کوکا کولا کے 3 صحت کے خطرات: انہیں اپنے خطرے پر نظر انداز کریں۔
کوکا کولا کے بھاری صارفین، خطرے سے ہوشیار رہیں!
حال ہی میں سنٹر فار سائنس اینڈ دی انوائرمنٹ (سی ایس ای) سمیت مختلف این جی اوز کی طرف سے شائع کردہ مطالعات سے ثابت ہوتا ہے کہ یہ مشہور کاربونیٹیڈ مشروب صحت کے لیے نقصان دہ ہے۔
کوکا کولا کے تقریباً 2 بلین کین دنیا بھر میں روزانہ فروخت ہوتے ہیں۔
تاہم، اس مشروب کے کئی اجزاء صحت کے لیے ممکنہ طور پر خطرناک ہیں۔
تو آپ کو خبردار کرنے کے لیے یہاں ان نقصان دہ اجزاء کی ایک چھوٹی سی فہرست ہے۔ ایک سمجھدار آدمی کی قیمت 2 ارب ہے۔
1. مصنوعی کیریمل، کینسر سے بچو!
یہ اچھا قدرتی کیریمل نہیں بلکہ کوک کو رنگنے کے لیے استعمال ہونے والا کیمیائی مادہ ہے۔ امریکی تحقیقی ادارے CSPI کے مطابق یہ جزو سرطان پیدا کر سکتا ہے۔
اس میں امونیا اور سلفائٹس ہوتے ہیں جو زیادہ درجہ حرارت پر ملا کر پھیپھڑوں، جگر یا تھائرائیڈ کے کینسر کے ساتھ ساتھ لیوکیمیا کا سبب بن سکتے ہیں۔
2. فاسفورک ایسڈ، گردوں اور ہڈیوں کے لیے خطرہ
جبکہ دیگر سوڈا سائٹرک ایسڈ استعمال کرتے ہیں، کوکا نے فاسفورک ایسڈ (یا اضافی E338) کا انتخاب کیا ہے۔ یہ وہ جزو ہے جو کولا کو اس کا خاص ذائقہ دیتا ہے۔
لیکن پچھلے دس سالوں میں کیے گئے مختلف امریکی مطالعات کے مطابق یہ دو سنگین بیماریوں کا سبب بن سکتا ہے:
- گردے خراب: 2003 میں کی گئی ایک تحقیق میں گردے فیل ہونے والے 500 افراد سے ان کی خوراک کے بارے میں پوچھا گیا تھا۔یہ نتیجہ اخذ کیا گیا تھا کہ کوکا کولا کے 2 گلاسوں سے گردے فیل ہونے کا خطرہ دوگنا یا تین گنا بڑھ جاتا ہے۔
- آسٹیوپوروسس خواتین میں (کنکال کی نزاکت)، جزوی طور پر کیلشیم اور بی ایم ڈی (ہڈیوں کی معدنی کثافت) میں کمی کی وجہ سے۔ بہت زیادہ کوک ممکنہ طور پر ترقی کی راہ میں رکاوٹ بن سکتا ہے۔
3. Aspartame: وہ میٹھا جو متنازعہ ہے۔
Aspartame ایک میٹھا ہے جو نام نہاد "ہلکے" سافٹ ڈرنکس میں ہوتا ہے، خاص طور پر لائٹ کوک میں۔ 2010 میں کی گئی ایک تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ aspartame جگر، پھیپھڑوں اور یہاں تک کہ دماغ کے ٹیومر کا سبب بن سکتا ہے۔
معلومات کے لیے، یہ مطالعہ 2007 میں Ramazzini انسٹی ٹیوٹ کے اطالوی Morando Soffritti نے کیا تھا، اور فی الحال ANSES (نیشنل ایجنسی فار ہیلتھ سیکیورٹی) کے ذریعے تصدیق کے مرحلے میں ہے۔
یہ 1970 کی دہائی میں ایک انسٹی ٹیوٹ کے ذریعے کی گئی تحقیق کے خلاف توازن ہے جس کے اراکین سوڈا لابی کا تقریباً تمام حصہ تھے اور جس نے یہ نتیجہ اخذ کیا کہ aspartame بے ضرر تھا۔
امریکی جرنل آف کلینیکل نیوٹریشن میں شائع ہونے والی ایک اور تحقیق جو ڈینش تھورہالور ہالڈورسن نے 60,000 حاملہ خواتین پر کی، اس سے ظاہر ہوا کہ قبل از وقت پیدائش اسپارٹیم کی وجہ سے ہو سکتی ہے۔
بچت کی گئی۔
کیریفور میں کوکا لائٹ کے 12 کین کے ایک پیک کی قیمت € 5.40 ہے۔
اگر آپ کے گھر میں کوک کی کھپت 2 پیک فی ہفتہ ہے، تو یہ اس سے زیادہ ہے۔ ہر سال €561 بچت ! اور جیب میں تھوڑا سا 500 € بل ہاپ، اچھا نہیں؟
ایک مہنگا، غیر صحت بخش مشروب خریدنے کے بجائے، یہ بہتر ہے کہ پانی یا گھر کا بنا ہوا لیمونیڈ (صرف ایک لیموں کی قیمت) خریدیں۔
اس سے بھی بہتر، آپ اس مشین سے یا اس چال کو استعمال کرکے خود اپنا سوڈا بھی بنا سکتے ہیں :-)
یہ 3 مشروبات، کفایت شعاری کے علاوہ، آپ کی صحت کے لیے کوک سے زیادہ بہتر ہیں۔ آپ صحت مند مشروبات پی کر اپنے آپ کو ڈاکٹر کے دورے سے بچا سکتے ہیں...
کیا آپ کو یہ چال پسند ہے؟ اسے فیس بک پر اپنے دوستوں کے ساتھ شیئر کریں۔
دریافت کرنے کے لیے بھی:
کوکا کولا کے 15 حیران کن استعمال۔
کوکا کولا، 1 میں 5 صفائی کی مصنوعات۔
