برننگ سیج: صحت کے 11 ناقابل یقین فوائد
بری توانائیوں کو نکالنے کے لیے بابا کو جلا دیں؟
پہلی نظر میں، خیال تھوڑا عجیب لگ سکتا ہے ...
پھر بھی یہ ایک قدیم مقامی امریکی رسم ہے جو صدیوں سے چلی آ رہی ہے!
سفید بابا کو جلانا ایک رسم ہے۔ تحفظ اور پاکیزگی.
یہ عمل مرر اور لوبان سے ملتا جلتا ہے، جسے گرجا گھروں میں جلایا جاتا ہے۔
صدیوں سے، بہت سی ثقافتوں نے اپنی پاکیزگی اور شفا یابی کی رسومات میں بابا کے پتوں کا استعمال کیا ہے۔
تو گھر میں بابا جلانے کا کیا فائدہ؟
بہت سے لوگ اس مشق کو اپنے گھروں کو صاف کرنے اور گھر میں بہتر محسوس کرنے کے لیے استعمال کرتے ہیں۔
لیکن یہ صرف خوبیوں سے دور ہے!
یہاں ہے اس مشق کے 11 صحت کے فائدے جن کے بارے میں ہر کسی کو جاننا چاہیے۔ دیکھو:
1. گھر میں ہوا کو صاف کرتا ہے۔
پاکیزگی کی رسومات میں استعمال ہونے والے بابا میں طاقتور antimicrobial خصوصیات ہیں۔
اس کا مطلب یہ ہے کہ وہ روگجنک بیکٹیریا، وائرس اور فنگی کو بھگا سکتے ہیں۔
مثال کے طور پر پریری سیج (آرٹیمیسیا لڈوویشیانا) میں antimicrobial اور antibacterial دونوں خصوصیات ہیں (مطالعہ 1، 2)۔
جیسا کہ سفید بابا کے لئے (سالویہ اپیانا)، یہ antimicrobial ہے.
اسے کیڑے مارنے والی خصوصیات بھی دی جاتی ہیں (3)۔
2. سانس کی بیماریوں کو دور کرتا ہے۔
یہ پتہ چلتا ہے کہ بابا صرف کیڑوں اور بیکٹیریا کو پیچھے نہیں ہٹاتا ہے۔
درحقیقت، بہت سے لوگوں کا خیال ہے کہ سفید بابا کو جلانے سے منفی آئن پیدا ہوتے ہیں۔
اور پھر یہ منفی آئن ہوا میں جمع ہونے والے مثبت آئنوں کو بے اثر کرنے میں مدد کرتے ہیں۔
آگاہ رہیں کہ مثبت آئن کئی مادوں میں موجود ہیں جو الرجک رد عمل کا سبب بنتے ہیں:
- پالتو جانوروں کی خشکی،
- آلودگی،
- دھول، اور
- ڈھالنا.
مثال کے طور پر، ہوا کو صاف کرنے کے لیے بابا جلانے سے دمہ، الرجی، برونکائٹس اور سانس کے دیگر مسائل میں مبتلا افراد میں فائدہ مند اثر ہو سکتا ہے (4)۔
دوسری طرف، جب آپ سیج کو جلاتے ہیں تو براہ راست دھوئیں کو سانس لینا آپ کی سانس کی حالت کو مزید خراب کر سکتا ہے۔
یہی وجہ ہے کہ کسی ایسے کمرے میں واپس جانے سے پہلے جب تک دھواں مکمل طور پر ختم نہ ہو جائے انتظار کرنے کی سفارش کی جاتی ہے جہاں آپ نے ابھی ابھی بابا کو جلایا ہے۔
3. ایک طاقتور روحانی آلہ
سفید بابا کا استعمال صدیوں سے روحانی دنیا سے جڑنے، توجہ مرکوز کرنے اور اپنے حواس کو بڑھانے کے لیے کیا جاتا رہا ہے۔
اس طرح، روایتی ثقافتوں میں، شفا دینے والے اور غیر شروع شدہ یکساں شفا یابی کی گہری حالت کو حاصل کرنے کے لیے بابا کو جلاتے ہیں - بلکہ روحانی مخمصوں کو حل کرنے یا غور کرنے کے لیے بھی۔
بابا کے روحانی استعمال کی ایک سائنسی وضاحت ہے۔
بے شک، قسم کے کچھ بابا سالویہ (5) پریری بابا کی طرح (6) تھوجون پر مشتمل ہے۔
تاہم، بہت سے مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ یہ مالیکیول قدرے نفسیاتی ہے (7)۔
درحقیقت، تھوجون حواس کو بڑھانے کے لیے مقدس رسومات میں استعمال ہونے والے بہت سے پودوں میں موجود ہے۔
4. منفی خیالات کو نکال دیں۔
بہت سے لوگ اپنے جسم اور رہنے کی جگہ سے منفی توانائیوں کو نکالنے کے لیے ایک رسم کے طور پر سفید بابا کو جلا دیتے ہیں۔
یہ رسم آپ کو ماضی کے منفی جذبات اور الزامات، برا تجربہ یا ناخوشگوار تصادم کو چھوڑنے کی اجازت دیتی ہے۔
یہ آپ کے رہنے کی جگہ یا کسی دوسری منفی سے بھری جگہ میں توازن اور مثبتیت کو بحال کرنے میں بھی آپ کی مدد کر سکتا ہے۔
لہذا اپنے منفی خیالات کو نکالنے کا انتخاب کرکے، آپ ایک مثبت ماحول پیدا کر رہے ہیں جو چیزوں کو دیکھنے کے انداز کو بہتر بناتا ہے۔
دریافت کرنا : چیلنج لیں: مثبت رہنے کے لیے 30 دن اور لا وائی این روز دیکھیں!
5. اشیاء کو پاک کرتا ہے۔
سیج کو جلانے سے ایک گاڑھا، خوشبودار دھواں نکلتا ہے جو صاف کرنے والے فوائد کے لیے جانا جاتا ہے۔
آپ اپنے دماغ یا رہنے کی جگہ کو صاف کرنے کے لیے سفید بابا کی چھڑیوں کا استعمال کر سکتے ہیں۔ لیکن نہ صرف…
درحقیقت، بہت سے لوگ اس رسم کو اشیاء کو پاک کرنے کے لیے بھی استعمال کرتے ہیں۔
مثال کے طور پر، آپ کسی بھی شے سے منفی توانائیوں کو صاف اور نکال سکتے ہیں: نئی خریدی گئی اشیاء، استعمال شدہ اشیاء اور تحائف بھی۔
لہذا، اگر آپ کو لگتا ہے کہ کسی نئی یا پرانی چیز پر منفی الزام لگایا گیا ہے، تو سفید بابا کے بھنور آپ کو اسے صاف کرنے میں مدد کر سکتے ہیں۔
6. مزاج کو بہتر کرتا ہے۔
اس کے روایتی استعمال کے مطابق، جلانے والا بابا لفظی طور پر روح کو بڑھا سکتا ہے، تمام منفی توانائی کو ختم کرنے کے مقام تک۔
تاہم، سائنسی تحقیق اس نظریہ کی تائید کرتی ہے۔
محققین نے ثابت کیا ہے کہ پریری سیج (جسے سفید مگوورٹ بھی کہا جاتا ہے) پریشانی، ڈپریشن اور موڈ کی خرابی کی علامات کو دور کرنے کے لیے ایک مؤثر علاج ہے (8)۔
دریافت کرنا : 19 ادویات کے بغیر بے چینی کے قدرتی علاج۔
7. تناؤ کو دور کرتا ہے۔
جلنے والا بابا نہ صرف آپ کے مزاج کو بہتر بنا سکتا ہے بلکہ قدیم رسم آپ کو تناؤ سے نمٹنے میں بھی مدد دے سکتی ہے۔
امریکی محققین نے پایا ہے کہ سفید بابا (سالویہ اپیانا) مرکبات میں زیادہ ہے جو دماغ میں کچھ ریسیپٹرز پر کام کرتے ہیں (9)۔
یہ ریسیپٹرز تناؤ کو کم کرنے اور درد کو دور کرنے میں بھی اہم کردار ادا کرتے ہیں۔
دریافت کرنا : صرف منٹوں میں تناؤ سے چھٹکارا پانے کے 11 آسان علاج۔
8. نیند کے معیار کو بہتر بناتا ہے۔
دھواں کی تقریب روایتی طور پر منفی خیالات کو ختم کرنے کے لیے استعمال کی جاتی ہے جو نیند کو روکتے ہیں۔
درحقیقت، کئی تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ بابا میں قدرتی مرکبات ہوتے ہیں جو بے خوابی کو دور کرنے میں مدد کرتے ہیں (10)۔
مزید برآں، جیسا کہ سفید بابا کے ساتھ، عام بابا کے پتے (سالویہ آفیشنلسنیند کے معیار کو بہتر بنانے اور اضطراب کو دور کرنے کے لیے بھی جلائے جاتے ہیں۔
دریافت کرنا : 10 موثر جڑی بوٹیاں جو آپ کو سونے میں مدد دیتی ہیں (نیند کی گولیوں کے بغیر)۔
9. یادداشت اور ارتکاز کو بہتر بناتا ہے۔
منفی توانائی کو دور کرنے، موڈ کو بہتر بنانے اور حواس بڑھانے کے علاوہ، سفید بابا جلانے سے یادداشت کو بھی بہتر بنایا جا سکتا ہے اور توجہ میں اضافہ ہو سکتا ہے۔
کئی مطالعات کے جائزے کے مطابق، جینس کے بابا سالویہ طاقتور علمی فوائد ہیں (11)۔
نتائج امید افزا ہیں، خاص طور پر ڈیمنشیا اور الزائمر کی بیماری کے علاج میں۔
تاہم، اس مفروضے کی تصدیق کے لیے مزید تحقیق کی ضرورت ہے۔
دریافت کرنا : تحقیق کے مطابق روزمیری سونگھنے سے یادداشت میں 75 فیصد اضافہ ہوتا ہے۔
10. تھکاوٹ کے خلاف جنگ
آپ کے جسم، اشیاء اور ذاتی جگہ سے خراب توانائیوں کا پیچھا کرنا مثبت توانائیوں کی گنجائش فراہم کرتا ہے۔
بہت سے لوگوں کے لیے، یہ ایک توانائی بخش اثر ڈال سکتا ہے اور تھکاوٹ سے لڑنے میں مدد کر سکتا ہے۔
درحقیقت، پریری سیج سے ملتے جلتے کئی پودے بھی دھوئیں کی تقریب میں استعمال ہوتے ہیں۔
اور ان میں سے زیادہ تر جڑی بوٹیوں نے سائنسی طور پر تھکاوٹ مخالف فوائد کو ثابت کیا ہے (12)۔
دریافت کرنا : توانائی کی ضرورت ہے؟ کہیں بھی لے جانے کے لیے 15 صحت مند نمکین۔
11. خوشبو لگاتا ہے اور گھر کو بدبو دیتا ہے۔
بہت سے لوگوں کے لئے، یہ یقینی طور پر سفید بابا کا بہترین صحت کا فائدہ ہے۔
درحقیقت، بخور میں استعمال ہونے والی، بابا کی چھڑیاں ایک میٹھی اور قدرتی خوشبو دیتی ہیں۔
اس طرح، آپ کے گھر میں بابا جلانا بدبو کو ختم کرنے اور بدبو کو ختم کرنے کا ایک آسان اور موثر طریقہ ہے۔
یہ صحت کے لیے نقصان دہ کیمیکلز کے استعمال سے کہیں زیادہ قدرتی ہے۔
دریافت کرنا : آپ کے گھر کو سارا دن خوشبودار رکھنے کے لیے 10 گھریلو ایئر فریشنرز۔
بابا کو کیسے جلایا جائے؟
تمہیں کیا چاہیے
پاکیزگی کی رسم میں بابا کو جلانا (جسے کہا جاتا ہے۔ دھندلا ہوا) آسان ہے اور تھوڑا سا مواد کی ضرورت ہے:
- سفید بابا کی ایک چھڑی (یا دھندلا چھڑی)
١ - راکھ کو جمع کرنے کے لیے سیپ کی طرح ایک بڑا خول یا چھوٹا پیالہ
- چھڑی کو روشن کرنے کے لئے ماچس یا موم بتی
- اختیاری: دھواں دور کرنے کے لیے پنکھ یا پنکھا
بابا کی بہت سی قسمیں ہیں جنہیں آپ اپنی اندرونی جگہ کو صاف کرنے کے لیے جلا سکتے ہیں۔ روایتی طور پر، ہم استعمال کرتے ہیں:
- سفید بابا یا مقدس بابا (سالویہ اپیانا)
- جینس کی دوسری اقسام سالویہ
- سفید گھاس کے میدان بابا (آرٹیمیسیا لڈوویشیانا)
- جینس کی دوسری اقسام آرٹیمیسیا
ان ثقافتوں کی حمایت اور احترام کرنے کے لیے جنہوں نے پریکٹس تیار کی ہے۔ دھواںمقامی امریکی بابا کی لاٹھی خریدیں، جیسے یہاں۔
اس سے پہلے کہ آپ بابا کو جلا دیں۔
- بابا کو جلانے سے پہلے، اپنا مقصد مقرر کرنے کی سفارش کی جاتی ہے۔ کیا آپ اسے روحانی مقاصد کے لیے استعمال کر رہے ہیں؟ خراب توانائیوں کو دور کرنے کے لئے؟ اس وجہ کی وضاحت کریں کہ آپ بابا کو کیوں جلانے جارہے ہیں۔
- جس کمرے کو آپ صاف کر رہے ہیں اس سے پالتو جانوروں کو ہٹانا یقینی بنائیں۔
- اس سے پہلے، دوران اور بعد میں ونڈو کھولیں۔ دھواں. یہ دھواں کو ختم کرنے کی اجازت دے گا.
- مندرجہ بالا مراحل پر عمل کرنا یقینی بنائیں۔ یاد رکھیں، بہت سے لوگوں کے لیے، سفید بابا کا دھواں خالی جگہوں کو صاف کرنے اور منفی توانائی کو دور کرنے میں مدد کرتا ہے۔
کس طرح کرنا ہے
بابا کو جلانے کے لیے ان اقدامات پر عمل کریں، چاہے یہ آپ کے رہنے کی جگہ کو پاک کر رہا ہو یا کسی چیز کو۔ آپ انہیں جتنی بار چاہیں پاک کر سکتے ہیں۔
1. اپنی سیج اسٹک کے سرے کو ماچس سے روشن کریں۔
2. اسے 2 سے 3 سیکنڈ تک جلنے دیں، پھر آگ بجھانے کے لیے اس پر پھونک ماریں۔
3. پتیوں کو جلانے سے ایک گاڑھا، خوشبودار دھواں نکلنا چاہیے۔
4. سیج اسٹک کو ایک ہاتھ میں پکڑیں، اور دوسرے ہاتھ سے دھوئیں کو اپنے جسم کے ارد گرد اور رہنے کی جگہ پر لے جائیں۔
5. دھوئیں کو جسم کے ان حصوں یا آپ کے رہنے کی جگہ پر پھیلنے دیں جنہیں آپ صاف کرنا چاہتے ہیں۔ دھوئیں کو بہتر طریقے سے چلانے کے لیے، آپ پنکھا یا پنکھ (اختیاری) بھی استعمال کر سکتے ہیں۔
6. راکھ کو ایک پیالے یا دوسرے کنٹینر میں رکھیں۔
بابا سے اپنے گھر کو کیسے صاف کریں؟
- سیج اسٹک سے نکلنے والے دھوئیں کو اپنے گھر یا رہنے کی جگہ کی تمام سطحوں اور خالی جگہوں پر لے جائیں۔
- مکمل ہو. دھوئیں کو کمرے کے ہر کونے میں لے جائیں: دروازے، کھڑکیوں اور یہاں تک کہ فرنیچر اور الماریوں کے اندر۔
- خواہ یہ ایک کمرہ ہو یا پورا گھر، اس وقت تک خلا میں گھومیں جب تک کہ آپ ابتدائی مقام پر واپس نہ آجائیں۔ کلید یہ ہے کہ دھوئیں کو احتیاط سے تمام سطحوں پر لے جائیں۔
بابا سے کسی چیز کو کیسے پاک کیا جائے؟
- کسی نئی حاصل شدہ چیز (زیورات، فرنیچر، کپڑے) کو پاک کرنے کے لیے، ان کی حفاظت کے لیے یا ان کی منفی توانائی سے نجات کے لیے بابا کے دھوئیں کا استعمال کریں۔
- اسی طرح، آپ کسی بھی ایسی چیز کو بھی پاک کر سکتے ہیں جو خراب یاداشت سے متعلق ہو یا جو منفی توانائی سے چارج ہو۔
- بہت سے لوگ ان چیزوں کو پاک کرنے کے لیے بابا کو جلاتے ہیں جو ان کے لیے اہم ہیں اور انھیں مقدس معنی دینے کے لیے۔
- ایسا کرنے کے لیے، جس چیز کو آپ پاک کرنا چاہتے ہیں اس پر اور اس کے ارد گرد دھواں پھیلائیں۔
- دھوئیں کو بہتر طریقے سے چلانے کے لیے اپنے ہاتھ یا پنکھے کا استعمال کریں۔
بابا جلانے کے بعد کیا کریں؟
کسی چیز یا رہنے کی جگہ کو صاف کرنے کے بعد، یقینی بنائیں کہ بابا کی چھڑی مکمل طور پر بند ہے۔
آپ لکڑی کی راکھ یا ریت کے ایک چھوٹے سے پیالے میں چھڑی کے روشن سرے پر ٹیپ کرکے ایسا کرسکتے ہیں۔
اس بات کا یقین کرنے کے لئے کہ انگارے مکمل طور پر باہر ہیں، آخر کو چیک کرنا یقینی بنائیں۔
ایک بار بند ہونے کے بعد، چھڑی کو براہ راست سورج کی روشنی سے دور خشک جگہ پر رکھیں۔
بابا جلانے کے خطرات کیا ہیں؟
- اگر رسم صحیح اور احترام کے ساتھ کی جائے تو، بابا کو جلانا محفوظ ہے۔ اس کے علاوہ، دھواں صاف ہونے کے بعد بھی اس کے فوائد جاری رہتے ہیں۔
- اپنے ہاتھ میں روشن بابا کی چھڑی پکڑتے وقت محتاط رہیں۔ بصورت دیگر، آپ کو جلنے یا آگ لگنے کا خطرہ ہے۔ لہذا یقینی بنائیں کہ آپ کے پاس ہمیشہ پانی موجود ہے۔
- کبھی بھی روشن سیج کی چھڑی کو بغیر توجہ کے مت چھوڑیں۔ ہر استعمال کے بعد اپنی چھڑیوں کو مکمل طور پر بند کرنا یقینی بنائیں۔
- جلنے والے بابا دھوئیں کا پتہ لگانے والے بند کر سکتے ہیں۔ اگر آپ اپنے دفتر یا دوسری عوامی جگہ کو صاف کر رہے ہیں تو مت بھولیں۔
- جن لوگوں کو دمہ یا سانس لینے میں دیگر مسائل ہیں وہ تمباکو نوشی کے لیے زیادہ حساس ہوتے ہیں، جو ناپسندیدہ ردعمل پیدا کر سکتا ہے۔
- بابا کو جلاتے وقت کھڑکی ہمیشہ کھلی رکھیں۔ دھواں سانس لینا آپ کی صحت کے لیے نقصان دہ ہو سکتا ہے۔
نتیجہ
اس آبائی رسم پر میری رائے؟
برننگ سیج ایک ایسا عمل ہے جو اپنی روحانی خوبیوں کے لیے مشہور ہے۔
متعدد مطالعات نے بابا کے صحت سے متعلق کچھ فوائد کو ثابت کیا ہے۔
اپنی antimicrobial خصوصیات کے لئے جانا جاتا ہے، بابا صفائی کی رسم کے طور پر بھی توجہ کو فروغ دیتا ہے، لیکن مزید تحقیق کی ضرورت ہے۔
درحقیقت، اس آبائی عمل کے ثقافتی اور روحانی پہلوؤں پر تحقیق کے علاوہ، بابا جلانے کے فوائد پر کچھ سائنسی مطالعہ موجود ہیں۔
یاد رکھیں کہ بابا کو جلانا مقامی امریکیوں میں ایک مقدس رسم ہے۔ لہذا، اس عمل کو پورے احترام کے ساتھ پیش کریں۔
آپ کی باری...
کیا آپ نے اپنے گھر کو سفید بابا سے پاک کرنے کی یہ ترکیب آزمائی ہے؟ ہمیں تبصرے میں بتائیں اگر یہ آپ کے لئے کام کرتا ہے۔ ہم آپ سے سننے کا انتظار نہیں کر سکتے!
کیا آپ کو یہ چال پسند ہے؟ اسے فیس بک پر اپنے دوستوں کے ساتھ شیئر کریں۔
دریافت کرنے کے لیے بھی:
گھر میں خلیج کے پتوں کو جلا دیں اور دیکھیں کہ 10 منٹ کے بعد کیا ہوتا ہے۔
تحقیق کے مطابق روزمیری سونگھنے سے یادداشت میں 75 فیصد اضافہ ہوتا ہے۔
