ماسک پہننا: جلد پر پمپلز سے بچنے کے لیے 10 موثر ٹپس۔
ماسک کی وجہ سے، میرے چہرے پر بہت سے چھوٹے چھوٹے دانے نمودار ہوئے ہیں...
لیکن بظاہر میں اکیلا نہیں ہوں!
یہاں تک کہ اس مسئلے کو بیان کرنے کے لیے ایک نیا لفظ بنایا گیا ہے: maskne، انگریزی میں یا mascnée فرانسیسی میں۔
یہ محض الفاظ ماسک اور ایکنی کا سکڑاؤ ہے!
چاہے آپ فیبرک ماسک پہنیں یا سرجیکل ماسک، مسئلہ ایک ہی ہے۔ بہت حوصلہ افزا نہیں...
خوش قسمتی سے، ایک ڈرمیٹولوجسٹ دوست نے میرے ساتھ 10 ٹپس شیئر کیں۔ مخالف pimples ماسک کے ساتھ pimples سے بچنے کے لئے:
1. صبح اور شام اپنی جلد کو صاف کریں۔
ہم دن کا آغاز ایک سادہ لیکن ضروری اشارے سے کرتے ہیں: اپنے چہرے کی صفائی۔
حلب صابن عام طور پر مہاسوں کا شکار جلد کے لیے تجویز کیا جاتا ہے۔
اگر آپ اس قدم کو چھوڑ دیتے ہیں تو، بیکٹیریا اور گندگی جلد پر پھنس جائے گی.
اور اس کے بعد، ان کے پاس ماسک کے نیچے اچھی طرح سے میکریٹ کرنے کے لیے کافی وقت ہوگا! ثقافت کا ایک حقیقی شوربہ...
شام کو، ایک ہی اصول: میک اپ ہٹائے بغیر اور/یا اپنی جلد کو صاف کیے بغیر بستر پر جانے کا سوال ہی پیدا نہیں ہوتا!
دریافت کرنا : بائی کاربونیٹ + ناریل کا تیل: مسئلہ جلد کے لیے بہترین کلینزر۔
2. ایک ہائیڈریٹنگ رکاوٹ بنائیں
ماسک کے ساتھ رابطے کے علاقوں کو خاص طور پر اچھی طرح سے موئسچرائز کریں۔
اگر آپ کی جلد روغنی ہے تو ایلو ویرا جیل کا استعمال کریں یا اگر آپ کی جلد خشک ہے تو ماسک اور آپ کی جلد کے درمیان حفاظتی تہہ بن جائے۔
شیا بٹر، کوکو بٹر، نیم کا تیل، ہیزلنٹ کا تیل، کالے بیج کا تیل، اور جوجوبا کا تیل اس کے لیے بہترین ہے۔
پھر اپنے چہرے اور گردن پر ہلکا موئسچرائزر لگائیں۔
مقصد آپ کی جلد پر ایک حفاظتی فلم بنانا ہے تاکہ یہ جلد پانی کی کمی کا شکار نہ ہو۔
شام کو، اپنے چہرے کو صاف کرنے کے بعد، ہموار اور آرام دہ جلد کے لیے موئسچرائزنگ سیرم لگائیں۔
اپنے ہونٹوں کی حفاظت اور نمی کو گھر کے بنے ہوئے بام سے بھی یاد رکھیں۔
3. بہت زیادہ میک اپ استعمال نہ کریں۔
یہ آپ کے میک اپ کے معمول کو تبدیل کرنے کا وقت ہے!
بھاری فاؤنڈیشن یا کمپیکٹ پاؤڈر استعمال کرنے کے بجائے، مائع، ہلکی، غیر کامیڈوجینک فاؤنڈیشن کے لیے جائیں۔
پمپلز کے مسئلے کو محدود کرنے کے لیے، ہلکے میک اپ کا انتخاب کریں۔ عریاں رجحان آپ کو بہت اچھا لگتا ہے!
یا اس سے بھی بہتر، کیوں نہ کوشش کریں کہ میک اپ بالکل نہ کریں۔
جی ہاں، زیادہ سے زیادہ خواتین اب میک اپ نہیں پہنتی ہیں اور وہ ٹھیک ہیں!
اگر آپ کو یقین نہیں ہے تو، میک اپ کا استعمال بند کرنے کی 13 اچھی وجوہات یہ ہیں۔
4. حضرات، اپنی داڑھی منڈوائیں!
افسوس، حضرات، آپ اس رجحان سے نہیں بخشے گئے!
آپ بھی روزانہ کی بنیاد پر ماسک پہننے کی وجہ سے پھنسیوں کا شکار ہیں۔
اور مسئلہ یہ ہے کہ داڑھی رکھنے سے یہ کچھ خراب ہوجاتا ہے۔
تو داڑھی فیشن میں ہو سکتی ہے...
... لیکن اگر آپ ان گندے پمپلوں کی ظاہری شکل سے بچنا چاہتے ہیں تو اسے ترک کر دینا بہتر ہے۔
دریافت کرنا : آسان گھریلو شیونگ فوم نسخہ۔
5. اپنی جلد کو لاڈ کریں۔
ماسک پہننے سے، آپ کی جلد پر حملہ محسوس ہوتا ہے اور یہ رد عمل ظاہر کرتا ہے...
اس لیے یہ لمحہ ہے کہ اسے نرمی اور موافقت کی دیکھ بھال کی پیشکش کی جائے۔ مثال کے طور پر، آپ ہفتے میں ایک بار چھلکے کا انتخاب کر سکتے ہیں۔
ہوشیار رہو کہ اپنے چہرے کی جلد کو نہ اتاریں!
خشک یا تیل والی جلد کے لیے نرم گھریلو علاج کا انتخاب کریں۔
نارمل یا امتزاج جلد کے لیے یہ شہد اسکرب حیرت انگیز کام کرتا ہے۔
اس کے بعد، اپنی جلد کو سکون دینے اور اسے گہرائی سے ہائیڈریٹ کرنے کے لیے، گھر کا ماسک بنائیں۔
اس علاج کو اپنی جلد کی نوعیت کے مطابق بنائیں: خشک جلد، تیل والی جلد، مرکب جلد، حساس جلد، بلیک ہیڈز...
کسیلی، اینٹی شیکن، پیوریفائینگ، ری مینرلائزنگ، ری بیلنسنگ، اینٹی ایکنی... ان 10 DIY بیوٹی ماسک کی ترکیبوں میں، آپ کو لازمی طور پر وہ مل جائے گا جو آپ کے لیے مناسب ہو۔
دریافت کرنا : آپ کی جلد کو مؤثر طریقے سے پرورش دینے کے لیے 3 گھریلو بیوٹی ماسک۔
6. ہائیڈریٹڈ رہیں
ہائیڈریٹ رہنے کے لیے باقاعدگی سے پانی پئیں.
بہت زیادہ پانی پینے میں ہچکچاہٹ نہ کریں: ماسک پہننے سے پانی کی کمی ہوتی ہے۔
آپ لذتوں کو مختلف کرنے کے لیے چائے یا ہربل چائے کے ساتھ متبادل کر سکتے ہیں۔
آپ کی جلد صرف چمکدار ہوگی۔ آپ دن میں کئی بار چہرے پر اسپرے کا استعمال بھی کر سکتے ہیں۔
یہ آپ کو تروتازہ کرے گا اور آپ کی جلد کو سکون بخشے گا۔
لیکن چہرہ سپرےر خریدنے کی ضرورت نہیں! یہ اب بھی سستا نہیں ہے...
اس ٹیوٹوریل پر عمل کر کے آپ اسے خود بھی بہت آسانی سے کر سکتے ہیں۔ یہ ہمیشہ کچھ اضافی بچت ہوتی ہے۔ اور سرجیکل ماسک کی قیمتوں کے ساتھ، ہم شکایت نہیں کریں گے!
دریافت کرنا : 10 نشانیاں جو اس بات کی نشاندہی کرتی ہیں کہ آپ پانی کی کمی کا شکار ہیں۔
7. اپنی خوراک کو اپنائیں
میٹھی غذائیں سیبم کی پیداوار کو متحرک کرتی ہیں۔
ابھی ان سے بچنا بہتر ہے!
یہ خام گائے کے دودھ اور ٹھنڈے گوشت سے بنی ڈیری مصنوعات کا بھی ہے جو مہاسوں کو فروغ دیتے ہیں۔
دوسری طرف، وٹامن سی سے بھرپور غذاؤں پر توجہ دینے میں ہچکچاہٹ محسوس نہ کریں۔
یہ وٹامن چھوٹے برتنوں کی کیپلیری دیوار کو مضبوط بنانے میں مدد کرتا ہے۔
دریافت کرنا : وٹامن سی، سارا سال چمکدار جلد کے لیے میرا اتحادی!
8. اپنا ماسک زیادہ کثرت سے تبدیل کریں۔
چاہے آپ شیٹ ماسک پہنے ہوئے ہوں یا سرجیکل ماسک، جتنی جلدی ہو سکے اسے تبدیل کریں۔
نیا پہننے سے پہلے 4 گھنٹے انتظار کرنے کی ضرورت نہیں ہے۔
یہ ماسک میں پھنسے ہوئے بیکٹیریا کو ختم کرتا ہے جو پمپلز کی نشوونما کو فروغ دے گا۔
اگر آپ گھر کا بنا ہوا ماسک پہنتے ہیں، تو ہر بار اسے تبدیل کرنے پر اسے 60° پر دھو لیں۔
یہ بیکٹیریا اور وائرس کے نشانات کو ختم کرتا ہے۔
اور یہ، یہاں تک کہ اگر آپ pimples کی ظاہری شکل کی طرف سے فکر مند نہیں ہیں!
دریافت کرنا : استعمال کے بعد اپنے شیٹ ماسک کو صحیح طریقے سے ڈس انفیکٹ کرنے کا طریقہ۔
9. اپنے ماسک کے تانے بانے کا انتخاب احتیاط سے کریں۔
دستکاری کے ماسک اکثر روئی سے بنے ہوتے ہیں۔
روئی ایک نرم مواد ہے، لیکن یہ جلد کو خارش کر سکتا ہے اور epidermis سے قدرتی تیل جذب کر سکتا ہے۔
اور جلد کو ان حفاظتی تیلوں کی ضرورت ہوتی ہے تاکہ نقصان نہ پہنچے۔
اگر آپ کی جلد حساس یا مہاسوں کا شکار ہے تو، سوتی کپڑے کو ریشم یا ساٹن کے ساتھ لائن کریں۔
لینن جو ایک کھردرا مواد ہے اس سے بچنا چاہیے۔
زیادہ سے زیادہ سانس لینے کے قابل مواد استعمال کریں یا سرجیکل ماسک کا انتخاب کریں۔
دریافت کرنا : ماسک پہننا: جلد پر چپکے بغیر بہتر سانس لینے کا مشورہ!
10. بغیر کیمیکل کے کپڑے دھونے کا انتخاب کریں۔
کچھ صابن پریشان کن ہو سکتے ہیں۔ اور یہ خاص طور پر چہرے جیسے حساس علاقوں کے لیے درست ہے۔
اور اس بات سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے کہ آپ اپنے ماسک کو کتنی اچھی طرح سے دھوتے ہیں، اس پر ہمیشہ تھوڑا سا ڈٹرجنٹ باقی رہتا ہے۔
ان پر، آپ کے چہرے کی جلد بری طرح سے رد عمل ظاہر کر سکتی ہے: تختیاں، لالی ...
اس سے بچنے کے لیے، اس طرح کی قدرتی، hypoallergenic مصنوعات سے بنی لانڈری مصنوعات کا انتخاب کریں۔
pimples سے چھٹکارا کیسے حاصل کریں؟
آپ کی تمام احتیاطی تدابیر کے باوجود آپ کے چہرے پر دانے نمودار ہو گئے ہیں۔ سب سے بڑھ کر، انہیں اپنے ناخنوں سے نہ چھیدیں۔
گھبراو مت ! ایکنی بریک آؤٹ سے چھٹکارا حاصل کرنے کے ایک ہزار اور ایک قدرتی اور اقتصادی طریقے ہیں۔
آپ پمپلوں کو خشک کرنے سے شروع کر سکتے ہیں تاکہ وہ تیزی سے دور ہوجائیں۔
ایپل سائڈر سرکہ، ٹوتھ پیسٹ، بیکنگ سوڈا، لیوینڈر اسینشل آئل، شہد، لیموں قدرتی مصنوعات ہیں جو کہ پھنسیوں کے خلاف موثر ہیں۔
یہاں تک کہ آپ اسپرین ماسک بھی بنا سکتے ہیں جو کہ مہاسوں کے لیے ایک انتہائی موثر گھریلو علاج ہے۔
پھر اس بیوٹی روٹین پر عمل کرتے ہوئے بیوٹیشن کی طرح علاج کروائیں۔
ان قدرتی گھریلو دلیا کے علاج کو بھی آزمائیں۔
جلد کے لیے جئی کے فوائد بہت زیادہ ہیں: یہ ایک ایسا اناج ہے جو وٹامن B2، B1 اور B6، میگنیشیم، زنک، مینگنیج، فاسفورس اور سیلینیم سے بھرپور ہوتا ہے۔
بلیک ہیڈز کے لیے، کوئی رحم نہیں! رسول کو ماسک کے طور پر استعمال کریں۔
اس سے ان خوفناک بلیک ہیڈز سے جلد نجات مل جائے گی۔ اسے یہاں کرنے کا طریقہ معلوم کریں۔
ماسک مہاسوں کو کیوں فروغ دیتا ہے؟
ایکنی، ایکزیما، چنبل، روغن کے دھبے، لالی، جلد کا چھلکا، پی ایچ کا عدم توازن... ماسک آپ کی جلد کا دوست نہیں ہے!
حساس یا نام نہاد مسئلہ جلد خاص طور پر ماسک کی وجہ سے ہونے والے پمپلوں سے متاثر ہوتی ہے۔
لیکن یہاں تک کہ اگر آپ کی جلد نازک یا مہاسوں کا شکار نہیں ہے، تو آپ کو ماسک پہننے سے جلن یا دانے پڑ سکتے ہیں۔
درحقیقت، مہاسے ماسک میں پیدا ہونے والی گرمی اور نمی کی وجہ سے پسند کرتے ہیں۔
اس سے گرم اور مرطوب ماحول پیدا ہوتا ہے اور جلد معمول کے مطابق سانس نہیں لے سکتی۔
خود کو بچانے کے لیے، یہ زیادہ سیبم اور کولیجن پیدا کرتا ہے۔ نمی کے ساتھ مل کر، یہ پمپلوں کے لیے بہترین کاک ٹیل ہے۔
پسینہ بھی ایک پریشان کن عنصر ہے۔ جیسا کہ یہ ماسک کی طرف سے بلاک ہو جاتا ہے، یہ مسئلہ کو خراب کرتا ہے.
اور ماسک جتنا گاڑھا ہوگا، پمپلز کے نمودار ہونے کا خطرہ اتنا ہی زیادہ ہوگا۔
اس کے علاوہ ٹھوڑی، ناک اور گالوں پر ماسک کی مستقل رگڑ جلد کو خارش کرتی ہے۔
نتیجہ پمپلز، بلیک ہیڈز اور وائٹ ہیڈز کی بڑی واپسی ہے!
آپ کی باری...
کیا آپ نے دادی کی ان ترکیبوں کو آزمایا ہے تاکہ ماسک کے ذریعے پھنسیوں سے بچا جا سکے؟ ہمیں تبصرے میں بتائیں اگر یہ آپ کے لئے کام کرتا ہے۔ ہم آپ سے سننے کا انتظار نہیں کر سکتے!
کیا آپ کو یہ چال پسند ہے؟ اسے فیس بک پر اپنے دوستوں کے ساتھ شیئر کریں۔
دریافت کرنے کے لیے بھی:
ماسک پہننا: اپنے شیشوں کو دھند لگنے سے بچنے کے لیے 5 مؤثر نکات۔
ماسک پہننا: جلد پر چپکے بغیر بہتر سانس لینے کا مشورہ!
