نزلہ زکام کے خلاف لہسن کے 5 طاقتور علاج!
کیا آپ کو زکام، فلو یا برونکائٹس ہے؟
سردیوں میں سانس کے انفیکشن اکثر ہوتے ہیں!
ایسی دوا خریدنے کے لیے فارمیسی میں بھاگنے کی ضرورت نہیں جو اکثر غیر موثر یا خطرناک بھی ہو۔
خوش قسمتی سے، سانس کی نالی کے انفیکشن کے لیے دادی کا ایک مؤثر علاج موجود ہے۔
یہ علاج لہسن ہے جو صحت کے لیے ایک بہترین سپر فوڈ ہے۔
یہ موسمی انفیکشن پر اینٹی بائیوٹک اثر رکھتا ہے اور مدافعتی نظام کو بڑھاتا ہے۔
یہاں ہے عام زکام کے لیے لہسن کے 5 طاقتور علاج. دیکھو:
1. لہسن کا ٹوسٹ
لہسن کے دو لونگوں کو چاقو سے پتلی سلائسوں میں کاٹ لیں۔ بریڈ کا ایک سلائس لیں، اس پر تھوڑا سا مکھن لگائیں اور اس پر لہسن کے ٹکڑے پھیلا دیں۔
اپنے منہ میں لہسن کو اچھی طرح چبا کر ٹوسٹ کھائیں۔ یہ شروع میں تھوڑا مضبوط ہے لیکن ہم اس کے عادی ہو جاتے ہیں! خاص طور پر چونکہ نتائج آنے میں زیادہ دیر نہیں ہے۔
یا اس سے بھی آسان، لہسن کے لونگ کو دن بھر چبا کر اپنے قدرتی دفاع کو مضبوط کریں۔
2. لہسن سانس لینا
سانس کے انفیکشن کی پہلی علامت پر لہسن کے 2 لونگ کو چھیل کر کاٹ لیں۔
انہیں ایک چھوٹے پیالے میں ڈالیں اور دن بھر بخارات میں سانس لیں۔
اس علاج کی تاثیر کو بڑھانے کے لیے، آپ ریڈی ایٹڈ یوکلپٹس یا پیپرمنٹ کے ضروری تیل کے 2 سے 3 قطرے شامل کر سکتے ہیں۔
3. لہسن بھاپ غسل
250 ملی لیٹر پانی ابال کر شروع کریں۔ لہسن کی 4 سے 5 لونگیں چھیل کر موٹے موٹے پیس لیں۔
ایک پیالے میں ابلتا ہوا پانی ڈالیں اور اس میں پسے ہوئے لہسن کے لونگ ڈال دیں۔
جیسے ہی بخارات زیادہ گرم نہ ہوں، اپنے سر پر تولیہ رکھیں اور بخارات میں سانس لینے کے لیے پیالے پر ٹیک لگائیں۔
5 منٹ تک گہرے سانس لیتے رہیں۔
آپ تازہ لہسن کے لونگ کو لہسن کے ضروری تیل کے 2 سے 3 قطروں سے بھی بدل سکتے ہیں۔
4. لہسن کی چائے
اس نسخے میں، ہم ایک طاقتور علاج بنانے کے لیے لہسن کی خصوصیات کو دار چینی کے ساتھ ملاتے ہیں۔
ایسا کرنے کے لیے، ایک سوس پین میں 250 ملی لیٹر پانی ابالیں۔ اس دوران لہسن کے 2 لونگ چھیل کر کچل لیں۔
ایک بار پانی ابلنے کے بعد، ایک دار چینی کی چھڑی اور 2 چھلکے اور پسے ہوئے لہسن کے لونگ ڈالیں۔ 20 منٹ تک اڑنے کے لیے چھوڑ دیں۔
اپنا علاج پینے سے پہلے، آپ کی ترجیح کے مطابق تھوڑا سا شہد یا لیموں شامل کریں۔
اس گرم جوش کو پی لیں۔ آپ دن میں 2 سے 3 بار دوبارہ شروع کر سکتے ہیں جب تک کہ علامات غائب نہ ہو جائیں۔
5. جنگلی لہسن کا مدر ٹکنچر
جنگلی لہسن میں لہسن جیسی خصوصیات ہیں۔
اس لیے آپ ایک گلاس پانی میں جنگلی لہسن کے مدر ٹکچر کے 15 قطرے ڈال سکتے ہیں۔
یہ دوائیاں دن میں 3 بار 3 ہفتوں تک پئیں۔
اضافی مشورہ
لہسن سانس کے انفیکشن کی وجہ سے ہونے والی بیماریوں کے علاج کے لیے ایک بہت ہی موثر قدرتی علاج ہے۔
لیکن اس کی روک تھام کی کارروائی بھی بہت دلچسپ ہے۔
کیوں؟ کیونکہ یہ آپ کے بیمار ہونے سے پہلے ہی جسم کے مدافعتی دفاع کو مضبوط بناتا ہے!
سردیوں کے شروع میں اپنے جسم کو مضبوط بنانے سے آپ بیمار ہونے کے امکانات کو کم کرتے ہیں۔
اس کے بعد آپ کا جسم سردیوں میں پائے جانے والے وائرسوں اور بیکٹیریا سے نمٹنے کے لیے مضبوط ہوتا ہے۔
لہذا اس وقت تک انتظار نہ کریں جب تک کہ آپ عمل کرنے کے لیے بیمار نہ ہوں! سردیوں میں پہلی سردی سے لہسن کھانے پر غور کریں۔
ایسا کرنے کے لیے، لہسن کے ساتھ آپ کے تمام برتن موسم. یہ نہ صرف اچھا ہے بلکہ یہ آپ کے جسم کے لیے بھی اچھا محسوس کرتا ہے۔
آپ جڑی بوٹیوں والی چائے یا لہسن کا انفیوژن بھی لے سکتے ہیں۔ یہ آپ پر منحصر ہے کہ آپ اپنی پسند کے علاج کا انتخاب کریں۔
چند آسان ٹوٹکوں پر عمل کرکے اور لہسن کے اس علاج سے آپ بیمار ہونے سے بچ جائیں گے۔
یہ کیوں کام کرتا ہے؟
لہسن وٹامن سی، میگنیشیم، کیلشیم، پوٹاشیم، فاسفورس اور ٹریس عناصر سے بھرپور ہوتا ہے۔
یہ ایک موثر جراثیم کش ہے جو انفیکشن سے لڑنے میں مدد کرتا ہے۔
یہ عمروں سے اس کی جراثیم کش اور اینٹی بائیوٹک خصوصیات کے لیے بھی پہچانا جاتا رہا ہے۔
آپ کی باری...
کیا آپ نے سانس کے انفیکشن کے لیے دادی کا یہ نسخہ آزمایا ہے؟ ہمیں تبصرے میں بتائیں اگر یہ آپ کے لئے کام کرتا ہے۔ ہم آپ سے سننے کا انتظار نہیں کر سکتے!
کیا آپ کو یہ چال پسند ہے؟ اسے فیس بک پر اپنے دوستوں کے ساتھ شیئر کریں۔
دریافت کرنے کے لیے بھی:
انفلوئنزا کے 6 آسان اور موثر علاج۔
اگر آپ 7 دن تک خالی پیٹ لہسن اور شہد کھاتے ہیں تو آپ کے جسم میں ایسا ہوتا ہے۔
