کیا آپ کو واقعی ہر روز دھونا پڑتا ہے؟ یہاں جواب تلاش کریں۔
کیا آپ کو ہر روز اپنے آپ کو دھونا چاہئے؟ اچھا سوال !
جواب واضح طور پر ترجیحی معلوم ہو سکتا ہے۔
لیکن، حقیقت میں، یہ اتنا زیادہ نہیں ہے.
تاہم، 5 میں سے 4 فرانسیسی لوگوں کے لیے، اس میں کوئی شک نہیں: روزانہ نہانا ضروری ہے۔
لیکن کیا یہ واقعی صاف رہنے کا واحد طریقہ ہے؟ اور کیا آپ ہر بار دھوتے وقت صابن کا استعمال کریں؟
حقیقت میں، عقل کا حکم ہے کہ ہم بارشوں کی تعدد کو آب و ہوا اور دن کے دوران ہونے والی سرگرمی کے مطابق ڈھال لیتا ہے۔
ضرورت سے زیادہ حفظان صحت کا خیال رکھیں
کیونکہ آئیے یہ نہ بھولیں کہ کچھ ماہر امراض جلد محتاط ہیں: ان کے مطابق، ضرورت سے زیادہ صفائی صحت کے لیے نقصان دہ ہے۔
Maud Bezier کے لیے، جو ایک ماہر امراض جلد ہیں، اکثر دھونے سے جلد پر حملہ ہوتا ہے۔
"یہ ایک حقیقت ہے۔ صابن جلد کو کھرچتا ہے اور اس کے ساتھ ہی ایپیڈرمس کی کسی بھی سطح پر موجود ہائیڈرولی پیڈک فلم کو تبدیل کرتا ہے۔
جارحانہ دھونے کے اثر کے تحت، کمزور جلد خشک ہونے کا خطرہ ہے، جو خشکی کا شکار جلد کے لیے شدید شکل اختیار کر سکتی ہے،” وہ LCI کے ایک مضمون میں بتاتی ہیں۔
لیکن صابن کے ساتھ شاور اور صابن کا استعمال کیے بغیر شاور کے درمیان انتخاب کرنا، ماہرین کا جواب ابہام کے بغیر ہے۔ صابن کا استعمال کرنا بہتر ہے۔
صابن کے بغیر دھونے سے گریز کریں۔
ماہر امراض جلد کیتھرین غوٹی بتاتی ہیں کہ صابن کے بغیر دھونے سے جلد پر جمع ہونے والے مردہ ایپیڈرمل خلیات ختم نہیں ہوتے۔
اسی طرح صابن کے بغیر دھونے سے سیبم نہیں نکلتا، یہ قدرتی چربی والا مادہ جو جلد کو ڈھانپتا ہے۔
لیکن جیسا کہ ایپیڈرمس کی حفاظت کے لیے اس ہائیڈرولپیڈک فلم کو برقرار رکھنا مفید ہے، اسی طرح دن بھر جمع ہونے والے مردہ خلیوں سے چھٹکارا حاصل کرنا بھی ضروری ہے۔
اور اسے باقاعدگی سے نہ کرنے کا سبب بن سکتا ہے۔ جلد کے زخم.
لہذا ماہر امراض جلد کے ماہرین صابن سے پاک شاور جیل، سپر فیٹڈ صابن یا ڈرمیٹولوجیکل بارز استعمال کرنے کی تجویز کرتے ہیں۔
اپنا صابن اور شاور جیل خود بنائیں
تاہم، ایک اور متبادل ہے.
کیوں نہ آپ خود ہی موئسچرائزنگ اور قدرتی شاور جیل بنائیں؟
یہ آسان ہے اور آپ کو یقین ہے کہ نرم، جلد کے موافق مصنوعات کے ساتھ جیل موجود ہے۔ اسے یہاں کرنے کا طریقہ معلوم کریں۔
اور کچھ بھی آپ کو سوڈا کے بغیر ہلکا صابن بنانے سے نہیں روکتا، جیسا کہ یہاں بیان کیا گیا ہے۔
لیکن یہ ہمیشہ خشک جلد اور جکڑن کو روکنے کے لیے کافی نہیں ہوتا ہے۔ کیونکہ تنگ جلد کی ایک اور وجہ ہے: پانی جو بہت گرم اور سخت ہے۔
"وہ پانی جو بہت گرم ہے یا بہت سخت ہے وہ تمام اشتعال انگیز عوامل ہیں"، Maud Bezier نے تصدیق کی۔
اور بال؟
بالوں کے ساتھ بھی یہی مسئلہ پیدا ہوتا ہے۔ انہیں دھونا بھی اکثر ان پر حملہ کرتا ہے۔
تاہم خوبصورت صاف بالوں کے لیے انہیں صرف پانی سے دھونا کافی نہیں ہے...
ماؤڈ بیزیئر کہتے ہیں، "میری رائے میں، اپنے بالوں کو پانی سے دھونا کافی نہیں ہو گا، تاکہ وہاں موجود کیراٹین کی باقیات، سیبم اور ملبے کو صحیح طریقے سے ہٹا دیا جا سکے۔"
تاہم، کچھ نے اپنے بالوں کو شیمپو سے نہ دھونے کا انتخاب کیا ہے جس میں بہت زیادہ کیمیکل ہوتے ہیں۔
زیادہ سے زیادہ لوگ بالوں کو صاف رکھنے کے لیے سادہ سیب سائڈر سرکہ اور بیکنگ سوڈا استعمال کر رہے ہیں۔
اس موضوع پر ہمارے مضامین دریافت کریں:
- شیمپو کے بغیر پہلے ہی 6 ماہ! اس تجربے پر میری رائے۔
- شیمپو استعمال کیے بغیر 3 سال کے بعد میں نے یہ سیکھا۔
میرین نے بھی 3 سال سے شیمپو استعمال نہ کرنے کا انتخاب کیا! یہاں اس کی تاریخ دریافت کریں۔
لہذا خلاصہ یہ ہے کہ ہر روز نہانے سے صاف ہونا ضروری نہیں ہے۔
یہ سب دن کے دوران آپ کی سرگرمی پر منحصر ہے۔ دوسری طرف، آپ کی جلد کے مطابق صابن کا استعمال کرنا بہتر ہے!
آپ کی باری...
اور آپ، کیا آپ کو لگتا ہے کہ آپ کو ہر روز نہانا پڑے گا؟ ایک تبصرہ چھوڑ کر اپنی رائے کا اشتراک کریں. ہم آپ سے سننے کا انتظار نہیں کر سکتے!
کیا آپ کو یہ چال پسند ہے؟ اسے فیس بک پر اپنے دوستوں کے ساتھ شیئر کریں۔
دریافت کرنے کے لیے بھی:
کیا آپ کو ہر روز دھونا چاہئے؟
صاف ستھرا رہنے اور کبھی بدبو نہ آنے کے لیے 19 زبردست ٹپس۔
