپ ان کو اچھی طرح صاف کرنے میں محتاط نہیں ہیں تو تمام کیڑے مار ادویات اور دیگر مصنوعات جلد میں گھری رہتی ہیں!
آپ ککڑی کیسے تیار کرتے ہیں؟ جلد کے ساتھ یا بغیر؟ تبصرے میں اسے آسانی سے ہضم کرنے کے لیے ہمیں اپنی تجاویز دیں۔
بچت کی گئی۔
ستمبر میں، ہمیں عام طور پر 2 یورو سے کم میں تین سیٹوں میں فروخت ہونے والے کھیرے ملتے ہیں۔ موسم گرما ختم ہو گیا ہے، اور موسم گرما کے سلاد زیادہ تر مینو سے غائب ہو چکے ہیں. تاہم، ہمارے ساتھ، diced ککڑی اب بھی متعدد ہیں! وہ آپ کو تھوڑے پیسوں میں مزیدار، مکمل اور متوازن پکوان (مثال کے طور پر ٹماٹر اور فیٹا کے ساتھ) بنانے کی اجازت دیتے ہیں۔
لہذا، مزید ہچکچاہٹ نہ کریں، میری ٹپ پر جائیں اور متوازن اور سستے سلاد کے لیے کھیرے کو واپس اپنی میز پر مدعو کریں!
کیا آپ کو یہ چال پسند ہے؟ اسے فیس بک پر اپنے دوستوں کے ساتھ شیئر کریں۔
دریافت کرنے کے لیے بھی:
آپ کے جسم کے لیے کھیرے کے 10 فائدے جن کے بارے میں آپ کو معلوم ہونا چاہیے۔
کھیرے کے 13 استعمال جو کوئی نہیں جانتا۔
