کمرے کو جلدی سے ٹھنڈا کرنے کے لیے 15 سپر ٹپس۔
ایسا لگتا ہے کہ حالیہ برسوں میں تیز گرمی کا معمول بن گیا ہے۔
جب گرمی کی لہر آتی ہے اور کئی دنوں تک رہتی ہے، تو گھروں کو بھرنے میں دیر نہیں لگتی!
اور چونکہ ہم سب ائر کنڈیشنگ سے لیس نہیں ہیں، اس لیے اب ہم نہیں جانتے کہ ان ضرورت سے زیادہ درجہ حرارت کو برداشت کرنے کے لیے کیا کرنا ہے۔
خوش قسمتی سے، گھر پر یا کام کی جگہ پر گرمی سے نمٹنے کے لیے کئی آسان اور موثر تجاویز موجود ہیں۔
اس کے ساتھ، بھٹی کی وجہ سے نیند کی تلاش میں مزید جہنمی دن یا راتیں نہیں...
یہاں ہے کمرے کو جلدی ٹھنڈا کرنے کے لیے 15 مؤثر نکات. دیکھو:
1. گھر میں ایئر کنڈیشنگ بنائیں
جب واقعی بہت گرم ہو تو کمرے کو جلدی ٹھنڈا کرنے کے لیے، سب سے بہتر یہ ہے کہ گھر میں 2 منٹ میں ایئر کنڈیشننگ بنائی جائے۔ ایسا کرنے کے لیے، میز پر ایک اتلی کنٹینر رکھیں اور اس میں آئس کیوبز ڈالیں۔ اپنے پرستار کو اس پر لگائیں اور ہوا کا سامنا کریں۔ جیسے جیسے ہوا آئس کیوبز کے اوپر سے گزرتی ہے، کمرے کا درجہ حرارت گر جاتا ہے۔ اور آپ پر پڑنے والی ٹھنڈی ہوا آپ کو بھی اچھا کرنے والی ہے! یہاں چال دیکھیں۔
2. برقی آلات کو آن کرنے سے گریز کریں۔
ایسے آلات کے استعمال سے گریز کریں جو گرمی خارج کرتے ہیں جیسے اوون، ڈش واشر، ڈرائر یا ہیئر ڈرائر۔ صرف ریفریجریٹر یا فریزر چلائیں، کیونکہ گرمی کی لہر کے وقت یہ 2 بہت مفید آلات ہیں۔
3. ٹھنڈی چیزیں کھائیں۔
تندور یا چولہا استعمال کرنے سے کمرے کا درجہ حرارت کئی ڈگری تک بڑھ جاتا ہے۔ لہذا، ٹھنڈے مینو پر جائیں: سلاد، سینڈوچ، کارپیکیو، سمندری غذا یا کوئی ایسی چیز جس کے لیے کھانا پکانے کی ضرورت نہ ہو۔ اگر آپ گرم کھانا چاہتے ہیں تو گھر کے باہر گرل کا رخ کریں۔
دریافت کرنا : 12 سلاد کی ترکیبیں یہاں تک کہ سب سے بڑے بھوکے کو بھی روکیں۔
4. ایک غلط پنکھے میں سرمایہ کاری کریں۔
اب ایسے فین مسٹرس ہیں جو مہنگے ایئر کنڈیشننگ سسٹم کو لگائے بغیر ہوا کو ٹھنڈا کرتے ہیں۔ ایک بہت اچھی سرمایہ کاری اگر آپ کسی ایسے علاقے میں رہتے ہیں جہاں گرم موسم صرف چند ہفتے ہی رہتا ہے۔
5. کمپیوٹرز اور اسکرینوں کو بند کر دیں۔
کمپیوٹر اور اس کے پیری فیرلز جو مستقل طور پر آن رہتے ہیں، یہ آسان ہے، لیکن یہ کمرے کی گرمی (یا آپ کے گھٹنوں) کو بڑھاتا ہے۔ کمرے میں صحیح درجہ حرارت برقرار رکھنے کے لیے جیسے ہی آپ کام ختم کر لیں انہیں بند کر دیں۔ اس کے علاوہ، آپ اپنے بجلی کے بل کو اسی وقت کم کر دیں گے۔
6. موصل پردے لگائیں۔
جب سورج کھڑکیوں سے ٹکراتا ہے، تو یہ کمرے کو گرم کرنے میں مدد کرتا ہے۔ یہ خاص طور پر سچ ہے اگر آپ کا سامنا جنوب اور مغرب کی طرف ہے۔ آپ شٹر بند کر سکتے ہیں، یا موصلیت بخش پردے لٹکا سکتے ہیں۔ یہ آپ کو سورج سے بچانے کے لیے ایک اضافی تحفظ ہے، کیونکہ چہرے کی موصلیت سورج کی شعاعوں کو روکتی ہے۔ ہوا کو اندر جانے کے لیے کھڑکیوں کو کھولنا بہتر ہے، لیکن پردے بند کر دیں۔
7. ہوا کو گردش کریں۔
ایک بار جب شام کو گرمی گر جائے اور آپ کھڑکیاں کھول سکتے ہیں تو ہوا کی گردش پیدا کریں۔ ایک کھڑکی سے ٹھنڈی ہوا کو اندر آنے دیں، اور باہر کی طرف رخ کرنے والے پنکھے سے گرم ہوا کو دوسری کھڑکی سے باہر جانے دیں۔ صرف ایک کھڑکی والے کمروں میں، یہی عمل کھلے دروازے کے ساتھ کیا جا سکتا ہے۔
8. ٹھنڈے شاور لیں۔
ٹھنڈا پانی فوری طور پر اچھا ہے، اور اگر آپ اپنے بالوں کو گیلا کریں اور اپنے بالوں کو ہوا خشک ہونے دیں تو اس کے فوائد اور بھی زیادہ ہیں۔ کم از کم ایک یا دو گھنٹے تک اچھا محسوس کرنے والی کوئی چیز۔
دریافت کرنا : گرمیوں کی گرم راتوں سے بچنے کے لیے 12 بہترین نکات۔
9. پورٹیبل کولر میں سرمایہ کاری کریں۔
یہ چھوٹا سا آلہ ایک ایئر کنڈیشنر کی طرح ہے، لیکن پانی کی نالی سے کنکشن کی ضرورت کے بغیر۔ لہذا اسے بغیر کسی پریشانی کے ایک کمرے سے دوسرے کمرے تک پہنچایا جا سکتا ہے۔ یہ ٹھنڈے پانی یا برف کے کیوب سے بھرنے کے لیے ایک ذخیرے کے ذریعے تازہ ہوا اڑاتا ہے۔
10. اپنے بستر کو برف کے ٹھنڈے گرم پانی کی بوتل سے ٹھنڈا کریں۔
جب آپ سوتے ہیں تو اپنے سوفی یا بستر کو ٹھنڈا کرنے کے لیے اپنے فریزر کا استعمال کریں۔ درحقیقت، آپ نے یقیناً دیکھا ہوگا کہ صوفے اور گدے جسم کی حرارت کو برقرار رکھتے ہیں! خوش قسمتی سے، آپ انہیں آسانی سے ٹھنڈا کر سکتے ہیں۔ کیسے؟' یا' کیا؟ بس فریزر میں گرم پانی کی بوتل رکھیں، پھر ٹھنڈا رکھنے کے لیے برف کے ٹھنڈے گرم پانی کی بوتل کو صوفے پر یا بستر پر رکھیں۔ منجمد اثر کی ضمانت!
11. مصری طریقہ استعمال کریں۔
مصریوں نے یہ طریقہ صدیوں پہلے استعمال کیا تھا۔ اپنی روئی یا کتان کی چادروں کو گیلا کریں اور انہیں مروڑ دیں تاکہ وہ صرف گیلے رہیں (آپ کی مشین کا اسپن سائیکل اس میں آپ کی مدد کرے گا)۔ پھر، سونے سے پہلے چادریں اپنے اوپر رکھیں۔ جب آپ سکون سے سوتے ہیں تو آپ ٹھنڈا رہ سکیں گے۔ اگر، اس کے علاوہ، آپ کے پاس ایک پرستار ہے، تو یہ چال زیادہ مؤثر ہے. یہاں چال دیکھیں۔
12. اپنا فاصلہ رکھیں
کورونا وائرس سے بچنے کے لیے نہ صرف اپنا فاصلہ برقرار رکھنا بہتر ہے بلکہ یہ آپ کو ٹھنڈا بھی رکھتا ہے۔ درحقیقت، کمرے میں جتنے زیادہ لوگ ہوں گے، یہ اتنا ہی گرم ہے۔ جی ہاں، ہر جسم گرمی دیتا ہے! اس لیے جب آپ صوفے پر یا بستر پر بیٹھے ہوں تو اپنے اور اپنے ساتھی کے درمیان کچھ فاصلہ رکھیں۔ یہ دوسرے شخص کے جسم کی طرف سے دی گئی گرمی کو محسوس کرنے سے گریز کرتا ہے۔
13. پنکھے کے سامنے کھڑے ہوں۔
جب موسم بہت گرم ہے اور آپ کھڑکیاں نہیں کھول سکتے تو آپ کو تازہ ہوا کیسے ملے گی؟ براہ راست چھت کے پنکھے کے نیچے یا دوہری پنکھے کے راستے میں بیٹھیں۔ آپ کی جلد پر ہوا کو سونگھنا تازگی کا احساس دلاتا ہے اور پسینے کے بخارات کو تیز کرتا ہے جو جسم کے قدرتی ٹھنڈک کے عمل کو متحرک کرتا ہے۔ تازگی کے اس احساس کو برقرار رکھنے کے لیے آئس کولڈ ڈرنک کا گھونٹ بھی لیں۔
14. بہت زیادہ کوشش نہ کریں۔
شدید گرمی کے وقت، بہت زیادہ غیر ضروری کوشش نہ کریں۔ اب موسم بہار کی ایک بڑی صفائی کرنے کا وقت نہیں ہے! آپ جتنا زیادہ چالو کریں گے، آپ اتنے ہی گرم ہوں گے! لہذا پرسکون رہیں اور پرسکون سرگرمیوں پر توجہ دیں۔ اور اگر آپ کو واقعی صاف کرنا ہے، تو یہاں اس فوری طریقہ کو استعمال کریں تاکہ 30 منٹ میں اپنے گھر کی ہر چیز کو صاف کریں۔
15. ایئر کنڈیشنر میں سرمایہ کاری کریں۔
اگر آپ بہت گرم علاقے میں رہتے ہیں تو، حقیقی ایئر کنڈیشننگ سسٹم میں سرمایہ کاری کرنا اچھا خیال ہو سکتا ہے۔ اس طرح کے پورٹیبل ایئر کنڈیشنر ہیں، جو کمرے کو جلدی ٹھنڈا کرنے کے لیے کام آتے ہیں۔ تشویش یہ ہے کہ یہ سستا نہیں ہے! ایک مشین رکھنے میں کم از کم 250 € لگتے ہیں۔ یہ آپ پر منحصر ہے کہ آیا یہ واقعی اتنی رقم کی سرمایہ کاری کے قابل ہے یا نہیں۔
آپ کی باری...
کیا آپ نے گرمی کے خلاف مزاحمت کرنے کے لیے دادی کی ان تجاویز کو آزمایا ہے؟ ہمیں تبصرے میں بتائیں اگر یہ آپ کے لئے کام کرتا ہے۔ ہم آپ سے سننے کا انتظار نہیں کر سکتے!
کیا آپ کو یہ چال پسند ہے؟ اسے فیس بک پر اپنے دوستوں کے ساتھ شیئر کریں۔
دریافت کرنے کے لیے بھی:
ایئر کنڈیشنگ کے بغیر گرم موسم گرما کی راتوں سے بچنے کے 21 نکات۔
گرمیوں میں اپنے گھر کے کمرے کو کیسے ریفریش کریں؟
