17 بائی کاربونیٹ کے علاج کچھ ادویات کی طرح موثر ہیں۔
بیکنگ سوڈا، ہم سب نے اس کے بارے میں سنا ہے۔
کہا جاتا ہے کہ یہ دانتوں کو سفید کرنے، معدے کو آرام پہنچانے، فنگل انفیکشن کے علاج کے لیے، کھانا پکانے...
لیکن کیا یہ سب سچ ہے؟
اگر میں نے آپ کو ہاں کہا تو کیا ہوگا؟ میں آپ کو مزید بتاؤں گا: یہ کچھ منشیات کے طور پر مؤثر ہے.
بائی کاربونیٹ میں نمک ہوتا ہے، اس لیے اس کا نام "سوڈیم بائی کاربونیٹ یا سوڈا" ہے۔ اور اس میں ایک الکلائن ذریعہ ہے جو ضرورت سے زیادہ تیزابی پی ایچ کو بے اثر کرتا ہے۔
لہذا یہ انفیکشن کے ساتھ ساتھ بیکٹیریا، بدبو اور بہت سی چیزوں سے لڑتا ہے جن کا ہم روزانہ کی بنیاد پر سامنا کرتے ہیں۔ آپ یہ سب دیکھیں گے۔
1. یہ سینے کی جلن کو دور کرتا ہے۔
بیکنگ سوڈا بعض کھانوں کی تیزابیت کو کنٹرول کرتا ہے جو سینے کی جلن کا سبب بنتے ہیں۔ اسے پانی میں تھوڑا گھول کر پی لینا کافی ہے۔
چال جاننے کے لیے یہاں کلک کریں۔
2. یہ ہضم کرنے میں مدد کرتا ہے۔
مشکل ہاضمہ؟ بیکنگ سوڈا کو براہ راست اپنے برتنوں میں ڈالنے میں ہچکچاہٹ نہ کریں۔ مثال کے طور پر آملیٹ میں۔ یہ ممکنہ متلی کو کم کرتے ہوئے ہضم ہونے میں مدد کرتا ہے۔
ساتھ ہی اسے تازگی اور ہضم کرنے والے مشروب میں بھی استعمال کریں۔
یہ پانی میں پکی ہوئی سبزیوں کو پکانے میں بھی تیزی لا سکتا ہے۔
چال جاننے کے لیے یہاں کلک کریں۔
3. یہ ہینگ اوور سے لڑتا ہے۔
ایک مشکل پارٹی کے بعد دن؟ کیا آپ کو ایسا نہیں لگا جیسے آپ نے کل رات اضافی گلاس پیا تھا؟ یہ وہ چیزیں ہیں جو ہوتی ہیں۔ بیکنگ سوڈا آپ کو اس گندگی سے نکال دے گا۔
چال جاننے کے لیے یہاں کلک کریں۔
4. یہ بہت سے زبانی مسائل کو حل کرتا ہے
یہ کچھ بھی نہیں ہے کہ بائی کاربونیٹ بہت سے ٹوتھ پیسٹوں کی ساخت میں استعمال ہوتا ہے۔ دانتوں کے ڈاکٹر اس کی سفارش کرتے ہیں: یہ دانتوں کو سفید کرتا ہے، جبکہ گہاوں سے بچاتا ہے۔
آپ بیکنگ سوڈا اور ہائیڈروجن پیرو آکسائیڈ کا استعمال کرکے اپنا ٹوتھ پیسٹ بھی بنا سکتے ہیں۔
چال جاننے کے لیے یہاں کلک کریں۔
5. یہ سانس کی بدبو سے لڑتا ہے۔
چونکہ بیکنگ سوڈا ضرورت سے زیادہ تیزابیت والے پی ایچ کو بے اثر کرتا ہے، اس لیے یہ منہ میں پھنسے ہوئے فضلہ کو بھی نکال سکتا ہے، جو سانس کی بدبو کے لیے ذمہ دار ہے۔
عملی طور پر، 1/2 کھانے کا چمچ بیکنگ سوڈا 1 گلاس نیم گرم پانی میں ڈال کر گارگل کریں۔ پھر کللا کریں، کیونکہ بیکنگ سوڈا کا ذائقہ زیادہ خوشگوار نہیں ہوتا۔
ہر روز ایسا نہ کریں کیونکہ بیکنگ سوڈا کھرچنے والا ہے۔ ہفتے میں ایک یا دو بار کافی ہے۔
بائی کاربونیٹ آپ کے دانتوں کے تامچینی کی بھی حفاظت کرتا ہے، جو ان مشہور بیکٹیریا کے ذریعہ آزمایا جاتا ہے جو سانس کی بدبو بھی دیتے ہیں۔
اگرچہ محتاط رہیں، اگر علامات برقرار رہیں: سانس کی بو 10 میں سے 8 بار گلنے کی وجہ سے ہوتی ہے۔ اپنے دانتوں کے ڈاکٹر سے مشورہ کریں۔
6. یہ دانت سفید کرتا ہے۔
میں آپ کو پہلے ہی بتا چکا ہوں۔ لیکن اگر آپ اپنے پیلے دانتوں کو سفید کرنے کے لیے کوئی سخت اور انتہائی موثر حل تلاش کر رہے ہیں، تو آپ تھوڑا سا بیکنگ سوڈا براہ راست اپنے ٹوتھ برش پر چھڑک سکتے ہیں۔
وارننگدوبارہ: ہر روز نہیں!
چال جاننے کے لیے یہاں کلک کریں۔
7. یہ آپ کے جوتوں کی بدبو کو دور کرتا ہے۔
یہ گرم ہے. کیا آپ کو پسینہ آ رہا ہے اور آپ کو وہ گندی بو پسند نہیں ہے جو آپ کے جوتوں سے نکلتی ہے؟ میں سمجھتا ہوں۔ ایک بار پھر، بیکنگ سوڈا مدد کر سکتا ہے!
چال جاننے کے لیے یہاں کلک کریں۔
اس ٹپ کو مکمل کرنے کے لیے، بیکنگ سوڈا فٹ غسل کے ساتھ آگے بڑھنے میں ہچکچاہٹ محسوس نہ کریں۔ یہ ٹوٹکہ آپ کو آرام دینے کی خوبی بھی رکھتا ہے۔ مزید تاثیر کے لیے، لیوینڈر ضروری تیل کے چند قطرے شامل کریں۔
8. یہ ایک قدرتی deodorant کے طور پر کام کرتا ہے
کچھ بھی آسان نہیں ہوسکتا ہے: اسے اپنی بغلوں کے نیچے لگائیں۔ یہ بیکٹیریا کو ماسک کرنے کے بجائے تباہ کر دیتا ہے جو کہ نہ ہونے کے برابر ہے۔ بدبو دور ہو جاتی ہے۔
چال جاننے کے لیے یہاں کلک کریں۔
9. یہ کیڑوں کے کاٹنے سے نجات دلاتا ہے۔
مچھر خاص طور پر کاٹتے ہیں جو بیکنگ سوڈا کے خلاف مزاحم نہیں ہوتے۔
چال جاننے کے لیے یہاں کلک کریں۔
آپ اس ترکیب کو چکن پاکس یا چھتے کے دانے کے لیے استعمال کر سکتے ہیں۔
10. یہ ایگزیما کو دور کرتا ہے۔
اس خارش والے ایگزیما سے تھک گئے ہو؟ غسل کریں جس میں آپ تھوڑا سا بیکنگ سوڈا ڈالیں (باتھ ٹب کے لیے 1 گلاس کافی ہے)۔ اس میں گھنٹوں نہ رہیں اور اپنے آپ کو نرم، صاف تولیہ سے اچھی طرح خشک کریں۔
11. یہ سورج کی جلن کو ٹھیک کرتا ہے۔
جلد پر لگانے سے دھوپ کی ہلکی جلن سے بھی نجات ملتی ہے۔ یقینا، زیادہ سنگین کے لئے، ڈاکٹر سے مشورہ کرنا بہتر ہے.
چال جاننے کے لیے یہاں کلک کریں۔
12. وہ ناسور کے زخموں کا علاج کرتا ہے۔
بیکنگ سوڈا آپ کے ناسور کے زخموں کو تھوڑی دیر کے لیے دور کر سکتا ہے۔ ظاہر ہے، اگر علامات برقرار رہتی ہیں، تو پھر کسی پیشہ ور سے مشورہ کرنے میں ہچکچاہٹ محسوس نہ کریں۔ لیکن اکثر بیکنگ سوڈا مدد کر سکتا ہے اگر آپ کو صرف ناسور کا زخم ہو یا بہت چھوٹے ناسور کے زخم ہوں۔
چال جاننے کے لیے یہاں کلک کریں۔
13. یہ گلے کی خراش کو ٹھیک کرتا ہے۔
بیکنگ سوڈا کے گارگل گلے کی سوزش کو بھی دور کرتے ہیں۔ اگر آپ اس کے عادی ہیں، تو یہ کوشش کرنے کے قابل ہے۔
چال جاننے کے لیے یہاں کلک کریں۔
14. یہ ہوا کی نالیوں کو صاف کرتا ہے۔
نزلہ زکام، برونکائٹس، سائنوسائٹس کی صورت میں، آپ بائی کاربونیٹ کو سانس لے کر اپنی چپچپا جھلیوں اور سانس کی نالی کو دور کر سکتے ہیں۔
1 لیٹر ابلے ہوئے پانی میں 2 کھانے کے چمچ بیکنگ سوڈا ڈالیں۔ اپنے سر پر تولیہ رکھیں اور اس مکسچر کو گرم ہونے تک سانس لیں۔ تقریباً 10 منٹ کافی ہیں۔
مزید کارکردگی کے لیے، آپ یوکلپٹس ضروری تیل شامل کر سکتے ہیں۔
15. یہ پیشاب کی نالی کے انفیکشن سے نجات دلاتا ہے۔
بائی کاربونیٹ پیشاب کی تیزابیت کو بھی کنٹرول کر سکتا ہے۔ یہ پیشاب کی نالی کے انفیکشن سے بھی نجات یا روک سکتا ہے۔ باقاعدگی سے ایک گلاس پانی میں ایک چائے کا چمچ بیکنگ سوڈا ملا کر پینا کافی ہے۔
خاص طور پر تیزابی کھانے کے بعد کرنا (شراب، زیادہ گوشت، کافی، مٹھائیاں...)! لیکن پیشاب کی نالی کے انفیکشن کا اعلان ہونے کی صورت میں ڈاکٹر سے رجوع کریں۔
16. یہ اندام نہانی کے خمیر کے انفیکشن کے خطرے کو کم کرتا ہے۔
چونکہ یہ تیزابیت کے خلاف لڑتا ہے، اس لیے یہ اندام نہانی میں پائی جانے والی تیزابیت کو بھی دور کر سکتا ہے اور اس طرح خمیر کے انفیکشن کو روک سکتا ہے۔ ایک اندام نہانی انیما میں 1 لیٹر نیم گرم پانی میں 2 کھانے کے چمچ بیکنگ سوڈا ہونا چاہیے۔
اندام نہانی کے بلب کا استعمال کرتے ہوئے انیما کو انجام دیں۔ ہم اس کی سفارش کرتے ہیں۔
یہ صرف اس صورت میں کیا جانا چاہئے جب آپ خمیر کے انفیکشن کا شکار ہوں اور ان کی واپسی سے بچنے کے لیے کئی بار ان کا سامنا کر چکے ہوں۔ پہلے سے موجود خمیری انفیکشن کی صورت میں، ماہر امراض چشم سے رجوع کریں۔
اپنے اندام نہانی کے پودوں کو غیر متوازن نہ کرنے کے لیے، ہر روز ایسا نہ کریں۔ تھوڑی دیر میں ایک بار کافی ہے (ہر 2 یا 4 ہفتوں میں)۔
17. یہ پیروں کے فنگل انفیکشن کو ختم کرتا ہے۔
پیروں کے فنگل انفیکشن یا کیل فنگس کا علاج بھی بائی کاربونیٹ سے کیا جا سکتا ہے۔
چال جاننے کے لیے یہاں کلک کریں۔
استعمال کے لیے احتیاطی تدابیر
کسی بھی مصنوعات کی طرح، بیکنگ سوڈا کا استعمال کرتے وقت احتیاطی تدابیر اختیار کی جانی چاہئیں۔
- اگر آپ کم نمک والی غذا پر ہیں تو بیکنگ سوڈا نہ کھائیں۔
- اگر آپ حاملہ ہیں (یا طبی مشورہ طلب کریں) تو اس سے پرہیز کریں۔
- اسے 5 سال سے کم عمر کے بچوں کو نہ دیں۔
- منشیات کے ساتھ ممکنہ تعامل کی جانچ کریں۔
- ایک قدرتی بائک کاربونیٹ کا انتخاب کریں جس میں ایلومینیم نہ ہو۔
- اسے خشک جگہ جیسے کچن یا باتھ روم کی الماری میں محفوظ کریں۔
- اگر صحت سے متعلق کوئی پریشانی ہو تو اسے 3 دن سے زیادہ استعمال نہ کریں۔ اگر علامات برقرار رہیں تو ڈاکٹر کو دیکھیں۔ خود دوا صرف ہلکی بیماریوں کی صورت میں استعمال کی جانی چاہئے۔ شدید زخموں یا دھوپ کے جلنے کے ساتھ ساتھ شدید سینے کی جلن یا بخار کے ساتھ بیماریوں کے لیے، ڈاکٹر سے ملیں۔
- اگر بائی کاربونیٹ کے استعمال کے بارے میں شک ہو تو اپنے ڈاکٹر سے بھی رجوع کریں۔ یہ آپ کو بتائے گا کہ آیا آپ اسے کیسے استعمال کر سکتے ہیں۔
اسے کہاں سے خریدنا ہے اور اس کی کتنی قیمت ادا کرنی ہے۔
مثالی وہی ہے جو آپ کو سپر مارکیٹ میں ملتا ہے۔ یہاں تک کہ اگر آپ اسے صفائی کے لیے بھی استعمال کرتے ہیں تو بیکنگ سوڈا کا انتخاب کریں۔
آپ اسے آن لائن بھی تلاش کر سکتے ہیں، مثال کے طور پر یہاں۔
آج، اسے 5 سے 8 یورو کے درمیان 500 گرام میں خریدا جا سکتا ہے۔ لیکن آپ کو کچھ DIY اسٹورز میں 25 کلو کے تھیلے بھی مل سکتے ہیں۔
اگرچہ بیکنگ سوڈا بہت خطرناک پروڈکٹ نہیں ہے، پھر بھی اسے بچوں کی پہنچ میں چھوڑنے سے گریز کریں۔
کیا آپ کو یہ چال پسند ہے؟ اسے فیس بک پر اپنے دوستوں کے ساتھ شیئر کریں۔
دریافت کرنے کے لیے بھی:
بیکنگ سوڈا سے اپنے سنک کو آسانی سے کیسے صاف کریں۔
سوڈیم بائک کاربونیٹ سے اپنے کپڑوں کو دھونے کا طریقہ۔
