سبزیوں کے ساتھ میرا دوستانہ اور اقتصادی اپریٹیف!
دوستوں کے ساتھ، یا ایک جوڑے کے ساتھ اشتراک کرنے کے لیے یہاں ایک اچھا اور اقتصادی نسخہ ہے۔
سب سے صحت مند aperitifs میں سے ایک، کیونکہ یہ سبزیوں سے بنا ہے!
ایک حقیقی علاج!
Aperitifs اکثر بھاری اور چربی والے ہوتے ہیں، اور ان کا زیادہ استعمال ہماری صحت کے لیے واقعی اچھا نہیں ہے۔
اپنی سبزیوں پر مبنی ایپریٹیف کے ساتھ، میں تازہ اور صحت مند مصنوعات پر شرط لگاتا ہوں اور میرا جسم ان سے پیار کرتا ہے! میرا بٹوہ بھی! گائیڈ پر عمل کریں…
4 افراد کے لیے اجزاء
تیاری کا وقت: 10 منٹ
- 2 ہلایا ہوا دہی
- 4 گاجر
- 1 کھیرا
- 250 گرام بٹن مشروم
- چائیوز کا 1 گچھا۔
- 1 چائے کا چمچ سرسوں
- نمک اور کالی مرچ
کس طرح کرنا ہے
1. چھلکاگاجریں اور انہیں لمبائی کی طرف پتلی پٹیوں میں کاٹ لیں۔
2. کھیرے کو چھیل کر آدھے حصے میں کاٹ لیں اور دونوں ٹکڑوں کو برابر لمبائی میں کاٹ لیں۔
3. پھر مشروم کو چھیل کر سٹرپس میں کاٹ لیں۔
4. چائیوز کو کاٹ لیں۔
5. ایک پیالے میں، 2 دہی ڈالیں اور اچھی طرح مکس کریں تاکہ ہموار آمیزہ حاصل ہو۔
6. چائیوز، نمک اور کالی مرچ شامل کریں۔
نتائج
آپ جائیں، سبزیوں سے بنا میری ایپریٹیف اب تیار ہے :-)
مجھے بس اپنی کٹی ہوئی سبزیوں کو ایک ڈش میں اچھی طرح تیار کرنا ہے اور اپنی چائیو ساس کے ساتھ سرو کرنا ہے!
اور یہ ایک aperitif ہے جو میرے پاس واپس آتا ہے۔ €1 فی شخص یا یہاں تک کہ 4 مہمانوں کے لیے € 4.01۔
میرا بونس ٹپ
میں کچھ چیری ٹماٹر شامل کرنا چاہتا ہوں جو میری ڈش کو اور بھی رنگ دے گا۔
میں نئی سبزیاں، جیسے گوبھی یا مولیاں شامل کرکے بھی خوشیوں کو مختلف کرتا ہوں!
آپ کی باری...
کیا آپ نے سبزیوں کے ساتھ aperitif تیار کرنے کی کوشش کی ہے؟ اگر آپ کو یہ پسند آیا تو مجھے کمنٹس میں بتائیں۔ میں آپ سے سننے کے منتظر ہوں!
کیا آپ کو یہ چال پسند ہے؟ اسے فیس بک پر اپنے دوستوں کے ساتھ شیئر کریں۔
دریافت کرنے کے لیے بھی:
ایک سستا رات کا کھانا aperitif؟ میرا لٹل پلس ہوم میڈ۔
ایک اچھی اور سستی ایپریٹیف کے لیے 11 بہترین ترکیبیں۔
