3 بدہضمی کے خلاف دادی اماں کا علاج۔
کیا آپ مشکل ہاضمہ کے لیے کوئی مؤثر علاج تلاش کر رہے ہیں؟
برخاستگی، دھڑکن، اپھارہ، گیس، درد، بھاری پن... یہ سچ ہے کہ یہ زندگی کو برباد کر دیتا ہے!
اور ان چھٹیوں کے موسم میں ہاضمہ جلد خراب ہو جاتا ہے۔
لیکن کھانے کے بعد ہلکا ہاضمہ دوبارہ حاصل کرنے کے لیے Maalox جیسی دوائیں خریدنے کی ضرورت نہیں۔
خوش قسمتی سے، دادی کے 3 موثر علاج ہیں۔ سے بچنے اور علاج کرنے کے لئے مشکل ہضم کے مسائل! دیکھو:
علاج نمبر 1
آپ شاید دادی کا یہ قول جانتے ہوں گے: پرہیز علاج سے بہتر ہے۔
کیا آپ کا ہاضمہ عام طور پر مشکل ہے؟ کیا آپ کو کچھ کھانے کو ہضم کرنے میں دشواری ہوتی ہے؟
یا کیا آپ بھرپور کھانا کھانے کا ارادہ کر رہے ہیں؟ تو اس سے پہلے کہ اسے تکلیف پہنچے عمل کریں!
یہ قدرتی علاج آپ کو ہاضمے کے مسائل سے بچانے اور اسے آسان بنانے کے لیے بہترین ہے۔
تکلیف اٹھانے یا پیٹ میں درد کی ضرورت نہیں! اچھی طرح سے ہضم ہونے کے لیے آپ کو جو کچھ لینے کی ضرورت ہے وہ یہ ہے:
اجزاء
- پانی
- سائڈر سرکہ
--.شہد
کس طرح کرنا ہے
ایک گلاس پانی تیار کریں اور اس میں دو چمچ سرکہ ڈالیں۔
ہر کھانے سے 30 منٹ پہلے اپنے علاج کو ملا کر پی لیں۔
اگر سرکہ کا ذائقہ آپ کے لیے بہت کھٹا ہے تو اس میں شہد کی ایک ڈش شامل کریں۔
اور آپ کے پاس یہ ہے، اس آسان اور موثر علاج سے، آپ کا ہاضمہ تیزی سے بہتر ہو جائے گا۔
ہر کھانے کے بعد ہاضمے کے مزید مسائل نہیں!
احتیاط: اگر آپ کو ذیابیطس ہے، آپ اپنا وزن دیکھ رہے ہیں یا دل کی جلن ہے۔ اس علاج کو کھانے کے ساتھ لیں۔، اور پہلے نہیں۔
علاج نمبر 2
سینے کی جلن، اینٹھن، لفٹیں، ریچنگ، یہاں تک کہ متلی ...
کیا آپ کو بھاری پن کی پہلی علامتیں محسوس ہوتی ہیں جو کہ خراب ہاضمے کی عام ہے؟
گھبراو مت ! مشکل ہاضمے کو دور کرنے کا انتظار نہ کریں۔
اجزاء
- پانی
- شکر
- سائڈر سرکہ
- بیکنگ سوڈا
کس طرح کرنا ہے
1/2 گلاس پانی تیار کریں۔ 1/2 چائے کا چمچ بیکنگ سوڈا، 1/2 چائے کا چمچ چینی، 1 چائے کا چمچ سرکہ ڈالیں۔
جب یہ چمکتا ہے تو اپنا علاج پیئے۔
اگر کبھی آپ کے پیٹ میں درد سر درد کے ساتھ ہوتا ہے، تو آپ کے درد شقیقہ کو دور کرنے کے لیے اپنے علاج میں اسپرین شامل کریں۔ ایک اثر میں دو!
اور اگر آپ کے پاس سرکہ نہیں ہے تو یہ ٹھیک ہے۔ آپ اسے لیموں کے رس سے بدل سکتے ہیں۔
علاج نمبر 3
آپ ہاضمے کے مشکل مرحلے سے گزر چکے ہیں۔ ہائے... آپ کو بدہضمی سے نمٹنا ہے؟
ایسا اس وقت ہوتا ہے جب ہم اسے زیادہ کرتے ہیں یا بھاری اور چربی والے پکوان کھاتے ہیں، خاص کر چھٹیوں کے دوران!
لیکن فکر نہ کرو. ایک بار پھر، ایپل سائڈر سرکہ آپ کو جلد ٹھیک کر دے گا۔
کھانے کی بدہضمی کو دور کرنے کے لیے آپ کو سرکہ اور سبز چائے کے ساتھ ایک نسخہ تیار کرنا ہوگا۔
اجزاء
- ابلتا پانی
- سائڈر سرکہ
- سبز چائے
--.colander --
کس طرح کرنا ہے
اپنا ہاضمہ مشروب تیار کرنے کے لیے، پانی گرم کرکے شروع کریں۔
اس دوران ایک مگ میں ایک چائے کا چمچ سرکہ اور ایک چائے کا چمچ سبز چائے ڈالیں۔
کپ بھرنے کے لیے اس پر ابلتا ہوا پانی ڈالیں۔ اپنے مکسچر کو 5 منٹ تک پکنے دیں۔ پھر کولنڈر سے چھان لیں۔
اس دوا کی ایک خوراک پی لیں۔ ایک گھنٹے کے بعد دہرائیں اور پھر ایک گھنٹے بعد علاج کو دہرائیں۔
مجموعی طور پر، آپ 3 خوراکیں لیتے ہیں، ہر ایک میں 1 گھنٹے کے فاصلے پر۔
ان تین گھنٹوں کے اختتام پر، آپ بہت بہتر محسوس کریں گے۔
دریافت کرنا : 3H میں بدہضمی کے علاج کے لیے دادی اماں کا علاج۔
یہ کیوں کام کرتا ہے؟
- ایپل سائڈر سرکہ اپنی دواؤں کی خصوصیات اور خاص طور پر ہاضمے کے مسائل کے علاج کے لیے مشہور ہے۔
اس میں پوٹاشیم کی اعلیٰ سطح ہوتی ہے، جو جسم میں تیزابیت کے توازن کو برقرار رکھنے کے لیے اہم ہے، اور یہ فاسفورس اور معدنی نمکیات سے بھی بھرپور ہے۔
اس طرح، یہ عمل انہضام کو تیز کرتا ہے، مشکل سے ہضم ہونے والی چربی کو جلاتا ہے اور فوڈ پوائزننگ کے لیے ذمہ دار بیکٹیریا کو تباہ کرتا ہے۔
یہ عمل انہضام کو متحرک کرتا ہے اور آنتوں کے پودوں کی تجدید میں مدد کرتا ہے، پیٹ کی کھچاؤ کے خلاف لڑتے ہوئے، اس میں موجود پیکٹین کی بدولت۔
- بیکنگ سوڈا ایسڈ ریفلکس اور سینے کی جلن کے خلاف لڑنے میں موثر ہے۔
- شہد علاج کو نرم کرتا ہے۔ اور اس میں ہاضمے کو آسان بنانے کی خاصیت ہے کیونکہ یہ جسم کے ذریعہ بہتر طور پر جذب ہوتا ہے۔
سبز چائے میں موجود ٹیننز، فلیوونائڈز، اینٹی آکسیڈنٹس اور امینو ایسڈز ہاضمہ کو بہتر بناتے ہیں۔
اور آپ کے پاس یہ ہے، آپ کے ہاضمے کے مسائل کی وجہ کچھ بھی ہو (تناؤ، تھکاوٹ، بہت زیادہ کھانا...)، اب آپ جانتے ہیں کہ قدرتی طور پر ہاضمے کو کس طرح آسان بنانا ہے۔
آپ کی باری...
کیا آپ نے مشکل ہاضمہ کے لیے دادی اماں کے یہ نسخے آزمائے ہیں؟ ہمیں تبصرے میں بتائیں اگر یہ آپ کے لئے کام کرتا ہے۔ ہم آپ سے سننے کا انتظار نہیں کر سکتے!
کیا آپ کو یہ چال پسند ہے؟ اسے فیس بک پر اپنے دوستوں کے ساتھ شیئر کریں۔
دریافت کرنے کے لیے بھی:
ہاضمہ مشکل؟ ہاضمے کو آسان بنانے کے لیے پینے کے لیے دادی کے دو علاج۔
ہاضمہ کا مسئلہ: متلی کو قدرتی طور پر کیسے روکا جائے؟
