قدرتی وزن میں کمی کے لیے 3 مؤثر ضروری تیل۔
قید کے ساتھ، میں نے کچھ پاؤنڈ حاصل کیے ...
اور، ایمانداری سے، میں اس کے بغیر ٹھیک رہوں گا!
لیکن سخت غذا پر جانے کا سوال ہی پیدا نہیں ہوتا! ہم ہمیشہ پہلے سے زیادہ پاؤنڈ حاصل کرتے ہیں ...
خوش قسمتی سے، میرے غذائی ماہر نے مجھے ضروری تیلوں کے ساتھ قدرتی طور پر وزن کم کرنے کے لیے ایک بہت ہی آسان نسخہ بتایا۔
وزن میں کمی کو تیز کرنے کے لیے، بس 3 ضروری تیلوں پر مبنی چربی جلانے کا ایک مؤثر علاج پیئے۔. دیکھو:
تمہیں کیا چاہیے
- پودینے کے ضروری تیل کے 3 قطرے۔
- لیموں کے ضروری تیل کے 3 قطرے۔
- انگور کے ضروری تیل کے 3 قطرے۔
- اندرونی استعمال کے لیے ضروری تیل کے لیے منتشر
کس طرح کرنا ہے
1. ایک گلاس میں ڈسپرسنٹ کے 36 قطرے ڈالیں۔
2. ہر ضروری تیل کے 3 قطرے، یا 75 کلوگرام بالغ کے لیے 9 قطرے شامل کریں (اپنے وزن کے مطابق خوراک کو ڈھالنے کے لیے نیچے دیکھیں)۔
3. گلاس میں پانی ڈالیں۔
4. اس دوا کو دن میں ایک بار صبح یا شام پی لیں۔
نتائج
اور اب، ضروری تیلوں کے ساتھ اس موثر مشروب کی بدولت آپ کا وزن تیزی سے کم ہوگا :-)
آسان، تیز اور موثر، ہے نا؟
بھوک کو دبانے والے یا سلمنگ کریم پر اپنے آپ کو برباد کرنے کی ضرورت نہیں ہے!
ضروری تیل کے ساتھ یہ دوائیاں آپ کو پیٹ کی چربی اور پتلی رانوں سے نجات دلانے میں مدد کرتی ہیں۔
یہ 100% قدرتی اور اقتصادی ہے۔
اضافی مشورہ
ضروری تیل وزن کم کرنے اور سیلولائٹ کو کم کرنے میں مدد...
... یقینا بشرطیکہ آپ متوازن غذا بھی کھائیں اور باقاعدہ جسمانی سرگرمی کریں۔
میں معمول سے بہت زیادہ پانی پیتا ہوں اور اپنی خوراک دیکھتا ہوں۔
کیا آپ جانتے ہیں کہ جب آپ پانی کی کمی کا شکار ہوتے ہیں تو آپ کا جسم پانی کو برقرار رکھتا ہے جس کی وجہ سے آپ پھول سکتے ہیں؟ جب آپ فلیٹ پیٹ رکھنا چاہتے ہیں تو بہت اچھا نہیں ہے!
ان اضافی پاؤنڈز کو کھونے کے لیے، میں پٹھوں (پیٹ، رانوں، کولہوں...) کو بنانے اور زیادہ کیلوریز جلانے کے لیے باقاعدگی سے ورزش کرتا ہوں۔
یہ کیوں کام کرتا ہے؟
تحقیق سے ثابت ہوا ہے کہ یہ ضروری تیل وزن کم کرنے میں مدد کر سکتے ہیں۔ بھوک کو کم کرکے اور میٹابولزم کو متحرک کرکے۔
لیموں کا ضروری تیل ایک موثر چربی جلانے والا ہے: یہ چربی کو ختم کرنے، نکاسی کو فروغ دینے اور سیلولائٹ کے خلاف لڑنے میں مدد کرتا ہے۔ یہ ایک بہت ہی موثر سلمنگ آئل ہے!
چکوترے کا ضروری تیل اس کی اینٹی سیلولائٹ کارروائی کے لیے پہچانا جاتا ہے۔ یہ نکاسی کو فروغ دیتا ہے اور جسم میں سیالوں کی گردش کو بہتر بناتا ہے۔
پودینے کے ضروری تیل میں ایک detox ایکشن ہوتا ہے۔ یہ جگر، گردوں، آنتوں یا یہاں تک کہ پتتاشی پر بھی کام کرتا ہے۔ یہ عمل انہضام اور لیمفیٹک نکاسی کو سہولت فراہم کرتا ہے۔
اس کے علاوہ، پانی اور ضروری تیلوں پر مبنی اس علاج کو باقاعدگی سے پینے سے، آپ کو سیر ہونے کا احساس ہوتا ہے۔ نتیجے کے طور پر، ہمیں کھانے کی خواہش کم ہوتی ہے!
احتیاطی تدابیر
- ضروری تیل طاقتور قدرتی اثاثے ہیں۔ ان کو استعمال کرنے سے پہلے ان احتیاطی تدابیر کو پڑھیں۔
- جان لیں کہ حاملہ خواتین، بچوں اور بچوں کے لیے ان کی سفارش نہیں کی جاتی ہے۔ مثال کے طور پر، پیپرمنٹ حاملہ خواتین کے لیے ممنوع ہے۔
- ضروری تیل کا علاج استعمال کرنے سے پہلے، ڈاکٹر یا ماہر سے مشورہ کریں۔
- وزن کم کرنے کا یہ علاج بالغوں کے لیے مخصوص ہے۔
- اس علاج کی مدت زیادہ سے زیادہ 3 سے 7 دن ہے۔ اس کے علاوہ، ڈاکٹر یا ماہر سے مشورہ لینا ضروری ہے۔
- ضروری تیلوں کو زبانی طور پر جذب کرنے سے پہلے کیریئر میں پتلا کرنا ضروری ہے۔ ایک ضروری تیل پانی میں استعمال کیا جا سکتا ہے. لیکن اسے پہلے ڈسپرسنٹ کے ساتھ ملایا جانا چاہیے: ڈسپرسنٹ کے 4 قطروں کے لیے ضروری تیل کا 1 قطرہ۔
- محتاط رہیں، یہ سفارش کی جاتی ہے کہ روزانہ بہت زیادہ ضروری تیل نہ کھائیں۔ تجویز کردہ خوراک سے تجاوز کرنے سے بچنے کے لیے جان لیں کہ ضروری تیل کا ایک قطرہ 40 ملی گرام ہے۔ ایک بالغ فرد 24 گھنٹے میں 5 ملی گرام ضروری تیل فی کلو جذب کر سکتا ہے۔ اس طرح، 75 کلو گرام کا ایک بالغ ہر 24 گھنٹے میں 9 قطرے لے سکتا ہے۔
آپ کی باری...
کیا آپ نے قدرتی طور پر تیزی سے وزن کم کرنے کے لیے دادی کا یہ نسخہ آزمایا ہے؟ ہمیں تبصرے میں بتائیں اگر یہ آپ کے لئے کام کرتا ہے۔ ہم آپ سے سننے کا انتظار نہیں کر سکتے!
کیا آپ کو یہ چال پسند ہے؟ اسے فیس بک پر اپنے دوستوں کے ساتھ شیئر کریں۔
دریافت کرنے کے لیے بھی:
قدرتی طور پر وزن کم کرنے کے 9 طریقے۔
آسانی سے وزن کم کرنے کے لیے 10 بہترین زیرو کیلوریز۔
