لیموں کا ضروری تیل: فوائد، استعمال اور گھریلو نسخہ جو آپ کو معلوم ہونا چاہیے۔
لیموں کا ضروری تیل ایک قدرتی، کثیر المقاصد مصنوعات ہے جس کے بارے میں بہت کم لوگ جانتے ہیں۔
گھر کو خوشبو یا جراثیم کشی کے لیے استعمال کرنے کے علاوہ، لیموں کے ضروری تیل کے متعدد فوائد ہیں۔ صدیوں سے پہچانا جاتا ہے۔
روایتی عرب طب میں، لیموں کو زخموں کی صفائی، جلنے سے نجات یا جلد کی بیماریوں سے لڑنے کے لیے ایک حقیقی علاج سمجھا جاتا تھا۔
وٹامن سی میں آسانی سے اور بہت زیادہ توجہ مرکوز رکھنے کے بعد، لیموں اسکروی سے بچنے کے لیے 15ویں اور 16ویں صدی کے عظیم نیویگیٹرز کا اتحادی تھا۔
لیموں کے ضروری تیل کا استعمال
لیموں کا ضروری تیل اب دادی کا علاج ہے، خاص طور پر جیسے:
• جراثیم کش: لیموں میں موجود وٹامن سی اور اینٹی آکسیڈنٹس مدافعتی نظام کو متحرک کرتے ہیں۔ سردیوں کے وائرس سے لڑنے کے لیے رومال پر 3 قطرے ڈالیں اور اسے باقاعدگی سے سانس لیں۔ بازی میں، لیموں کا ضروری تیل گھر کو صاف کرتا ہے۔
• منہ اور گلے کی دیکھ بھال: کینکر کے زخموں، ٹنسلائٹس، کھردری آواز کے لیے، ایک گلاس پانی میں ضروری تیل کے 2 قطرے ڈالیں اور گارگل کریں۔
گیسٹرو اینٹرائٹس کے خلاف: وائرس کے پھیلاؤ کو محدود کرنے کے لیے ضروری تیل کے چند قطرے گھر کے ارد گرد پھیلائیں۔
• بھاری ٹانگوں کے خلاف: اپنے آپ کو ٹخنوں سے اوپر کی طرف ضروری تیل 20% سبزیوں کے تیل (جیسے نامیاتی زیتون کا تیل) میں ملا کر مساج کریں۔
• پریشان کن: ضروری تیل کے چند قطرے گھر کے چاروں طرف پھیلائیں۔
لیمن ایسنس کا گھریلو نسخہ
لیموں کا ضروری تیل ہیلتھ فوڈ اسٹورز یا یہاں انٹرنیٹ پر آسانی سے مل جاتا ہے۔
لیکن سب سے اچھی بات یہ ہے کہ اس لیموں کا جوہر خود بنائیں!
نوٹ کریں کہ یہ گھریلو نسخہ سختی سے "ضروری تیل" نہیں کہہ رہا ہے، بلکہ لیموں کا ماکریٹ ہے۔
قطع نظر، اس طریقے سے آپ کو جو لیموں کا تیل ملتا ہے وہ اتنا ہی کارآمد ہے اور اس کے فوائد بھی وہی ہیں جو کہ باقاعدہ لیموں کے ضروری تیل کے ہیں۔
اس گھریلو نسخہ کا سب سے بڑا فائدہ یہ ہے کہ آپ کو اسٹیل، ڈسٹلر یا دیگر پیچیدہ آلات یا شراب کی بھی ضرورت نہیں ہے۔
لیموں کا ضروری تیل بنانے کا سستا اور انتہائی آسان نسخہ یہ ہے:
تمہیں کیا چاہیے
- 2 ساسپین
- 2 نامیاتی لیموں
- 200 ملی لیٹر پانی
- 100 ملی لیٹر نامیاتی ورجن زیتون کا تیل
- ڈھکن کے ساتھ 1 گلاس جار جو اعلی درجہ حرارت کے خلاف مزاحم ہے۔
- ضروری تیل کو ذخیرہ کرنے کے لیے کنٹینر
کس طرح کرنا ہے
1. ایک سوس پین میں 200 ملی لیٹر پانی گرم کریں یہاں تک کہ وہ ابل جائے۔
2. اس کے بعد لیموں کو چھیل لیں تاکہ سفید حصے کے بغیر صرف چھلیاں ہی نکل جائیں۔
3. پین کو آنچ سے ہٹا دیں اور لیموں کے چھلکوں کو گرم پانی میں ڈال کر اس کا کڑوا ذائقہ ختم کر دیں۔
4. انہیں 1 یا 2 منٹ تک پانی میں بھگونے دیں۔ آپ دیکھیں گے کہ لیموں کا چھلکا پانی کو ہلکا سا پیلا رنگ دے گا۔
5. ایک اور خالی سوس پین میں، جار کو بغیر ڈھکن کے سیدھا رکھیں۔
6. زیتون کا تیل جار کے اندر ڈالیں۔
7. لیموں کے چھلکوں کو اسی جار میں منتقل کریں، بغیر پانی کے جو پیلا ہو گیا ہو۔
8. ساس پین کو بھریں جس میں جار پانی سے آدھا اوپر ہے۔
9. ایک ڈبل بوائلر میں جار کو آہستہ سے گرم کرنے کے لیے سوس پین کے نیچے آنچ آن کریں۔
10. تقریباً 3 گھنٹے تک ہلکی آنچ پر گرم ہونے دیں۔
11. گرمی سے ہٹا دیں اور کمرے کے درجہ حرارت پر 24 گھنٹے کھڑے رہنے دیں۔
12. پھر اس لیموں کے جوہر کو چھوٹے کنٹینرز میں اسینشل آئل کے لیے ڈالیں۔
نتائج
آپ جائیں، آپ کا گھر کا لیمن ایسنس تیار ہے :-)
آسان، تیز اور اقتصادی، ہے نا؟
جیسا کہ آپ دیکھ سکتے ہیں، اپنا لیموں کا جوہر بنانا بہت آسان اور اقتصادی ہے۔ کچھ بھی نہیں واقعی راکٹ سائنس!
اپنے گھریلو ضروری تیل کے برتنوں کو، مضبوطی سے بند، ٹھنڈی، خشک جگہ پر رکھنا یاد رکھیں۔
جان کر اچھا لگا
- جیسا کہ اوپر اشارہ کیا گیا ہے، یہ گھریلو نسخہ لیموں کا جوہر حاصل کرنا ممکن بناتا ہے۔ لیموں کا ضروری تیل نہیں۔. لہذا، آپ اسے اس طرح کے ضروری تیل کے ڈفیوزر میں استعمال نہیں کر سکتے۔
جب آپ لیموں کو چھیلتے ہیں تو چھلکے کے نیچے کا سفید حصہ ضرور نکال لیں۔ درحقیقت، اس گھریلو نسخے کے لیے صرف پیلا حصہ (زیسٹ) مفید ہے۔
آپ کی باری...
کیا آپ نے لیمن ایسنس کا یہ گھریلو نسخہ آزمایا ہے؟ ہمیں تبصرے میں بتائیں اگر یہ آپ کے لئے کام کرتا ہے۔ ہم آپ سے سننے کا انتظار نہیں کر سکتے!
کیا آپ کو یہ چال پسند ہے؟ اسے فیس بک پر اپنے دوستوں کے ساتھ شیئر کریں۔
دریافت کرنے کے لیے بھی:
ضروری ٹی ٹری آئل: 14 استعمال جن کے بارے میں آپ کو معلوم ہونا چاہیے۔
سر درد؟ 5 ضروری تیل 15 منٹ Chrono میں ان کو ختم کرنے کے لیے۔
