سردی سے لڑیں: اپنے آپ کو خشک گرم پانی کی بوتل بنائیں!
سردیاں یہاں ہیں، سردی بھی، بیماریوں کے ساتھ۔
گٹھیا، کمر کا درد، دردناک ادوار، کولک اور پیٹ میں درد...
جہاں تک میرا تعلق ہے، میرے پالتو جانوروں کا پیشاب سردی ہے، خاص طور پر میرے پیروں میں سردی۔ میرے پاؤں اب بھی منجمد ہیں!
خوش قسمتی سے، مجھے سردی سے لڑنے کے لیے ایک مہلک ہتھیار ملا: خشک گرم پانی کی بوتل۔
اپنے آپ کو بنانے کا طریقہ یہاں ہے:
تمہیں کیا چاہیے
- چیری کے گڑھے، چاول، اناج، سارا اناج... یہ میری خشک گرم پانی کی بوتل کی گارنش ہوگی۔ اپنے حصے کے لیے، میں نے اس موسم گرما میں کھائی ہوئی چیریوں سے گڑھے استعمال کیے تھے۔ میں نے ان (گڑھیوں) کو دھویا اور خشک کرنے کے لیے لٹکا دیا۔
- مائیکرو ویو ایبل فیبرک: لینن، 100٪ کاٹن، پاپلن۔ بہت سے جوتوں کے کور کتان سے بنے ہوتے ہیں۔ یہ وہی ہے جو میں سلائی کے کام سے گریز کرتا تھا۔ یہ ہمارے بھرنے کا کنٹینر ہوگا۔
- دھاگہ اور ایک سوئی۔
- ہماری گرم پانی کی بوتل کے لیے ایک کور۔ ایک بار پھر میں نے ایک چھوٹا کشن کور دوبارہ استعمال کیا۔ لیکن مجھے یقین ہے کہ سلائی اور کڑھائی کے شوقین مزید تخلیقی صلاحیتوں کا مظاہرہ کر سکیں گے۔
کس طرح کرنا ہے
1. کپڑے گارنش کریں۔جسے آپ نے چاول، اناج، اناج، چیری سٹون یا سارا اناج کے ساتھ منتخب کیا ہے، پھر بند کریں۔ اپنی سہولت کے مطابق تھوڑا سا لیوینڈر ڈالیں جو آپ کے گرم پانی کی بوتل کو خوشبو دے گا اور ہر استعمال کے ساتھ ہوا کو خوشبو دے گا۔
اسے زیادہ نہ بھرو، گرمی کی بہتر تقسیم کے لیے اور کشن کو آپ کے جسم کے مختلف حصوں میں بہتر طریقے سے فٹ کرنے کے لیے۔
2. اپنی گرم پانی کی بوتل کو مزین کرنے کے لیے صحیح طول و عرض کے ساتھ کور کا انتخاب کریں یا اسے خود بنائیں۔
3. اس کے کور کے بغیر، اپنی گرم پانی کی بوتل کو مائیکرو ویو میں تقریباً 30 سیکنڈ کے لیے ایک گلاس پانی کے ساتھ رکھیں، پھر 10 ڈگری کے اضافے میں 10 یا 20 سیکنڈ کا اضافہ کرکے درجہ حرارت کو ایڈجسٹ کریں۔
نتائج
اور وہاں آپ کے پاس ہے، اب آپ بہت گرم ہیں، یہاں تک کہ آپ کے پیروں پر بھی :-)
یہاں یہ ہے کہ سردیوں سے تھوڑی زیادہ ذہنی سکون کے ساتھ کیا جانا ہے، گھر پہنچنے پر آرام کی ضمانت!
تھوڑا سا اضافی؟
اپنی خشک گرم پانی کی بوتل کو کولڈ ڈفیوزر میں تبدیل کرنے کے لیے، اسے پلاسٹک کے تھیلے میں بھریں جسے آپ فریزر میں رکھیں گے۔
آپ کی باری...
اگر آپ بھی گرم پانی کی بوتل کو اپناتے ہیں یا اسے بہتر بنانے کے لیے کوئی آئیڈیاز رکھتے ہیں تو مجھے کمنٹ میں بتائیں۔ ہم آپ سے سننے کا انتظار نہیں کر سکتے!
کیا آپ کو یہ چال پسند ہے؟ اسے فیس بک پر اپنے دوستوں کے ساتھ شیئر کریں۔
دریافت کرنے کے لیے بھی:
سردی سے چہرہ جھلس گیا میری نئی گھریلو ترکیب کی جانچ کریں۔
آپ کی کھڑکیوں کو سردی سے محفوظ رکھنے کے لیے ہوم ٹپ۔
