آسان اور بغیر شوگر: مزیدار لیمن پائی کی ترکیب۔
بنانے میں آسان، شوگر فری لیمن پائی کی ترکیب تلاش کر رہے ہیں؟
آپ صحیح جگہ پر ہیں! میں ہر ایک کے لیے بہترین میٹھا جانتا ہوں، یہاں تک کہ ذیابیطس والے لوگ بھی۔
لیموں پائی بنانے کی سب سے آسان ترکیب یہ ہے۔
یہ ذیابیطس کے مریضوں کے لیے مثالی ہے کیونکہ چینی کی جگہ میٹھا ہے۔
ایک بار پھر، یہ میرا غذائی ماہر تھا جس نے مجھے یہ دیا۔
اب میری باری ہے کہ چینی کے بغیر اس ہلکے لیمن پائی کی ترکیب کو شیئر کروں۔ دیکھو:
4 افراد کے لیے اجزاء
- 1 شارٹ کرسٹ پیسٹری
- 2 نامیاتی لیموں
- 40 گرام کارن اسٹارچ
- 500 گرام سفید پنیر، 0% چکنائی پر پیٹا گیا۔
- 0% چربی کے ساتھ 150 گرام بھاری کریم
- 7 کھانے کے چمچ خصوصی کوکنگ سویٹنر
- 80 گرام سکمڈ دودھ
- 4 انڈے
کس طرح کرنا ہے
1. اوون کو 180 ° C پر پہلے سے گرم کریں۔
2. آٹا رول آؤٹ.
3. اسے بیکنگ فلم کے ساتھ پائی ڈش میں ڈالیں۔
4. 10 منٹ کے لئے پری پکانا، دیکھتے ہوئے.
5. 10 منٹ کے بعد آٹا کو اوون سے باہر نکال لیں۔
6. اس دوران دونوں لیموں کو دھولیں۔
7. ایک لیموں نچوڑ لیں۔
8. اس کو پیس کر جوش لیں۔
9. دوسرے لیموں کو باریک ٹکڑوں میں کاٹ کر ایک طرف رکھ دیں۔
10. سلاد کے پیالے میں 40 گرام کارن اسٹارچ ڈالیں۔
11. اس ترکیب کو استعمال کرتے ہوئے انڈے توڑ کر سفیدی کو زردی سے الگ کریں۔
12. انڈے کی زردی کو کارن اسٹارچ کے ساتھ ملائیں۔
13. سات کھانے کے چمچ سویٹنر ڈالیں۔
14. اس وقت تک مکس کریں جب تک کہ آپ کو ہموار پیسٹ نہ مل جائے۔
15. مکس کرنا جاری رکھتے ہوئے آہستہ آہستہ دودھ شامل کریں۔
16. اس میں کریم فریچ اور کاٹیج پنیر ڈالیں۔
17. لیموں کا رس اور لیموں کا جوس ڈالیں۔
18. ہلچل
19. اس ترکیب سے انڈے کی سفیدی کو پھینٹ لیں۔
20. انہیں آٹے میں آہستہ سے جوڑ دیں۔
21. پائی کے خول پر آٹا ڈالیں۔
22. لیموں کے ٹکڑوں سے سجائیں۔
23. تقریباً 35 منٹ تک بیک کریں۔
نتائج
اور آپ وہاں جائیں، چینی کے بغیر آپ کی لیمن پائی تیار ہے :-)
آپ دیکھیں گے، اس کا ذائقہ کلاسک لیمن پائی جیسا ہے۔
آپ کی باری...
کیا آپ نے شوگر فری لیمن پائی کا یہ نسخہ آزمایا ہے؟ ہمیں تبصرے میں بتائیں اگر یہ اچھا تھا. ہم آپ سے سننے کا انتظار نہیں کر سکتے!
کیا آپ کو یہ چال پسند ہے؟ اسے فیس بک پر اپنے دوستوں کے ساتھ شیئر کریں۔
دریافت کرنے کے لیے بھی:
آسان اور ہلکا: لیموں فلان کی ترکیب جو میرے غذائی ماہرین نے پیش کی۔
سلمنگ کا مقصد: 11 اضافی ہلکی اور واقعی سستی ترکیبیں!
