خشک اور پھٹی ایڑیوں کے 10 معجزاتی علاج۔
کیا آپ کی ایڑیاں خشک، خراب اور پھٹی ہوئی ہیں؟
پیروں کے نیچے کی جلد خشک، کھردری اور پھٹی ہوئی ہو جاتی ہے۔
اور باقاعدہ ہائیڈریشن کے بغیر ایڑی کی جلد پھٹ سکتی ہے۔
یہ خاص طور پر ایڑی کی سطح پر ہے کہ موٹی جلد بنتی ہے جو پھٹ جاتی ہے ...
... اور پھر بدصورت اور دردناک دراڑوں میں بدل جاتا ہے۔
تو، آپ اپنے پیروں میں دراڑوں کو کیسے روکیں اور ان کا علاج کریں؟
خوش قسمتی سے، ہم نے منتخب کیا ہے دادیوں کے 10 بہترین علاج
ان جادوئی چالوں سے، آپ کو نرم ہیلس اور خوبصورت پاؤں ملیں گے۔ دیکھو:
1. میٹھا بادام کا تیل
اس علاج کو ہر روز دہرائیں، یہاں تک کہ پیروں کی جلد بہت نرم اور ہموار ہو جائے۔
اجزاء
- میٹھا بادام کا تیل
کس طرح کرنا ہے
1. اپنے ہاتھوں پر تھوڑی مقدار میں میٹھے بادام کا تیل ڈالیں۔
2. مصنوعات کو یکساں طور پر تقسیم کرنے کے لیے اپنے ہاتھوں کو رگڑیں۔
3. دراڑوں اور دیگر خشک علاقوں کی مالش کریں۔ 1 منٹ کے لیے.
4. اپنے پیروں کو اچھی طرح صاف کریں۔
یہ کیوں کام کرتا ہے؟
وٹامن اے اور ای کے اعلیٰ مواد کے ساتھ، میٹھے بادام کا تیل قدرتی طور پر جلد کو ہائیڈریٹ اور مرمت کرتا ہے۔ یہاں آسان ٹیوٹوریل دیکھیں۔
2. سفید سرکہ + شہد + چاول کا آٹا
اس علاج کو ہفتے میں 2 سے 3 بار دہرائیں۔
اجزاء
- 3 چائے کے چمچ چاول کا آٹا
- 1 چائے کا چمچ شہد
- ایپل سائڈر سرکہ کے 2 سے 3 قطرے
- پاؤں کے غسل کے لیے بیسن
کس طرح کرنا ہے
1. چاول کا آٹا، شہد اور ایپل سائڈر سرکہ کو ایک ساتھ ملا کر ایک گاڑھا پیسٹ بنائیں تاکہ اسکرب کے طور پر استعمال کیا جا سکے۔
2. ہو گیااپنے پیروں کو گرم پانی کے بیسن میں بھگو دیں۔ 10 منٹ کے لئے.
3. اپنے پیروں کی مالش کرنے اور مردہ جلد کو ہٹانے کے لیے گھریلو اسکرب کا استعمال کریں۔
4. گرم پانی سے کللا کریں اور اپنے پیروں کو اچھی طرح خشک کریں۔
یہ کیوں کام کرتا ہے؟
چاول کا آٹا جلد کو صاف کرتا ہے، صاف کرتا ہے اور اسے زندہ کرتا ہے۔ شہد ایک قدرتی جراثیم کش ہے جو پیروں میں دراڑ کو ٹھیک کرنے میں مدد کرتا ہے۔ جہاں تک سفید سرکہ کا تعلق ہے، اس کی ہلکی تیزابیت کالیوس کو نرم کرنے اور قدرتی طور پر جلد کو صاف کرنے میں مدد دیتی ہے۔
3. شہد
سونے سے پہلے اس علاج کو باقاعدگی سے دہرائیں۔
اجزاء
- شہد کی 300 گرام
- پاؤں کے غسل کے لیے بیسن
--.پومیس n
کس طرح کرنا ہے
1. شہد کو گرم پانی کے بیسن میں ملا دیں۔
2. اپنے پیروں کو اس مکسچر میں بھگو دیں۔ 20 منٹ کے لئے, نازک ان کی مالش.
3. مردہ جلد کو دور کرنے کے لیے اپنے پیروں کو ہٹائیں اور انہیں پومیس پتھر سے آہستہ سے رگڑیں۔
4. اپنے پیروں کو خشک کریں اور موئسچرائزر لگائیں۔
یہ کیوں کام کرتا ہے؟
humectants کا قدرتی ذریعہ، شہد epidermis میں پانی کو برقرار رکھنے میں مدد کرتا ہے، جو جلد کو زیادہ کومل اور نرم بناتا ہے۔ یہاں اس کے تمام فوائد دریافت کریں۔
4. سبزیوں کا تیل
ہر رات سونے سے پہلے اس علاج کو دہرائیں۔
اجزاء
- نباتاتی تیل
- نرم موزے۔
کس طرح کرنا ہے
1. اپنے پیروں کو اچھی طرح صاف کریں۔
2. اپنے پیروں کو نرم، صاف تولیے سے ہلکے سے دبا کر خشک کریں۔
3. اپنی ایڑیوں اور انگلیوں پر سبزیوں کے تیل کی فراخ تہہ لگائیں۔
4. موزے پہن کر رات بھر رکھیں۔
یہ کیوں کام کرتا ہے؟
وٹامن اے، ڈی اور ای سے بھرپور، سبزیوں کے تیل جلد کی گہرائی سے پرورش کرتے ہیں اور ایپیڈرمس کے خلیوں کی تخلیق نو کو متحرک کرتے ہیں۔
5. وِکس واپو رُب
ہر رات سونے سے پہلے اس علاج کو دہرائیں۔
اجزاء
--.وِکس واپو رُب
- آرام دہ سوتی موزے۔
کس طرح کرنا ہے
1. سونے سے پہلے اپنے پیروں پر Vicks VapoRub مرہم کا لبرل کوٹ لگائیں۔
2. اپنے پیروں کی مالش کریں۔ 5 منٹ کے لئے اور اپنے آرام دہ موزے (ترجیحی طور پر سوتی) پہنیں۔
3. اگلی صبح تک جرابوں کو لگا رکھیں، پھر گرم پانی سے پاؤں دھو لیں۔
یہ کیوں کام کرتا ہے؟
Vicks VapoRub مرہم تارپین کے تیل کی بنیاد میں کافور، یوکلپٹس اور مینتھول پر مشتمل ہوتا ہے۔ ان اجزاء میں ایمولینٹ خصوصیات ہیں، جو ایپیڈرمس کے اندر پانی رکھنے میں مدد کرتی ہیں۔
مینتھول اور یوکلپٹس بھی تازگی کا احساس دلاتے ہیں۔ VapoRub کے تمام حیرت انگیز استعمالات یہاں دریافت کریں۔
6. بیکنگ سوڈا
اس علاج کو ہفتے میں دو بار دہرائیں۔
اجزاء
- 3 کھانے کے چمچ بیکنگ سوڈا
- پاؤں کے غسل کے لیے بیسن
--.پومیس n
کس طرح کرنا ہے
1. بیکنگ سوڈا کو گرم پانی کے بیسن میں ڈالیں۔
2. بیکنگ سوڈا مکمل طور پر تحلیل ہونے تک اچھی طرح مکس کریں۔
3. اس محلول میں اپنے پیروں کو بھگو دیں۔ 15 منٹ کے لئے.
4. اپنے پیروں کو ہٹائیں اور انہیں پومیس پتھر سے آہستہ سے رگڑیں۔
5. اپنے پیروں کو صاف پانی سے دھولیں اور پھر انہیں نرم، صاف تولیے سے خشک کریں، انہیں ہلکے سے دبا دیں۔
یہ کیوں کام کرتا ہے؟
بیکنگ سوڈا اپنی ایکسفولیٹنگ خصوصیات کی بدولت قدرتی طور پر مردہ خلیوں کو ختم کرتا ہے۔ اس میں سوزش کی خصوصیات ہیں اور یہ بدبو کو بھی بے اثر کر سکتی ہے۔ یہاں اس کے بہت سے حیرت انگیز استعمالات دریافت کریں۔
7. ایلو ویرا جیل
اس علاج کو ہر رات سونے سے پہلے 4 سے 5 دن تک دہرائیں۔
اجزاء
- پاؤں کے غسل کے لیے بیسن
--.پومیس n
- ایلو ویرا جیل
- سوتی موزے۔
کس طرح کرنا ہے
1. اپنے پیروں کو گرم پانی کے بیسن میں بھگو دیں، مردہ جلد کو دور کرنے کے لیے انہیں پومیس پتھر سے آہستہ سے رگڑیں۔
2. اپنے پیروں کو صاف تولیہ سے ہلکے سے دبا کر خشک کریں۔
3. اپنے پیروں پر ایلو ویرا جیل کی فراخ تہہ لگائیں۔
4. سوتی موزے پہن کر رات بھر رکھیں۔
5. اگلی صبح اپنے پاؤں کو گرم پانی سے دھو لیں۔
یہ کیوں کام کرتا ہے؟
ایلو ویرا وٹامن اے (بیٹا کیروٹین)، سی اور ای سے بھرپور ہوتا ہے، جو اپنی اینٹی آکسیڈنٹ خصوصیات کے لیے مشہور ہیں۔ ایلو ویرا میں کولیسٹرول، کیمپیسٹرول، β-سائٹوسٹرول اور لیوپول بھی ہوتا ہے، جو کہ سوزش کے لیے جانا جاتا ہے۔
Lupeol میں اینٹی سیپٹیک اور ینالجیسک خصوصیات بھی ہیں۔ جہاں تک مسببر میں موجود auxins اور gibberellins کا تعلق ہے، وہ زخموں کے علاج کو فروغ دیتے ہیں۔ ایلو ویرا جیل کو نکالنے کی آسان، تیز اور کفایتی تکنیک دریافت کرنے کے لیے یہاں کلک کریں۔
8. ویسلین + لیموں کا رس
سونے سے پہلے اس علاج کو باقاعدگی سے دہرائیں۔
اجزاء
- 1 چائے کا چمچ ویسلین
لیموں کے رس کے 3 سے 4 قطرے
- پاؤں کے غسل کے لیے بیسن
- اونی جرابوں
کس طرح کرنا ہے
1. اپنے پیروں کو گرم پانی کے بیسن میں بھگو دیں۔ 20 منٹ کے لئے.
2. اپنے پیروں کو صاف تولیہ سے ہلکے سے دبا کر دھولیں اور خشک کریں۔
3. ایک پیالے میں نچوڑے ہوئے لیموں اور ویسلین کو مکس کریں۔
4. اس مرکب کو ایڑیوں اور پھٹی ہوئی جلد کے دیگر حصوں پر لگائیں۔
5. اونی موزے پہن کر رات بھر رکھیں۔ اگلی صبح اپنے پیروں کو گرم پانی سے دھولیں۔
یہ کیوں کام کرتا ہے؟
ویسلین کو اس کی نمی بخش خصوصیات کے لیے پہچانا جاتا ہے۔ لیموں کا رس سائٹرک ایسڈ سے بھرپور ہوتا ہے، جو جلد کے خلیوں کی افزائش اور تخلیق نو کو فروغ دیتا ہے۔
9. ایپسم نمک (میگنیشیم سلفیٹ)
اس علاج کو ہفتے میں 2 سے 3 بار دہرائیں۔
اجزاء
- 250 گرام ایپسوم نمک (میگنیشیم سلفیٹ)
- پاؤں کے غسل کے لیے بیسن
--.پومیس n
کس طرح کرنا ہے
1. ایپسوم نمک کو گرم پانی کے بیسن میں ڈالیں۔
2. اس وقت تک ہلائیں جب تک کہ نمک مکمل طور پر تحلیل نہ ہوجائے۔
3. اس حمام میں پاؤں بھگو 15 منٹ کے لئے.
4. مردہ جلد کو دور کرنے کے لیے اپنے پیروں کو پومیس پتھر سے آہستہ سے رگڑیں۔
یہ کیوں کام کرتا ہے؟
ایپسم نمک سوزش کو کم کرتا ہے اور جلد کو نرم کرتا ہے۔ اس کے اعلی سلفیٹ مواد کے ساتھ، Epsom نمک جلد کے درد کو دور کرنے اور آپ کے جسم سے نقصان دہ مادوں کو دور کرنے میں مدد کرتا ہے۔ میگنیشیم سلفیٹ کے تمام حیرت انگیز استعمال چیک کریں۔
10. لیسٹرین + سفید سرکہ
اس علاج کو ہر روز دہرائیں، جب تک کہ پیروں کی جلد ہموار اور نرم نہ ہو جائے۔
اجزاء
لیسٹرین 250 ملی لیٹر
- 250 ملی لیٹر سفید سرکہ
- 500 ملی لیٹر پانی
- پاؤں کے غسل کے لیے بیسن
--.پومیس n
کس طرح کرنا ہے
1. پیالے میں لیسٹرین، سفید سرکہ اور پانی ملا دیں۔
2. اپنے پیروں کو اس مکسچر میں بھگو دیں۔ 15 منٹ کے لئے.
3. مردہ جلد کو دور کرنے کے لیے اپنے پیروں کو ہٹائیں اور انہیں پومیس پتھر سے آہستہ سے رگڑیں۔
4. صاف پانی سے دھولیں۔
5. اپنے پیروں کو صاف تولیہ سے ہلکے سے دبا کر خشک کریں اور موئسچرائزر لگائیں۔
یہ کیوں کام کرتا ہے؟
Listerine میں تھامول اور الکحل ہوتا ہے، جو کیل کی فنگس کو صاف کرنے، پھٹی ہوئی جلد کو ٹھیک کرنے، درد کو دور کرنے اور پودوں کے مسوں کے علاج میں مدد کرتا ہے۔ جہاں تک سفید سرکہ کا تعلق ہے، اس کی ہلکی سی تیزابیت کالیوس کو نرم کرنے اور قدرتی طور پر جلد کو صاف کرنے میں مدد دیتی ہے۔
آپ کی باری…
کیا آپ نے دادی کی ایڑی کے ان درار کو آزمایا ہے؟ ہمیں تبصرے میں بتائیں اگر یہ آپ کے لئے کام کرتا ہے۔ ہم آپ سے سننے کا انتظار نہیں کر سکتے!
کیا آپ کو یہ چال پسند ہے؟ اسے فیس بک پر اپنے دوستوں کے ساتھ شیئر کریں۔
دریافت کرنے کے لیے بھی:
بہت خراب پاؤں: کم سے کم لاگت سے ان کا علاج کیسے کریں؟
خشک پاؤں؟ نرم پاؤں رکھنے کا جادوئی علاج!
