آخر کار دادی کا پتلا کرنے کا ایک ٹوٹکہ جو کام کرتا ہے۔

کیا آپ کافی عرصے سے کسی ایسی چیز کی تلاش کر رہے ہیں جو وزن کم کرنے میں کام آئے؟

ایسی غذاؤں سے پرہیز کریں جو بالآخر کھونے سے زیادہ پاؤنڈ حاصل کرتے ہیں!

قدرتی طور پر اور صحت مند طریقے سے وزن کم کرنے میں آپ کی مدد کے لیے یہاں دادی کا ایک ٹوٹکا ہے۔

آپ کو صرف ایپل سائڈر سرکہ کی ضرورت ہے۔

یہ نسخہ ہے:

اجزاء

- 200 ملی لیٹر نیم گرم پانی

- 2 چائے کے چمچ ایپل سائڈر سرکہ (مثالی طور پر نامیاتی)

- 1 چائے کا چمچ شہد

1. ایک گلاس میں نیم گرم پانی ڈالیں۔

2. ایپل سائڈر سرکہ شامل کریں۔

3. شہد شامل کریں۔

4. اس مشروب کو دن میں 3 بار، کھانے سے 30 منٹ پہلے پئیں۔

آپ وہاں جائیں، اب آپ کو پتلا کرنے کا طریقہ معلوم ہے :-)

اس مشروب کا ذائقہ ہمیشہ آپ کی پسند کا نہیں ہوتا، اگر آپ چاہیں تو تھوڑا سا اورنج جوس بھی شامل کر سکتے ہیں۔

سیب کا سرکہ ہمارے جسم میں موجود زہریلے مادوں کو ختم کرتا ہے۔ یہ ایک قدرتی بھوک کو دبانے والے کے طور پر کام کرتا ہے۔

ہوشیار رہیں، اگر آپ پیٹ کے امراض یا گیسٹرائٹس کا شکار ہیں تو بہتر ہے کہ سیب کا سرکہ نہ کھائیں۔

اس ٹوٹکے کے علاوہ، سبزیوں اور کم کاربوہائیڈریٹ کے ساتھ صحت بخش غذا کا انتخاب کریں۔

اگر آپ کو بھوک لگی ہو تو پیسٹری کے بجائے پھل کا ایک ٹکڑا کاٹ لیں۔

کیا آپ نے وزن کم کرنے کے لیے دادی کی یہ ترکیب آزمائی ہے؟ ہمیں تبصرے میں بتائیں اگر یہ آپ کے لئے کام کرتا ہے۔ ہم آپ سے سننے کا انتظار نہیں کر سکتے!

کیا آپ کو یہ چال پسند ہے؟ اسے فیس بک پر اپنے دوستوں کے ساتھ شیئر کریں۔

Objectif Minceur: 11 اضافی ہلکی اور واقعی سستی ترکیبیں۔

5 کم قیمت چربی جلانے والے کھانے۔