آج رات مکمل طور پر ننگے سونے کی 4 اچھی وجوہات!
صرف 10% فرانسیسی لوگ زندگی کی بہترین چھوٹی خوشیوں میں سے ایک میں شامل ہیں: دوپٹے کے نیچے ننگا سونا.
اور باقی سب کے لیے، لوگ واقعی نہیں جانتے کہ وہ کیا کھو رہے ہیں۔
درحقیقت سونے اور لباس کا بھی فائدہ نہیں اٹھا رہا۔ اہم فوائد کے لیے تمہاری خوبصورتی, آپ کی صحت اور آپ کی جنسی زندگی !
لہذا، ننگے سونے کی 4 اچھی وجوہات جاننے سے پہلے، میں آپ کو ماچس کا ایک ڈبہ تیار کرنے کا مشورہ دیتا ہوں، کیونکہ یہ پڑھ کر آپ یقیناً اپنے پرانے پاجامہ کو جلانا چاہیں گے :-)
یہ جنسی اعضاء کے لیے اچھا ہے۔
ہاں، لوگو! :-) ٹھیک ہے، یہاں تک کہ اگر تنگ چھوٹی چھوٹی بریفز بہت سیکسی ہیں، ہر کوئی جانتا ہے کہ وہ ہمارے قیمتی خاندانی جواہرات کو دباتے ہیں - اور ایک غیر آرام دہ طریقے سے۔
مزید یہ کہ، کوئی بھی جس نے کبھی ٹائیٹ فٹنگ بریفز پہنی ہیں وہ جانتا ہے کہ آپ اپنے "مواد" کو ایڈجسٹ کرنے میں کافی وقت صرف کرتے ہیں۔
دوسری طرف، اگر آپ مکمل طور پر ننگے سونے کا انتخاب کرتے ہیں، تو آپ کی جلد مکمل طور پر ہے۔ کپڑے سے آزاد لمبے عرصے تک (یعنی 7-8 گھنٹے کے درمیان، اگر آپ کافی سوتے ہیں)۔
اور مت بھولیں، حضرات، تنگ بریف بھی عضو تناسل کو بگاڑ سکتے ہیں، جس کے نتیجے میں عضو تناسل کا گھماؤ.
اس کی وجہ یہ ہے کہ جب آپ اپنے عضو تناسل کو ایک طرف یا اپنے باکسر شارٹس کے دوسرے حصے پر ٹکتے ہیں، تو یہ طویل مدتی عضو تناسل کی گھماؤ کا سبب بنتا ہے - خاص طور پر اگر آپ رات کے وقت عضو تناسل کا شکار ہوں۔
کیا آپ جانتے ہیں کہ ایک آدمی کو ایک رات میں اوسطاً 3 سے 5 کے درمیان عضو تناسل ہوتا ہے؟ ان میں سے ہر ایک عضو تناسل 30 منٹ تک رہتا ہے (مزید برآں، شاید یہی وجہ ہے کہ ہم اکثر صبح کے وقت جہنم کی خواہش رکھتے ہیں)۔
لیکن یہ سب کچھ نہیں ہے: کیا آپ اپنے سپرم کی صحت کا خیال رکھتے ہیں؟ کون جانتا ہے، ہو سکتا ہے کہ آپ کسی دن بچے پیدا کرنا پسند کریں... ٹھیک ہے، تصور کریں کہ اپنے خصیوں کو ٹھنڈا رکھنا کتنا ضروری ہے۔
یہ سمجھ میں آتا ہے: آپ کو کیوں لگتا ہے کہ یہ اعضاء پر واقع ہیں۔باہر انسانی جسم کی؟ یہ خاص طور پر ہے تاکہ وہ جسم کے درجہ حرارت سے کم درجہ حرارت کو برقرار رکھیں۔
لیکن اگر آپ تنگ انڈرپینٹس کے ساتھ سونے کا انتخاب کرتے ہیں، تو یہ آپ کے خصیوں کو گرم کرتا ہے اور اس کے نتیجے میں، آپ کے جسم کے سپرم کی تعداد کم ہو جاتی ہے!
دریافت کرنا : آپ کی لبیڈو کو بڑھانے کے لیے 4 قدرتی اجزاء۔
یہ بڑھاپے کے خلاف ایک مؤثر علاج ہے۔
جب ہم سوتے ہیں تو ہمارا جسم قدرتی طور پر بڑھنے کے ہارمونز کے ساتھ ساتھ میلاٹونن پیدا کرتا ہے - عمر بڑھنے کے خلاف جنگ میں دو ضروری ہارمون۔
تاہم، آرام دہ نیند شروع کرنے کے لئے، یہ ضروری ہے اپنے جسم کے درجہ حرارت کو کم کریں.
لیکن بدقسمتی سے انڈرویئر، پاجامہ اور موزے آپ کے جسم سے گرمی کو نکلنے نہیں دیتے۔
دوسری طرف، آپ کو پرسکون نیند شروع کرنے میں جو چیز واقعی مدد کر سکتی ہے وہ ہے۔ زیادہ سے زیادہ ہوا کی گردش.
یہی وجہ ہے کہ یہ مثالی ہے کہ آپ کے کمبل، آپ کی چادریں، آپ کے کپڑے سب ہیں۔ قدرتی مواد سے بنا (مصری کپاس کی چادروں میں سونا مثالی ہے)۔
ان قدرتی مواد کا شکریہ، آپ کے سونے کے کمرے میں ہوا زیادہ آسانی سے گردش کرتا ہے۔ آپ کے ننگے جسم پر.
لہذا، یہ جلد کی بیماریوں کے شکار علاقوں کی حفاظت کرتا ہے۔ (جیسے پاؤں، بغل اور جنسی اعضاء)۔
سب سے اہم بات یہ ہے کہ ننگا سونے سے آپ کی مدد ہوتی ہے۔ اپنے جسم کے درجہ حرارت کو کم کریں اور، لہذا، نیند شروع کرنے کے لئے لمبا اور گہرا.
نتیجہ: آپ جتنا زیادہ سوتے ہیں، آپ کو بحال کرنے والے ہارمونز سے اتنا ہی زیادہ فائدہ ہوتا ہے جو آپ کا جسم قدرتی طور پر پیدا کرتا ہے۔ اور وہاں تم جاؤ! آپ ان گندی ابتدائی جھریوں کو الوداع کہہ سکتے ہیں!
دریافت کرنا : جلد کے لیے کیسٹر آئل کے 17 ناقابل یقین فوائد۔
یہ جنسی تعلقات کے معیار کو بہتر بناتا ہے۔
آپ کے خیال میں کون سا شخص سیکس کے دوران نہیں اترتا؟ جواب: وہ لوگ جو اپنے بارے میں اچھے نہیں ہیں۔
لیکن اگر آپ مکمل طور پر برہنہ ہو کر تھوڑا زیادہ وقت گزارتے ہیں تو آپ قدرتی طور پر بن جائیں گے۔ زیادہ آرامدہ اور زیادہ آرام دہ آپ کے جسم کے ساتھ.
اس طرح، آپ اپنے خود اعتمادی کو مضبوط کرتے ہیں - اور یہ بالکل وہی رویہ ہے جس کی آپ کو ضرورت ہے۔ جنسی خواہش پیدا کرنا آپ کے ساتھی کی.
برہنہ سونے کا مطلب ہے۔ زیادہ خود اعتمادی اور ایک بہتر خود رائے. یہ آپ کے جسم کو قبول کرنے اور اپنی شرم پر قابو پانے کے لیے سیکھنے کا ایک مؤثر طریقہ ہے۔
جب آپ کسی دوسرے شخص کے پاس سوتے ہیں تو جلد سے جلد کا رابطہ آکسیٹوسن کی پیداوار کو متحرک کرتا ہے۔ یہ ہارمون، دماغ کی طرف سے تیار کیا جاتا ہے، "محبت ہارمون"، "خوشی ہارمون" یا "خوشی ہارمون" کے طور پر جانا جاتا ہے.
تاہم، بہت سے مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ یہ ایک جوڑے کے پہلے 6 ماہ کے دوران ہوتا ہے کہ ہمارا جسم سب سے زیادہ آکسیٹوسن پیدا کرتا ہے۔
یہی وجہ ہے کہ برہنہ سونا بہترین طریقہ ہے۔ شعلہ دوبارہ جلائیں آپ کے جوڑے اور اپنی جنسی زندگی کو مسالا بنائیں. تو آپ اپنے آدم کا لباس پہننے اور سیب میں کاٹنے کا کیا انتظار کر رہے ہیں؟ :-)
دریافت کرنا : 12 وجوہات کیوں کہ آپ کو ہر روز محبت کرنی چاہئے۔ #12 مت چھوڑیں!
یہ اضافی پاؤنڈ پگھلاتا ہے۔
امریکی سائنسی جریدے میں شائع ہونے والی اس تحقیق کے مطابق… ذیابیطساگر آپ ٹھنڈے بیڈ روم میں برہنہ سوتے ہیں تو آپ دن میں بہت زیادہ کیلوریز جلاتے ہیں۔
اچانک، سردی ننگے سونے اور وزن کم کرنے کا بہترین موسم ہے۔ لیکن کیوں ؟ اس کی وجہ یہ ہے کہ کم درجہ حرارت ہمارے جسم کو زیادہ بھورے فیٹی ٹشو پیدا کرنے کی تحریک دیتا ہے۔
بھوری چربی بھی کہا جاتا ہے، یہ "اچھی" چربی ہے جس کی طاقت ہے 300 گنا زیادہ گرمی پیدا کریں۔ انسانی جسم کے کسی دوسرے عضو سے زیادہ۔
لہذا، براؤن ایڈیپوز ٹشو "خراب" چربی میں ذخیرہ شدہ توانائی کو جلانے میں مدد کرتا ہے، یعنی سفید ایڈیپوز ٹشو (یا سفید چربی)۔
اسی تحقیق کے مطابق، ٹھنڈے درجہ حرارت میں سونے سے آپ کے بنیادی میٹابولک ریٹ کو بھی فروغ ملتا ہے، آپ کے خون میں شکر کی سطح (بلڈ شوگر کی سطح) کو کنٹرول کیا جاتا ہے، اور آپ کو ٹائپ 2 ذیابیطس کا خطرہ کم ہوتا ہے۔
اور آخر میں، برہنہ سونا آپ کے کورٹیسول کی سطح کو بھی کم کر سکتا ہے۔ یہ سٹیرایڈ ہارمون جسم کی مدد کے لیے جانا جاتا ہے۔ بیسل میٹابولزم کو منظم کریں اور کرنے کے لئے کشیدگی کی سطح کو کم کریں.
اگر آپ ننگے سوتے ہیں تو آپ جاگ جائیں گے۔ مکمل طور پر زندہ کیا اور طاقت سے بھرپور.
دریافت کرنا : آپ کو وزن کم کرنے میں مدد کرنے کے لیے 20 صفر کیلوری والے کھانے۔
نتیجہ
جیسا کہ آپ سمجھیں گے، ننگے سونے کے صرف فائدے ہیں۔ !
چاہے یہ اچھی عمومی صحت کو برقرار رکھنے، پاؤنڈز کم کرنے اور اپنی جنسی زندگی کو فروغ دینے کے لیے ہے، آپ کے پاس آج رات پاجامے کو کھود کر حاصل کرنے کے لیے سب کچھ ہے!
چھوٹی نصیحت: اگر آپ نہاتے ہیں تو آپ اور بھی زیادہ آرام دہ محسوس کریں گے۔ پہلے بستر پر جانا.
یہ آپ کی جلد کو تازہ اور صاف محسوس کرے گا - جس کا مطلب ہے آپ کی چادریں صاف رہیں گی۔ اس سے بھی طویل.
اور یاد رکھیں: بالکل اسی طرح جیسے پیدائش اور جنسی تعلقات کے ساتھ، زندگی میں بہترین چیزیں اس وقت ہوتی ہیں جب آپ ہوتے ہیں۔ مکمل طور پر ننگا ! :-)
آپ کی باری...
کیا آپ بھی برہنہ سونا چاہتے ہیں؟ کیا آپ نے ٹیسٹ کیا ہے؟ اگر آپ کو یہ پسند آیا تو ہمیں کمنٹس میں بتائیں۔ ہم آپ سے سننے کا انتظار نہیں کر سکتے!
کیا آپ کو یہ چال پسند ہے؟ اسے فیس بک پر اپنے دوستوں کے ساتھ شیئر کریں۔
دریافت کرنے کے لیے بھی:
ایئر کنڈیشنگ کے بغیر گرم موسم گرما کی راتوں سے بچنے کے 21 نکات۔
11 نیند کے فوائد جو ہر ایک کو معلوم ہونا چاہیے۔
