پڑھنے کے 10 فوائد: آپ کو ہر روز کیوں پڑھنا چاہئے۔
آخری بار کب آپ نے اپنے پسندیدہ میگزین میں کتاب، یا ایک طویل مضمون پڑھنے کے لیے وقت نکالا؟
کیا آپ کی پڑھنے کی عادتیں فیس بک، ٹویٹر، یا آپ کے فوری سوپ کے اجزاء کی فہرست کے گرد گھومتی ہیں؟
اگر آپ ان بہت سے لوگوں میں سے ہیں جو روزانہ پڑھنے کے عادی نہیں ہیں تو آپ بہت سے فوائد سے محروم ہیں۔ کیا آپ سوچ رہے ہیں کہ پڑھنے کا مقصد کیا ہے؟
روزانہ پڑھنے سے وابستہ 10 فوائد کو جلدی سے دریافت کریں۔
1. دماغ کو متحرک کرتا ہے۔
متعدد مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ دماغی محرک الزائمر کی بیماری اور ڈیمنشیا کی ترقی کو سست کر سکتا ہے (اور ممکنہ طور پر اسے مکمل طور پر روک بھی سکتا ہے)۔
ہم کیوں پڑھیں؟ وجہ سادہ ہے: اپنے دماغ کو متحرک رکھنا اسے اپنی صلاحیتوں کو کھونے سے روکتا ہے۔
جسم کے دیگر عضلات کی طرح دماغ کو بھی مضبوط اور صحت مند رہنے کے لیے تربیت کی ضرورت ہوتی ہے۔ "اسے استعمال کریں یا کھو دیں" کا اصول ہمارے دماغ پر بالکل لاگو ہوتا ہے۔
اچانک ہماری عقل کو متحرک کرنے والے کھیل جیسے کہ پہیلیاں یا شطرنج بھی ہمارے دماغ کی صحت کے لیے فائدہ مند ہیں۔
2. تناؤ کو کم کرتا ہے۔
چاہے کام سے متعلق تناؤ ہو یا آپ کی روزمرہ کی زندگی سے متعلق پریشانیاں، اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا، پڑھنے سے ہماری پریشانی کی کیفیت کم ہوتی ہے۔ ایک ناول ہمیں آسانی سے ایک اور جہت تک پہنچا سکتا ہے۔
پڑھنے کا ایک اور فائدہ: ایک دلچسپ مضمون ہماری توجہ ہٹا سکتا ہے۔ پڑھنا ہماری پریشانی کو دور کرنے اور ہمیں مکمل طور پر آرام کرنے کی صلاحیت رکھتا ہے۔
3. علم کو بہتر بناتا ہے۔
جب ہم پڑھتے ہیں، تو ہم اپنے دماغ کو نئی معلومات سے بھر دیتے ہیں - اور آپ کبھی نہیں جانتے کہ یہ کب کام آئے گی۔ ہمارے پاس جتنا زیادہ علم ہوگا، ہم نئے چیلنجوں کا سامنا کرنے کے لیے اتنے ہی بہتر طریقے سے لیس ہوں گے۔
یہاں سوچنے کے لئے کچھ کھانا ہے۔ اگر آپ کو اپنی زندگی میں سب کچھ کھونا ہے - آپ کی ملازمت، آپ کی جائیداد، یہاں تک کہ آپ کی صحت - یاد رکھیں کہ آپ کا علم اور علم آپ سے کبھی نہیں چھین سکتا۔
4. ذخیرہ الفاظ میں اضافہ کریں۔
یہ ایک ایسا فائدہ ہے جس کا علم سے گہرا تعلق ہے: آپ جتنا زیادہ پڑھیں گے، اتنے ہی زیادہ آپ نئے الفاظ دریافت کریں گے، اور اتنا ہی زیادہ امکان ہے کہ آپ انہیں اپنی روزمرہ کی زبان میں استعمال کریں گے۔
اپنے آپ کو فصاحت اور واضح طور پر اظہار کرنا ایک قیمتی پیشہ ورانہ اثاثہ ہے۔ اپنے اعلیٰ افسران کے ساتھ اعتماد کے ساتھ بات چیت کرنے کے قابل ہونا آپ کی خود اعتمادی کو بہتر بنانے کا ایک بہترین طریقہ ہے۔ اس لیے پڑھنے کی اہمیت!
آپ کی ذخیرہ الفاظ کی افزودگی آپ کے کیریئر کو بھی آگے بڑھا سکتی ہے۔ درحقیقت، جو لوگ پڑھے لکھے، فصیح ہیں، اور بہت سے مختلف موضوعات کا علم رکھتے ہیں، ان کی ترقی (اور اکثر) ان لوگوں کے مقابلے میں زیادہ ہوتی ہے جن کے پاس ذخیرہ الفاظ کم ہیں اور جن کے پاس ادب کا کم علم ہے، سائنسی ترقی اور عالمی خبروں پر۔
پڑھنے کا غیر ملکی زبان سیکھنے پر بھی فائدہ مند اثر پڑتا ہے۔ کسی دوسری زبان میں کتاب پڑھنا آپ کو سیاق و سباق میں استعمال ہونے والے الفاظ دیکھنے کی اجازت دیتا ہے۔ اس سے لکھنے اور بولنے دونوں میں بہتری آتی ہے۔
5. یادداشت کو بہتر بناتا ہے۔
کسی کتاب کو مکمل طور پر سمجھنے کے لیے، آپ کو بہت سی معلومات کو یاد رکھنا ہوگا: کردار، ان کا ماضی، ان کے ارادے، ان کے تجربات، پھر باریکیاں، اور وہ تمام ثانوی اعمال جو مرکزی عمل کے ساتھ جڑے ہوئے ہیں۔
یہ یاد رکھنے کے لیے بہت سی معلومات ہیں، لیکن دماغ ایک معجزاتی عضو ہے جو اسے حیران کن آسانی کے ساتھ یاد رکھے گا۔
سب سے حیرت انگیز بات یہ ہے کہ جب بھی ہم ایک نئی میموری بناتے ہیں، ہم نئے Synapses (نیوران کے درمیان رابطے کے علاقے) بناتے ہیں اور ہم موجودہ synapses کو مضبوط کرتے ہیں۔
اس کا مطلب ہے کہ پڑھنا، نئی یادیں بنا کر، قلیل مدتی یادوں کو برقرار رکھنے کی ہماری صلاحیت میں اضافہ کرے گا اور ہمارے مزاج پر اس کا باقاعدہ اثر پڑے گا۔ بہت اچھا، ٹھیک ہے؟
6. تجزیاتی مہارتوں کو فروغ دیتا ہے۔
کیا آپ نے کبھی کوئی اچھا سا جاسوسی ناول پڑھا ہے اور کتاب ختم ہونے سے پہلے ہی اندازہ لگایا ہے کہ قاتل کون تھا؟ اگر ایسا ہے تو، آپ نے اچھی تنقیدی اور تجزیاتی مہارت کا مظاہرہ کیا ہے: آپ نے حقیقی جاسوسی کام کرنے کے لیے فراہم کردہ تمام تفصیلات کی ترکیب کی ہے۔
تفصیلات کا تجزیہ کرنے کی یہ صلاحیت کسی کتاب کے عمل پر تنقید کرنے کے لیے بھی فائدہ مند ہے: کوئی یہ فیصلہ کرسکتا ہے کہ آیا یہ اچھی طرح سے لکھی گئی ہے، آیا کردار اچھی طرح سے تیار ہوئے ہیں، آیا پلاٹ آسانی سے چل رہا ہے، وغیرہ۔
اگر کسی دن آپ کو کسی کتاب پر اپنی رائے کا تبادلہ کسی دوسرے شخص سے کرنا پڑے تو یہ تجزیاتی صلاحیت آپ کو اپنی رائے کا واضح انداز میں اظہار کرنے کی اجازت دے گی۔ کیوں؟ کیونکہ آپ نے اپنے پڑھنے کے دوران متعلقہ تفصیلات کا تجزیہ اور اندرونی طور پر تنقید کی ہوگی۔
7. توجہ اور ارتکاز کو بہتر بناتا ہے۔
ہمارے معاشروں میں جو انٹرنیٹ اور "ملٹی ٹاسکنگ" کے گرد گھومتے ہیں، ہماری توجہ مرکوز کرنے کی صلاحیت ہر طرف سے حملے کی زد میں ہے۔
5 منٹ میں، اوسط شخص اپنا وقت 1 کام پر کام کرنے، اس کی ای میلز چیک کرنے، کئی لوگوں کے ساتھ بیک وقت پیغامات کا تبادلہ کرنے (فیس بک، اسکائپ وغیرہ)، اس کا ٹوئٹر اکاؤنٹ پڑھنے، اس کا اسمارٹ فون چیک کرنے اور ساتھیوں کے ساتھ بات چیت کرنے کے درمیان تقسیم کردے گا۔ ! یہ انتہائی متحرک رویہ تناؤ پیدا کرتا ہے اور پیداواری صلاحیت کو کم کرتا ہے۔
جب آپ کوئی کتاب پڑھتے ہیں تو اس کے بالکل برعکس ہوتا ہے۔ ہماری تمام تر توجہ کتاب کے پلاٹ پر مرکوز ہے۔ اور یہ پڑھنے کا ایک فائدہ ہے۔ یہ ایسا ہے جیسے باقی دنیا تحلیل ہو رہی ہے اور آپ کہانی کی تفصیلات میں پوری طرح غوطہ لگا سکتے ہیں۔
صبح کے وقت، کام پر جانے سے پہلے 15-20 منٹ پڑھنے کی کوشش کریں (مثال کے طور پر بس میں یا سب وے میں)۔ آپ کام پر جانے کے بعد آپ کی حراستی کی سطح پر اس کے مثبت اثرات سے حیران رہ جائیں گے۔
8. تحریر کو بہتر بنائیں
پڑھنے کے حق میں ایک اور دلیل: بہتر لکھنا کسی کی ذخیرہ الفاظ کو تقویت دینے کے ساتھ ساتھ چلتا ہے۔ اچھی طرح سے لکھے ہوئے شائع شدہ کاموں کو پڑھنے سے آپ کے اپنے طرز تحریر پر نمایاں اثر پڑے گا۔ دوسرے مصنفین کی لطافت، روانی اور اسلوب کو دیکھنا لامحالہ آپ کے اپنے لکھنے کے انداز کو متاثر کرے گا۔
اسی طرح جیسے موسیقار اپنے ساتھیوں کی موسیقی پر اثر انداز ہوتے ہیں، اور مصور ماسٹرز کی تکنیک سے متاثر ہوتے ہیں، اسی طرح مصنفین دوسرے مصنفین کے کام پر مبنی کہانیاں تخلیق کرتے ہیں۔
9. دماغ کو پرسکون کریں۔
بنیادی طور پر پڑھنا آرام کا مترادف ہے۔ لیکن اس تسلیم شدہ معیار سے ہٹ کر، ایک کتاب کا تھیم ہمیں ذہنی سکون اور کافی اندرونی سکون بھی فراہم کر سکتا ہے۔
درحقیقت، روحانی تحریریں پڑھنا بلڈ پریشر کو کم کر سکتا ہے اور سکون کا احساس پیدا کر سکتا ہے۔ اس کے علاوہ، خود مدد کتابیں کچھ موڈ کی خرابی اور ذہنی بیماری کی ہلکی شکل میں لوگوں کی مدد کرنے کے لئے دکھایا گیا ہے.
10. مفت تفریح
زیادہ تر لوگ اس کتاب کا مالک ہونا پسند کرتے ہیں جو وہ پڑھ رہے ہیں، تاکہ وہ اندر تبصرے لکھ سکیں یا دلچسپ صفحات کو نشان زد کر سکیں۔ لیکن، کتابیں مہنگی ہو سکتی ہیں۔
واقعی سستی تفریح سے لطف اندوز ہونے کے لیے، آپ اپنے پڑوس کی میڈیا لائبریری کا دورہ کر سکتے ہیں اور وہاں دستیاب لاتعداد جلدیں مفت دریافت کر سکتے ہیں۔ میڈیا لائبریریاں ہر موضوع پر قابل تصور کتابیں پیش کرتی ہیں۔ اور، چونکہ وہ باقاعدگی سے اپنے اسٹاک کو "گھومتے" ہیں اور اکثر نئے لوگ آتے ہیں، اس لیے وہ واقعی تفریح کا ایک ناقابل تسخیر ذریعہ ہیں۔
اگر، بدقسمتی سے، آپ کسی ایسی جگہ پر رہتے ہیں جس میں لائبریری نہیں ہے یا آپ ادھر ادھر نہیں جا سکتے، تو آگاہ رہیں کہ زیادہ تر میڈیا لائبریریاں کتابوں کو PDF فارمیٹ میں آپ کے ای-ریڈر، آئی پیڈ، یا کمپیوٹر پر ڈاؤن لوڈ کرنے کے لیے ای سروس پیش کرتی ہیں۔
اس کے علاوہ، کتابوں کے لیے کئی مفت ڈاؤن لوڈ سائٹس بھی موجود ہیں۔ تو آپ ان کو دریافت کرنے کے لیے کس چیز کا انتظار کر رہے ہیں؟
یہاں فوری طور پر چال دریافت کریں: ڈاؤن لوڈ کرنے کے لیے ہزاروں مفت ڈیجیٹل کتابیں: گائیڈ کی پیروی کریں!
ایک ادبی صنف ہے جو ہر ایک کے لیے موزوں ہے جو پڑھ لکھ سکتا ہے۔ آپ کی ترجیح جو بھی ہو: کلاسیکی ادب، شاعری، فیشن میگزین، سوانح حیات، روحانی تحریریں یا ذاتی ترقی کی کتابیں، وغیرہ۔ ہمیشہ ایک کتاب ہوگی جو آپ کی توجہ اور آپ کے تخیل کو مکمل طور پر حاصل کرے گی۔
کیا آپ کو نہیں لگتا کہ اب وقت آگیا ہے کہ آپ اپنے کمپیوٹر کو بند کریں، اپنے فون کو سائلنٹ کریں، اور اپنی روح کو دوبارہ متحرک کرنے کے لیے ایک لمحہ نکالیں؟
کیا آپ کو یہ چال پسند ہے؟ اسے فیس بک پر اپنے دوستوں کے ساتھ شیئر کریں۔
دریافت کرنے کے لیے بھی:
منٹوں میں 2 بار تیز پڑھنے کا مشورہ۔
اپنی کتاب کو گیلا کیے بغیر اپنے غسل میں پڑھنے کی ترکیب۔
