آنکھیں تھک گئیں؟ 5 دادی کے علاج جو آپ کو معلوم ہونے چاہئیں۔
کیا آپ کی آنکھیں کمپیوٹر اسکرین سے تھکی ہوئی ہیں؟
اور تم نہیں جانتے کہ کیا کرنا ہے؟
پریشان نہ ہوں، آپ کی جلن والی آنکھوں کے لیے موثر قدرتی علاج موجود ہیں۔
اپنی تھکی ہوئی آنکھوں کو دور کرنے کے لیے آپ کو دادی کے 5 علاج جاننا چاہیے:
1. گرم کمپریسس
یہ آنکھوں کے تناؤ کے خلاف سب سے آسان طریقہ ہے۔ 2 کمپریسس لیں، انہیں پانی میں بھگو دیں اور مائکروویو میں چند سیکنڈ کے لیے گرم کریں۔
چیک کریں کہ کمپریسس زیادہ گرم نہیں ہیں اور انہیں ہر بند آنکھ پر رکھیں۔ گرمی سے آپ کی آنکھوں کو جلد سکون ملے گا۔
2. بریور کا خمیر
بریور کے خمیر کے بہت سے فوائد ہیں۔ ان میں سے ایک اسکرین سے جلن والی آنکھوں کو دور کرنا اور بینائی کو بہتر بنانا ہے۔ سورج مکھی کے بیجوں کا بھی یہی حال ہے۔
اس کی خوبیوں سے فائدہ اٹھانے کے لیے اسے باقاعدگی سے استعمال کرنے کی کوشش کریں۔ اگر آپ کے پاس بریور کا خمیر نہیں ہے، تو آپ کو یہاں برور کا خمیر اور یہاں سورج مکھی کے بیج مل سکتے ہیں۔
دریافت کرنا : آپ کی صحت کے لیے بریور کے خمیر کی 6 خوبیاں۔
3. ایلو ویرا
ایلو ویرا سورج کی وجہ سے جلن والی آنکھوں کے لیے اچھا ہے، لیکن صرف یہی نہیں۔ اگر کمپیوٹر اسکرین پر گزارے گئے کام کے ایک دن سے آپ کی آنکھیں درد کرتی ہیں تو ایلو ویرا بھی آپ کو سکون فراہم کرنے کے قابل ہو گا۔
اسے استعمال کرنے کے لیے ہر آنکھ میں ایلو ویرا لوشن کے چند قطرے ڈالیں۔ اگر آپ کے پاس ایلو ویرا نہیں ہے تو آپ اسے یہاں تلاش کر سکتے ہیں۔ فائدہ یہ ہے کہ اس کے بے شمار فوائد سے فائدہ اٹھانے کے لیے آپ اسے پی بھی سکتے ہیں۔
دریافت کرنا : ایلو ویرا کے 40 استعمال جو آپ کو حیران کر دیں گے!
4. گردن کا مساج
جی ہاں، آپ نے اسے صحیح پڑھا۔ اگر آپ کی آنکھیں تھکی ہوئی ہیں کیونکہ آپ کو کل رات زیادہ نیند نہیں آئی تو اپنی گردن کی مالش کریں یا بہتر ہے کہ اپنے دوست سے ہلکا سا مالش کریں۔
اس مساج سے آپ کو سکون ملے گا اور چند منٹوں میں آپ کی آنکھوں کو سکون ملے گا۔ آپ اسے تیل کے بغیر یا اس طرح کے میٹھے بادام کے تیل سے کرسکتے ہیں۔
5. کارن فلاور پھولوں کا پانی
کارن فلاور پھولوں کا پانی آپ کی سرخ، خارش والی آنکھوں کے لیے ایک بہترین قدرتی جزو ہے۔ درخواست بہت آسان ہے۔ سوجی ہوئی آنکھوں پر کارن فلاور کے پھولوں کے پانی کے کمپریسس کو 5 منٹ کے لیے چھوڑ دیں اور اگر ضروری ہو تو تجدید کریں۔ اگر آپ کے پاس کارن فلاور کا پانی نہیں ہے تو آپ اسے یہاں تلاش کر سکتے ہیں۔
بونس ٹپ
ایک اور بہت سستا ٹوٹکہ جو آپ کی آنکھوں پر اتنا ہی سکون بخش اثر ڈالتا ہے وہ ہے سونف کی چائے کا استعمال۔ بس روئی کو ٹھنڈی سونف میں بھگو کر آنکھوں پر لگائیں۔
کیا آپ کو یہ چال پسند ہے؟ اسے فیس بک پر اپنے دوستوں کے ساتھ شیئر کریں۔
دریافت کرنے کے لیے بھی:
آنکھوں کے نیچے سیاہ حلقوں کو قدرتی طور پر ختم کرنے کا طریقہ یہاں ہے۔
آپ کی آنکھوں کے لیے نرم گھریلو میک اپ ریموور۔
