مارچ کے مہینے کے لیے موسمی پھل اور سبزیاں۔
آج ہم سب جانتے ہیں کہ پھل اور سبزیاں ہماری صحت کے لیے اچھی ہیں کیونکہ وہ فائبر، وٹامنز، کاربوہائیڈریٹس اور معدنیات فراہم کرتے ہیں۔
اس سے بھی بہتر موسمی پھل اور سبزیاں کھانا ہے!
انہیں آسانی سے تلاش کرنے کے لیے، ہماری سائٹ سال کے ہر مہینے کے لیے ایک ٹیبل پیش کرتی ہے۔
اس بار موسمی پھلوں اور سبزیوں کی باری ہے۔ مارچ
1. پھل
اچھا لیموں، کیوی، ناشپاتی، سیب۔
2. سبزیاں
چقندر، گاجر، اجوائن، گوبھی، گوبھی، کھیرا، اینڈیو، پالک (نوجوان ٹہنیاں)، لیٹش، میمنے کا لیٹش، شلجم، پیاز، سورل، لیکس، آلو، کدو، سلیفائی، یروشلم آرٹچوک۔
ان مہینوں کے لیے موسمی پھل اور سبزیاں دیکھیں:
جنوری، فروری، مارچ، اپریل، مئی، جون، جولائی، اگست، ستمبر، اکتوبر، نومبر، دسمبر۔
بچت کی گئی۔
کم پیسے خرچ کرنے کے لیے پھل اور سبزیاں، ان سے خریدنے پر غور کریں۔ موسم فرانس سے آرہا ہے۔
کیا آپ کو یہ چال پسند ہے؟ اسے فیس بک پر اپنے دوستوں کے ساتھ شیئر کریں۔
دریافت کرنے کے لیے بھی:
پھلوں اور سبزیوں سے کیڑے مار ادویات کو آسانی سے کیسے نکالا جائے۔
ساشے سلاد کے بارے میں 3 سچائیاں جو آپ کو معلوم ہونی چاہئیں۔
