بچوں میں ترقی کی رفتار کو پرسکون کرنے کے لیے میری چھوٹی تجاویز۔
کیا آپ کے بچے اپنی ٹانگوں میں درد کی شکایت کرتے ہیں؟
اگر یہ ان کی ترقی کی وجہ سے تھا تو کیا ہوگا؟
بڑھوتری کی رفتار بچوں کو تکلیف دہ اور برداشت کرنے میں مشکل درد دے سکتی ہے۔
خوش قسمتی سے، پریشانیوں اور تکلیفوں کو پرسکون کرنے کے لیے روزانہ کی بنیاد پر قدرتی اقدامات کیے جاتے ہیں۔
ترقی کی رفتار کب اور کیسے ہوتی ہے؟
ترقی کی رفتار عام طور پر بچوں کو متاثر کرتی ہے۔ 3 سے 6 سال، پھر 8 سے 14 سال یہ دو عمر کے گروپ ہیں جہاں بچے سب سے زیادہ بڑے ہوتے ہیں۔
وہ میں درد کی طرف سے خصوصیات ہیں بچھڑے, the رانیں اور کے پیچھے گھٹنے بنیادی طور پر
ترقی کی رفتار کو پہچاننے کے لیے، جان لیں کہ:
- وہ خود کو ظاہر کرتے ہیں خاص طور پر رات کوکیونکہ نیند کے دوران گروتھ ہارمون کا اخراج ہوتا ہے،
- وہ متاثر کرتے ہیں سامنے کے حصے دونوں ٹانگیں، یا تو بیک وقت یا باری باری،
- بحران آخری چند منٹ یا ایک گھنٹہ بھی اور اپنے طور پر حل کریں.
سب سے پہلے: پریشانیوں کو دور کریں۔
طبی طور پر، وہاں ہے چند حل. ترقی کی رفتار عام طور پر اسی طرح چلی جاتی ہے جیسے وہ آئی تھی۔ یہ بچے کے لیے تسلی بخش نہیں ہے۔
یہ ضروری ہے۔ اپنی پریشانیوں کو پرسکون کریں۔کیونکہ وہ اعصابی تناؤ کا باعث بنتے ہیں جو شدید درد کا باعث بن سکتے ہیں۔ اسے سمجھائیں کہ اس کا جسم بڑھ رہا ہے اور ہر ایک کو ایک نہ ایک دن یہ درد ہوتا ہے۔ یقین دلائیں گے.
پھر، کسی پرسکون جگہ پر، وقت نکالیں۔ آہستہ سے مساج کریں دردناک علاقوں یا اس کے ساتھ آرام گرم پانی کی بوتل جب وہ آرام کر رہا ہے.
آپ آخر میں، اگر آپ چاہیں، دے سکتے ہیں ہومیوپیتھی، جو اسے علاج کروانے کا تاثر دے گا اور اسے کسی حد تک خطرے کے بغیر آرام دے گا (آرنیکا مونٹانا 9 سی ایچ: 5 گرینولز دن میں 2 بار، 2 € سے کم نالی).
کافور اور مٹی ہمارے اتحادی ہوں گے۔
ہماری ترجیحات کے مطابق ہمارے لیے دو قدرتی حل دستیاب ہیں۔ ہم ایک کا انتخاب کریں گے، یا ہم دونوں کو تبدیل کریں گے. درخواست جمع کرنا 2-3 بار فی دن.
--.دی n کافور مساج : یہ الکحل یا کافور کا تیل لگا کر تکلیف دہ جگہوں کی مالش کرنے کے بارے میں ہے۔ آپ کا بچہ ہلکی گرم جوشی محسوس کرے گا، پھر ایک آرام دہ احساس۔ لیکن ہوشیار رہو، یہ علاج 6 سال سے کم عمر کے بچوں پر لاگو نہیں کیا جا سکتا.
--.دی n سبز مٹی کے پولٹیس :مٹی کی معجزاتی خوبیاں ہیں، میں اکثر آپ کو اس کے بارے میں بتاتا ہوں۔ اس کے آرام دہ اور سوزش کے فوائد آپ کے بچے کو مؤثر طریقے سے آرام دیں گے۔ مٹی کے پولٹس کی ترکیب کے لیے، اس لنک پر عمل کریں۔
کھیلوں کی سرگرمیوں پر نظر رکھیں
بڑھوتری کی وجہ سے درد بچوں میں زیادہ عام ہے۔ بہت فعال. اس مشاہدے نے کھیل کے چھوٹے خطرات پر روشنی ڈالی جو اکثر یا بہت زیادہ سطح پر مشق کی جاتی ہے۔
درحقیقت، خاص طور پر بلوغت کے دوران، جیسے جیسے پٹھوں کی تعداد میں اضافہ ہوتا ہے، بعض عضلات کو a بڑھتی ہوئی طاقت. لیکن وہ ہڈیوں پر رکھے گئے ہیں جنہوں نے ان کی نشوونما ختم نہیں کی ہے۔
اگر کھیلوں کی سرگرمی شدید، بہت کثرت سے ہوتی ہے، تو پٹھے ان ہڈیوں پر بہت زور سے دبائیں گے جو ابھی باقی ہیں۔ بہت کارٹیلاجینس. اس لیے آرام کی ضرورت ہوگی۔ کمی کہاں مکمل سٹاپ چند ہفتوں یا مہینوں تک جسمانی سرگرمی۔
کیلشیم اور وٹامن ڈی
بالکل، آخری بہت اہم ٹپ، یہ مدد کرنے کے لئے مشورہ دیا جاتا ہے ہڈیوں آپ کے بچے سے ترقی اس کے پٹھوں کے طور پر ایک ہی وقت میں. اس لیے ضروری ہے کہ اس میں بہت زیادہ کیلشیم استعمال ہو، جو آپ کو دودھ کی مصنوعات، یا پالک، دال، چنے، اینچوویز، سارڈینز، سالمن میں بھی مل جائے گا۔
وٹامن ڈی پر بھی شرط لگائیں، جو کہ، کیلشیم کو ٹھیک کر دے گا۔ قدرتی طور پر ہڈیوں پر۔ آپ اسے ایک ہی مچھلی میں، بلکہ انڈے، مکھن، بچھڑے کے جگر، اور ... سورج میں بھی پائیں گے!
آپ کی باری...
کیا آپ جانتے ہیں کہ یہ ترقی آپ کے بچوں کے ساتھ مسائل کو جنم دیتی ہے؟ آپ انہیں کیسے مطمئن کرتے ہیں؟ ہمیں اپنی تجاویز اور تجربات کمنٹس میں دیں، جو آپ کے ہیں۔
کیا آپ کو یہ چال پسند ہے؟ اسے فیس بک پر اپنے دوستوں کے ساتھ شیئر کریں۔
دریافت کرنے کے لیے بھی:
"آپ کا دن کیسا رہا؟" کے بجائے اپنے بچے سے پوچھنے کے لیے 30 سوالات
اپنے بچوں کو خوش کرنے کے لیے 8 چیزیں بتائیں۔
