خشکی کو قدرتی طور پر دور کرنے کے 12 انتہائی موثر علاج۔
کیا آپ جانتے ہیں کہ خشکی تقریباً متاثر ہوتی ہے۔ دنیا کی 50 فیصد آبادی؟
ہمارے بالوں کے لیے، سفید فلیکس ایک حقیقی لعنت ہیں...
کیا آپ خشکی کے لیے موثر گھریلو علاج تلاش کر رہے ہیں؟
سب سے بڑھ کر، یہ یقینی بنانا ضروری ہے کہ آپ کے پاس ہے۔ اصل میں خشکی.
درحقیقت، بہت سے لوگوں کا خیال ہے کہ انہیں خشکی ہے...
... لیکن حقیقت میں، ان لوگوں کے پاس ہے ایک خشک کھوپڑی. اس کے نتیجے میں کندھوں پر سفید فلیکس نظر آتے ہیں۔
اس صورت میں، یہ ہے خشک خشکی.
تاہم، کے تیل کی خشکیوہ نہ صرف اپنی علامات میں بلکہ سب سے بڑھ کر ان کے علاج میں بھی مختلف ہیں۔
لیکن خوش قسمتی سے، اگر آپ کو تیل کی خشکی ہے، تو یہ 12 قدرتی علاج آپ کے لیے ہیں!
مزید ایڈو کے بغیر، یہاں ہیں قدرتی طور پر خشکی سے لڑنے کے 12 انتہائی موثر علاج. دیکھو:
1. سائڈر سرکہ
یہاں کی چال یہ ہے کہ اپنے بالوں کو سرکہ سے دھوئیں، ترجیحا سیب کا سرکہ، حالانکہ یہ سفید سرکہ کے ساتھ بھی کام کرتا ہے۔
خیال تھوڑا خوفناک ہو سکتا ہے، لیکن یہ جان لیں کہ سرکہ خشکی سے لڑنے کے سب سے مؤثر طریقوں میں سے ایک ہے۔
اس کی وجہ یہ ہے کہ سرکہ مسئلے کی جڑ پر حملہ کرتا ہے۔ ٹھوس طور پر، خشکی کھوپڑی کے خلیوں کی قبل از وقت عمر بڑھنے کا نتیجہ ہے، جو جلن کا باعث بنتی ہے۔
سرکہ قدرتی طور پر مردہ جلد کو ہٹاتا ہے جو خشکی میں بدل جاتی ہے، لیکن کھوپڑی کے سوراخوں کو بند کیے بغیر، مزید خشکی کو بننے سے روکتی ہے۔
خشکی کی ایک اور وجہ پھپھوندی کا زیادہ ہونا ہے جس پر سرکہ فنگسائڈ کا کام بھی کرتا ہے۔
اس کے علاوہ، اس کا استعمال بہت آسان ہے، اور سرکہ آپ کے بالوں پر بازار کے کچھ شیمپو سے زیادہ نرم ہے۔
بند دروازے کی کاروباری میٹنگ سے پہلے اپنے بالوں کو سرکہ سے نہ دھوئیں :-)
درحقیقت، اس علاج کا واحد منفی پہلو یہ ہے کہ آپ کے اگلے شاور سے پہلے آپ کے بالوں سے سرکہ کی خوشبو آئے گی۔ لیکن یقین رکھیں: بو جلدی غائب ہو جاتی ہے۔
اجزاء
- 125 ملی لیٹر نیم گرم پانی
- 125 ملی لیٹر سائڈر سرکہ یا سفید سرکہ
- ایک گلاس یا دوسرا کنٹینر
کس طرح کرنا ہے
- گلاس میں نیم گرم پانی اور سرکہ مکس کریں۔
- اس مکسچر کو اپنے بالوں پر ڈالیں، کئی منٹ تک ہلکے سے مساج کریں۔
- صاف پانی سے اچھی طرح دھو لیں۔
- شاور دوبارہ شروع کرنے سے پہلے تقریبا 8 سے 12 گھنٹے تک چھوڑ دیں۔
- اس علاج کو ہر 2 ہفتوں میں، یا اگر ضروری ہو تو ہفتے میں ایک بار دہرائیں۔
نوٹ: آپ اپنے بالوں کے حجم کے مطابق سرکہ کی مقدار کو ایڈجسٹ کر سکتے ہیں۔
دریافت کرنا : ایپل سائڈر سرکہ کے 11 حیرت انگیز استعمال۔
2. سوڈیم بائک کاربونیٹ
بیکنگ سوڈا کے استعمال صرف صفائی تک ہی محدود نہیں ہیں!
درحقیقت، یہ بہت سے 100% قدرتی گھریلو علاج میں بھی ایک جزو ہے۔
اور اچھی وجہ سے، کیونکہ یہ تسلیم شدہ تاثیر کے ساتھ ایک اینٹی ڈینڈرف علاج ہے!
بیکنگ سوڈا کئی وجوہات کی بنا پر خشکی کو دور کرنے میں مدد کرتا ہے۔
سب سے پہلے، اس میں نرم exfoliating خصوصیات ہیں، جو مردہ جلد کو ختم کرنے میں مدد کرتی ہیں.
بائک کاربونیٹ قدرتی طور پر کھوپڑی پر موجود فنگس کی آبادی کو کنٹرول کرکے ایک فنگسائڈ کے طور پر بھی کام کرتا ہے جو پھیلنے پر خشکی کا سبب بن سکتا ہے۔
اس کے علاوہ، بیکنگ سوڈا میں موجود چھوٹے ذرات آپ کے بالوں میں پھنسی ہوئی خشکی کو ڈھیلنے میں بھی مدد کرتے ہیں، بجائے اس کے کہ مردہ جلد کو چھوٹے چھوٹے ٹکڑوں میں توڑ دیں۔
اجزاء
- 1 کھانے کا چمچ بیکنگ سوڈا
- 250 ملی لیٹر گرم پانی
- 1 خالی شیمپو کی بوتل، صاف
- روزمیری ضروری تیل کے چند قطرے (اختیاری)
کس طرح کرنا ہے
- گرم پانی اور بیکنگ سوڈا کو شیمپو کی خالی بوتل میں ڈالیں (1 کھانے کا چمچ بیکنگ سوڈا فی 250 ملی لیٹر پانی)۔
- مکسچر کو ہلائیں۔
- اپنے بالوں اور کھوپڑی پر آزادانہ طور پر لگائیں۔
- اس علاج کو اپنے شیمپو کی جگہ دن میں ایک بار استعمال کریں۔
استعمال کریں۔
- شروع میں، آپ کے بال معمول سے تھوڑا خشک ہوں گے۔ لیکن تھوڑے ہی عرصے میں، قدرتی تیل کی سطح قدرتی طور پر دوبارہ متوازن ہو جائے گی، تجارتی شیمپو سے کہیں زیادہ۔
- پانی بائی کاربونیٹ مرکب کا استعمال کرتے ہوئے یہ علاج سب سے زیادہ مؤثر ہے۔ لیکن ان لوگوں کے لیے جو اپنے شیمپو کے بغیر نہیں کر سکتے، اپنے شیمپو کی باقاعدہ خوراک میں ایک چائے کا چمچ بیکنگ سوڈا شامل کرنے کی کوشش کریں۔
- روزمیری ضروری تیل اختیاری ہے۔ بہت سے لوگوں کو ایک خوشگوار خوشبو فراہم کرتے ہوئے خشکی سے لڑنے میں مدد کرنے کے لیے روزمیری ملتی ہے۔
دریافت کرنا : بیکنگ سوڈا کے 50 حیرت انگیز استعمال۔
3. میتھی کے بیج
بنیادی طور پر ایک مسالا کے طور پر جانا جاتا ہے، خاص طور پر ہندوستانی کھانوں میں، میتھی کو دواؤں کے پودے کے طور پر بھی استعمال کیا جاتا ہے۔
پروٹین اور امینو ایسڈ سے بھرپور، میتھی کے بیج بالوں کی نشوونما اور صحت کو فروغ دیتے ہیں اور ان بدصورت سفید فلیکس کی تشکیل کو روکنے میں مدد کرتے ہیں۔
تھوڑا سا اضافی؟ میتھی میں لیسیتھن کی مقدار زیادہ ہوتی ہے، یہ ایک قدرتی جذب ہے جو سوجن والے جسم کے بافتوں کو نرم کرنے میں مدد کرتا ہے۔
نتیجہ، میتھی بالوں کو نرم، ریشمی اور مضبوط بناتی ہے۔
اجزاء
- 2 کھانے کے چمچ میتھی کے بیج
- 250 ملی لیٹر پانی
- کالی مرچ کی چکی یا موسل اور مارٹر (بیج پیسنے کے لیے)
کس طرح کرنا ہے
- بیجوں کو 250 سے 500 ملی لیٹر پانی میں رات بھر بھگو دیں۔
- اگلی صبح، بیجوں کو اس وقت تک پیس لیں جب تک کہ آپ کو باریک اور ہلکا پیسٹ نہ مل جائے۔
- اس پیسٹ کو اپنی کھوپڑی پر لگائیں۔
- 30 سے 45 منٹ تک لگا رہنے دیں۔
- اپنے بالوں کو ہلکے شیمپو یا صاف پانی سے دھوئے۔
4. نیم کے پتے (مارگوسیئر)
نیم کے پتے، ایک اور ہندوستانی مسالا جسے نیم کے پتے بھی کہا جاتا ہے، خشکی کے لیے 100% قدرتی علاج ہے۔
نہ صرف ان کی دوائی خصوصیات کھوپڑی کی خارش کو دور کرتی ہیں...
لیکن وہ ایک اینٹی فنگل کے طور پر بھی کام کرتے ہیں، خشکی کی ظاہری شکل کے لیے ذمہ دار کوکی کے پھیلاؤ کو روکتے ہیں۔
خیال رہے کہ کچھ لوگوں کے لیے نیم کے پتوں سے ناگوار بو آتی ہے۔
اجزاء
- کم از کم 2 مٹھی بھر نیم کے پتے
- 1 لیٹر گرم پانی
کس طرح کرنا ہے
- 2 مٹھی بھر نیم کے پتے 1 لیٹر گرم پانی میں بھگو دیں۔
- رات بھر کھڑے رہنے دیں۔
- اگلی صبح اس مائع کو چھان لیں اور اسے اپنے بالوں کو دھونے کے لیے استعمال کریں۔
نوٹ: آپ پتوں سے پیسٹ بنا کر کھوپڑی پر لگانے کی کوشش بھی کر سکتے ہیں۔ صاف پانی سے کللا کرنے سے پہلے تقریباً 1 گھنٹہ بیٹھنے دیں۔
5. فہرست
1879 میں مسوری کے ایک معالج کے ذریعہ ایجاد کیا گیا، Listerine ماؤتھ واش اصل میں دانتوں کے ڈاکٹروں کے لیے ایک طاقتور جراحی جراثیم کش کے طور پر ڈیزائن کیا گیا تھا۔
اس ڈاکٹر نے اپنا پروڈکٹ ایک دوا ساز کمپنی کو بیچ دیا، اور Listerine جلد ہی اوور دی کاؤنٹر ماؤتھ واش کا پہلا پہلا بن گیا۔
جو بہت کم لوگ جانتے ہیں وہ یہ ہے کہ 1930 اور 1940 کی دہائیوں میں Listerine کا ایک اہم استعمال یہ تھا خشکی سے لڑو.
جی ہاں، جتنا عجیب لگتا ہے، جان لیں کہ لیسٹرین پھپھوندی کو ختم کرنے کے لیے ایک موثر دوا ہے، جو کہ خشکی کی اہم وجوہات میں سے ایک ہے!
اجزاء
- پانی
- لیسٹرین ماؤتھ واش
- سپرے بوتل
کس طرح کرنا ہے
- اسپرے بوتل میں پانی اور لیسٹرین ڈالیں: 2 حصے پانی سے 1 حصہ لیسٹرین۔
- سپرے کی بوتل کو ہلائیں۔
- اپنے معمول کے شیمپو کے بعد اس محلول کو کھوپڑی پر چھڑکیں اور آہستہ سے مساج کریں۔
- 30 منٹ تک رہنے دیں پھر صاف پانی سے دھو لیں۔
6. سورج کی نمائش
خشکی کے آغاز اور سورج کی روشنی کی کمی کے درمیان ایک ربط ہے، حالانکہ صحیح طریقہ کار معلوم نہیں ہے۔
بہت سے معاملات میں، خشکی کی شدت میں ڈرامائی طور پر کمی واقع ہوتی ہے جب متاثرہ شخص دھوپ میں زیادہ وقت گزارتا ہے۔
درحقیقت، محققین کا خیال ہے کہ خشک سردی کے موسم سے جڑی خشکی دراصل سورج کی روشنی کی کمی کی وجہ سے ہوتی ہے۔
اس طرح، روشنی کچھ اضافی سیبم کو خشک کرنے میں مدد کرے گی۔
یا، ہو سکتا ہے کہ صرف باہر زیادہ وقت گزارنا ہمیں زیادہ خوش کرتا ہے، اور مجموعی صحت کو بہتر بناتا ہے۔
صحیح وجوہات کچھ بھی ہوں، باقاعدگی سے سورج کی نمائش خشکی کا ایک مؤثر علاج کے طور پر جانا جاتا ہے، اور شاید آزمانے کے لیے سب سے آسان گھریلو علاج میں سے ایک!
کس طرح کرنا ہے
- جب ممکن ہو ہر روز کم از کم 10 سے 15 منٹ دھوپ میں گزاریں۔
نوٹ: ہوشیار رہو کہ گزر نہ ہو بہت زیادہ سورج میں وقت. درحقیقت، سورج اور UV شعاعوں کی طویل نمائش آپ کی جلد، بالوں اور صحت کے لیے نقصان دہ ہو سکتی ہے۔
دریافت کرنا : آپ کے سنبرن کو دور کرنے کے 12 حیرت انگیز نکات۔
7. اسپرین
اسپرین نہ صرف سر درد کا ایک مؤثر علاج ہے بلکہ یہ ایک گھریلو علاج بھی ہے جو خشکی سے لڑنے کے لیے جانا جاتا ہے۔
اس کی وجہ یہ ہے کہ خالص اسپرین میں سیلیسیلک ایسڈ کی زیادہ مقدار ہوتی ہے، جو کمرشل اینٹی ڈینڈرف شیمپو کے اہم فعال اجزاء میں سے ایک ہے۔
سیلیسیلک ایسڈ میں طاقتور اینٹی فنگل اور اینٹی مائکروبیل خصوصیات ہیں، جو اسے فنگس کی وجہ سے ہونے والی خشکی کو دور کرنے کے لیے ایک مؤثر علاج بناتی ہے۔
مزید برآں، اسپرین کھوپڑی کی سوزش کو کم کرنے میں مدد کرتی ہے، جو کہ خشکی کے سنگین معاملات کی ایک اور وجہ ہے۔
اجزاء
- 2 اسپرین گولیاں (سفید)
- شیمپو
کس طرح کرنا ہے
- اسپرین کو اس وقت تک کچلیں جب تک کہ آپ کو باریک پاؤڈر نہ مل جائے۔
- اس پاؤڈر کو اپنی معمول کی شیمپو خوراک میں شامل کریں۔
- ہمیشہ کی طرح شیمپو۔
- شیمپو کو تقریباً 2 منٹ تک رہنے دیں۔
- صاف پانی سے اچھی طرح دھو لیں۔
دریافت کرنا : مہاسوں کے خلاف اسپرین ماسک: جلد کو بچانے کا مشورہ۔
8. متوازن غذا کھائیں۔
خشکی کے قدرتی علاج کی فہرست میں صحت مند غذا کا ہونا ضروری ہے!
درحقیقت، صحت مند اور متوازن طریقے سے کھانا ہماری فلاح و بہبود کے تمام پہلوؤں میں مثبت کردار ادا کرتا ہے۔
آج، ہم جانتے ہیں کہ کھانا ہماری اچھی صحت کے لیے بہت ضروری ہے۔ لہذا، یہ کوئی تعجب کی بات نہیں ہے کہ ایک صحت مند غذا جلد کی خرابیوں پر مثبت اثرات مرتب کرتی ہے، بشمول خشکی۔
جب بات غذا کی ہو تو ہم سب سنہری اصول جانتے ہیں: ایسی کھانوں سے پرہیز کریں جن میں چکنائی زیادہ ہو۔
لیکن جو آپ کو معلوم نہیں ہوگا وہ یہ ہے کہ ایسی غذائیں ہیں جو سر کی خشکی سے لڑنے میں مدد کرتی ہیں۔
قدرتی طور پر بدصورت فلیکس سے چھٹکارا پانے کے لیے کھانے کے لیے کھانے کی اس فہرست کو دیکھیں... اور انہیں واپس آنے سے روکیں!
خشکی کے خلاف کون سے کھانے کا انتخاب کریں؟
سبزیاں: سبز پتوں والی سبزیاں جلد، بالوں اور ناخنوں کے لیے صحت مند فوائد رکھتی ہیں۔ اپنی غذا میں سبزیاں جیسے بروکولی، کیلے، کیلے اور سبز سلاد (لیکن آئس برگ لیٹش نہیں!) شامل کرنے پر غور کریں۔
مچھلی کا تیل: مچھلی کا تیل اچھی جلد رکھنے میں تمام فرق کر سکتا ہے۔ اگرچہ مچھلی کے تیل کے سپلیمنٹس خشکی کو مکمل طور پر دور نہیں کرتے ہیں، لیکن یہ ایک بہترین روک تھام کا علاج ہے جو ڈرامائی طور پر خشکی کی مقدار کو کم کرنے میں مدد کرتا ہے۔
دبلی پتلی پروٹین: خشکی کے آغاز سے لڑنے کے لئے، زیادہ دبلی پتلی پروٹین (گری دار میوے، چکن، مچھلی ...) کھانے کی کوشش کریں۔ درحقیقت، یہ پروٹین بالوں اور جلد کی نشوونما کو متحرک کرتے ہیں، اور یہ ان کی اچھی صحت کے لیے انتہائی فائدہ مند ہیں۔ مچھلی، انڈے اور سبزیوں کے پروٹین جیسے گری دار میوے اور پھلیاں استعمال کریں۔
دریافت کرنا : سبزیوں کے پروٹین میں 15 امیر ترین کھانے۔
9. لیموں
کیا آپ جانتے ہیں کہ ایک سادہ لیموں ان گندے سفید فلیکس سے چھٹکارا پانے میں مدد کر سکتا ہے؟
اس کی وجہ یہ ہے کہ تازہ نچوڑے ہوئے لیموں کے رس میں ایسے تیزاب ہوتے ہیں جو خشکی کا باعث بننے والی کوکیوں کو مار دیتے ہیں۔
لیموں کا رس 100% قدرتی علاج ہے، ان تمام جارحانہ مصنوعی مصنوعات کے بغیر جو کمرشل اینٹی ڈینڈرف شیمپو میں پائی جاتی ہیں۔
اس کے علاوہ، لیموں ایک خوشگوار خوشبو چھوڑتا ہے جو صاف اور تازہ مہکتا ہے.
اجزاء
- 2 کھانے کے چمچ تازہ نچوڑے ہوئے لیموں کا رس
- 1 چائے کا چمچ تازہ نچوڑا ہوا لیموں کا رس
- 250 ملی لیٹر پانی
کس طرح کرنا ہے
- 2 کھانے کے چمچ لیموں کے رس سے اپنے سر کی جلد پر مساج کریں۔
- 1 منٹ آرام کرنے کے لیے چھوڑ دیں۔
- 250 ملی لیٹر پانی میں چائے کا چمچ لیموں کا رس ملا دیں۔
- اس مکسچر سے اپنے بالوں کو دھولیں۔
- اس علاج کو دن میں ایک بار دہرائیں، یہاں تک کہ خشکی ختم ہوجائے۔
دریافت کرنا : لیموں کے 43 استعمال جو آپ کے دماغ کو اڑا دیں گے!
10. چائے کے درخت کا ضروری تیل
خشکی کی ایک بڑی وجہ سیبم کا زیادہ ہونا ہے۔ یہاں تک کہ اگر سیبم میں تیل کی مستقل مزاجی ہے تو بھی جان لیں کہ بعض ضروری تیلوں کا استعمال خشکی کو کنٹرول اور ختم کر سکتا ہے۔
چائے کے درخت کے ضروری تیل کی بہت سی دواؤں کی خصوصیات کو صدیوں سے تسلیم کیا گیا ہے۔
آسٹریلیا میں، ایبوریجینز چائے کے درخت کے پتے توڑتے تھے اور اس کا رس جلنے، کٹنے اور کیڑوں کے کاٹنے کو دور کرنے کے لیے استعمال کرتے تھے، جیسے ایلو ویرا۔
چائے کے درخت کی پتیوں سے نکالا جانے والا تیل اینٹی فنگل خصوصیات رکھتا ہے۔ یہ ضروری تیل کھوپڑی اور خارش کو دور کرنے میں بھی مدد کرتا ہے۔
جلد پر استعمال ہونے والا چائے کے درخت کا ضروری تیل صحت کے لیے بے ضرر ہے۔ لیکن ہوشیار رہو، اسے کبھی نہیں کھایا جانا چاہئے!
اجزاء
- 1 کھانے کا چمچ ضروری چائے کے درخت کا تیل
- 250 ملی لیٹر گرم پانی
-چھوٹی اسپرے کی بوتل
کس طرح کرنا ہے
- اسپرے بوتل میں ضروری ٹی ٹری آئل اور نیم گرم پانی ڈالیں۔
- اچھی طرح مکس کرنے کے لیے ہلائیں۔
- اپنے معمول کے شیمپو کے بعد، اس محلول کو کھوپڑی پر چھڑکیں، نرمی سے مالش کریں۔
- چند منٹ آرام کرنے کے لیے چھوڑ دیں۔
- اپنے بالوں کو دھوئے بغیر، ہلکے چھونے سے اضافی نمی کو صاف کریں۔
دریافت کرنا : ضروری ٹی ٹری آئل: 14 استعمال جن کے بارے میں آپ کو معلوم ہونا چاہیے۔
11. ایلو ویرا
بہت سے لوگوں کے لیے ایلو ویرا ایک بہترین قدرتی علاج ہے کیونکہ اس کے بہت سے حیرت انگیز فوائد ہیں۔
بنیادی طور پر چھوٹے جلوں کو دور کرنے کے لیے استعمال کیا جاتا ہے، مسببر آپ کی خشکی کو صاف کرنے میں بھی مدد کر سکتا ہے۔
اپنے قدرتی مرکبات کی بدولت ایلوویرا جلد کے خلیات کے پھیلاؤ کے عمل کو سست کر دیتا ہے۔
دوسرے لفظوں میں ایلو ویرا میں موجود فعال مادہ جلد کے خلیوں کی نشوونما کو سست کر دیتا ہے۔
تاہم، زیادہ تر خشکی کھوپڑی کے خلیات بہت تیزی سے بڑھنے اور پھر خشک ہونے کی وجہ سے ہوتی ہے۔
ایلو ویرا کھوپڑی کے خلیوں کی نشوونما میں توازن پیدا کرنے کا قدرتی اور موثر علاج ہے۔
اجزاء
- ایلو ویرا جیل
کس طرح کرنا ہے
- ایلو ویرا جیل سے براہ راست اپنی کھوپڑی پر مساج کریں۔
- 15 منٹ تک لگا رہنے دیں، پھر اپنے بالوں کو اپنے معمول کے شیمپو سے دھو لیں۔
دریافت کرنا : ایلو ویرا کے 40 استعمال جو آپ کو حیران کر دیں گے!
12. نمک
نمک ان مصنوعات میں سے ایک ہے جو ہم سب اپنے گھروں میں رکھتے ہیں اور ہر روز استعمال کرتے ہیں۔
لیکن بہت سے لوگ نہیں جانتے کہ ٹیبل سالٹ بھی خشکی کو ختم کر سکتا ہے۔
اس کے قدرے کھرچنے والے کرسٹل کی بدولت، نمک ایک قدرتی exfoliant کے طور پر کام کرتا ہے، اضافی سیبم اور مردہ جلد کو ہٹاتا ہے۔
نمک سب سے زیادہ موثر ہے کیونکہ یہ شیمپو کرنے کے لیے "اسٹیج سیٹ کرتا ہے"، جس سے یہ کھوپڑی میں بہتر طور پر گھسنے اور کام کرنے کی اجازت دیتا ہے۔
کیا کھوپڑی کا نمک صاف کرنا آپ کو ناگوار لگتا ہے؟ جان لیں کہ یہ قدرتی علاج خاص طور پر موثر ہے، خاص طور پر اگر آپ کی کھوپڑی میں خارش ہو۔
اجزاء
- 3 کھانے کے چمچ نمک
کس طرح کرنا ہے
- اپنے خشک یا قدرے گیلے کھوپڑی پر 3 کھانے کے چمچ نمک لگائیں۔
- 2 سے 3 منٹ تک آہستہ سے مساج کریں۔
- اس علاج کے فوراً بعد شیمپو کریں۔
نوٹ: یہ علاج ٹیبل نمک کے ساتھ بہت اچھا کام کرتا ہے، لیکن ایپسم نمک (میگنیشیم سلفیٹ) کے ساتھ بہترین کام کرتا ہے۔
دریافت کرنا : ٹیبل سالٹ کے 16 حیران کن استعمال۔ # 11 کو مت چھوڑیں!
خشکی کے خلاف 3 سنہری اصول
ایپل سائڈر سرکہ، نمک، لیموں یا اس فہرست میں موجود دیگر قدرتی مصنوعات سے اپنی کھوپڑی کی مالش کرنے کو محسوس نہیں کرتے؟
تو ان پر عمل کریں۔ خشکی سے لڑنے کے 3 سنہری اصول. دیکھو:
اصول نمبر 1: مہینے میں ایک بار اپنا شیمپو تبدیل کریں۔
ہورے، آپ کو آخر کار ایک شیمپو مل گیا جو کام کرتا ہے! سوائے اس کے کہ اچانک، بغیر انتباہ کے، وہ آپ کو جانے دیتا ہے...
فلیکس دوبارہ ظاہر ہونے لگے ہیں، اور آپ کو یہ تسلیم کرنا ہوگا کہ آپ کو اپنی خشکی سے چھٹکارا پانے کے لیے دوسرا شیمپو تلاش کرنا پڑے گا۔
لیکن حقیقت میں، یہ رجحان بالکل عام ہے. اس کی وجہ یہ ہے کہ آپ کے لیے شیمپو اور اس کے فعال اجزا کے لیے رواداری پیدا کرنا عام بات ہے۔
لہذا اگر آپ کا شیمپو راتوں رات اپنا جادو کام کرنا چھوڑ دیتا ہے تو انتظار نہ کریں۔ شیمپو تبدیل کریں.
مزید یہ کہ اس قسم کی پریشانی سے بچنے کے لیے مہینے میں ایک بار اپنے شیمپو کو تبدیل کرنے کا مشورہ دیا جاتا ہے۔
مثالی طور پر، ڈینڈرف شیمپو کے 3 مختلف برانڈز تلاش کریں جو آپ کے لیے کام کرتے ہیں، ہر ایک کا فارمولہ مختلف ہے۔
اس کے بعد، ان 3 شیمپو کے درمیان متبادل کریں تاکہ ان کی تاثیر کھونے سے بچ سکے۔
قاعدہ نمبر 2: مساج، کللا اور دہرائیں۔
"شیمپو لگائیں، کھوپڑی کی مالش کریں، کللا کریں۔ اگر ضروری ہو تو دوبارہ کریں"ہم شیمپو کی بوتلوں پر تمام اشارے جانتے ہیں۔
اور پھر بھی، کتنے لوگ دراصل اپنے اینٹی ڈینڈرف شیمپو کو دو بار لگاتے ہیں؟
میری طرف سے، میں نے لگاتار 2 شیمپو کیے ہیں جب میں بھول گیا تھا کہ میں نے پہلے ہی ایک شیمپو کیا تھا!
لیکن مینوفیکچررز اچھی وجہ سے اس دوسری درخواست کی سفارش کرتے ہیں۔ درحقیقت، یہ شیمپو کو گہرائی میں اپنا کام اچھی طرح کرنے کی اجازت دیتا ہے۔
اس لیے اگلی بار جب آپ شاور لیں تو اپنے شیمپو کو دھونے سے پہلے اچھی طرح جھاگ لگائیں۔
یہ وہی ہے جو زیادہ تر خشکی اور اضافی تیل کو دور کرے گا۔
اور اس کے بعد، کے لیے واقعی خشکی کے خلاف لڑیں، دوسری درخواست کریں اور کلی کرنے سے پہلے 5 منٹ کے لیے چھوڑ دیں۔
یہ شیمپو کو کھوپڑی میں اچھی طرح گھسنے کی اجازت دے گا اور خشکی کو دوبارہ ظاہر ہونے سے روکے گا۔
قاعدہ نمبر 3: مزید شیمپو کریں۔
کیا آپ جانتے ہیں کہ خشکی ہونے پر آپ کو زیادہ شیمپو کرنے کی ضرورت ہے؟
بہت سے لوگوں کا خیال ہے کہ ان کی خشکی سر کی خشکی کی وجہ سے ہے۔
اور کھوپڑی کے سیبم کی سطح کو متوازن کرنے کے لیے، یہ لوگ سوچتے ہیں کہ انہیں کم شیمپو کرنے کی ضرورت ہے...
یا، دوسرے لوگ خشکی کے شیمپو استعمال کریں گے جب ان میں واقعی خشکی نہ ہو بلکہ صرف خشک کھوپڑی ہو۔
تاہم، اینٹی ڈینڈرف شیمپو صرف ان کی کھوپڑی کو اور بھی خشک کر دے گا...
سب سے نیچے کی بات یہ ہے کہ خشکی کی اصل وجہ ہے۔ چکنی جلد.
یہی وجہ ہے کہ خشکی میں چکنائی مستقل مزاجی ہوتی ہے، خشک نہیں۔
اور واضح طور پر، تیل کی خشکی کے خلاف لڑنے کا بہترین طریقہ ہے زیادہ شیمپو کریں، کم نہیں۔.
اس کی وجہ یہ ہے کہ خشکی بنیادی طور پر جلد کے تیزی سے پختہ ہونے والے خلیوں کی زیادتی کا نتیجہ ہے، اس لیے ایک شیمپو "اسکرب" قدرتی طور پر مردہ جلد کی تہوں کو ہٹانے میں مدد کرتا ہے جو کھوپڑی پر خارش کرتی ہے۔
اس کے علاوہ شیمپو مالاسیزیا فنگس کے پھیلاؤ کو روکنے میں بھی مدد کرتا ہے۔
نتائج
آپ جائیں، اب آپ خشکی کے 12 قدرتی علاج جانتے ہیں۔
آپ کے کندھوں پر مزید بدصورت سفید فلیکس نہیں!
آسان، آسان اور موثر، ہے نا؟ :-)
کبھی کبھی ایسا محسوس ہوتا ہے کہ خشکی ایک ناقابل تسخیر دشمن ہے...
لیکن اب، ان مؤثر علاج کی بدولت، آپ اپنی کھوپڑی کے کنٹرول میں ہیں!
اور کیمیکلز سے بھرے کمرشل اینٹی ڈینڈرف شیمپو کا سہارا لیے بغیر، اور ماہر امراض جلد سے زیادہ قیمت ادا کیے بغیر۔
لہذا، اگلی بار جب آپ ان بدصورت فلیکس کو دیکھیں گے، تو یاد رکھیں کہ وہاں بہت سارے قدرتی علاج موجود ہیں... شاید آپ کے نمک شیکر میں بھی!
آپ کی باری...
کیا آپ نے قدرتی طور پر خشکی سے لڑنے کے لیے ان 12 انتہائی موثر علاجوں میں سے کسی کو آزمایا ہے؟ ہمیں تبصرے میں بتائیں کہ کیا یہ کارآمد تھا۔ ہم آپ سے سننے کا انتظار نہیں کر سکتے!
کیا آپ کو یہ چال پسند ہے؟ اسے فیس بک پر اپنے دوستوں کے ساتھ شیئر کریں۔
دریافت کرنے کے لیے بھی:
خشکی سے نجات کے لیے 11 قدرتی علاج۔
خشکی کے لیے میرا مؤثر اور قدرتی ٹوٹکہ۔
