صحت مند جسم کے لیے ایلو ویرا کی 5 خوبیاں۔
ایلو ویرا ہماری صحت اور خوبصورتی کے بہترین دوستوں میں سے ایک ہے۔
ایک موئسچرائزنگ اور حفاظتی جزو، یا قدرتی طبی علاج، یہ ایک ضروری بہبود کا اثاثہ ہے۔
ایلو ویرا کے خاندان کا ایک پودا ہے۔مسببر، جو جزیرہ نما عرب اور مشرقی افریقہ میں اگتا ہے۔
بحیرہ روم میں ایک طویل عرصے سے اس کی کاشت کی جاتی رہی ہے۔ اور مردوں نے اسے صدیوں سے کئی بار استعمال کیا ہے: دواؤں کے پودے، آلودگی پھیلانے والے، سجاوٹی، ٹیکسٹائل، کاسمیٹکس اور دیکھ بھال میں استعمال ہوتے ہیں۔
یہ میں ہے مرکزی حصہ اس کے سب سے زیادہ فائدہ مند مادے اس کے پتے میں پائے جاتے ہیں، جیسے کہ وٹامنز A، B1، B2، B6، C اور E، نیز غذائیت سے متعلق معدنیات (پوٹاشیم، فاسفورس، آئرن...) اور انزائمز جیسے میوکوپولیساکرائیڈز، جو کہ خوبیوں کے ساتھ ہیں۔ قدرتی دفاع.
آخر میں، اہم اینٹی آکسائڈنٹ فوائد ہیں، جو اس کے خلاف لڑنے میں مدد کرتے ہیں عمر بڑھنے والے خلیات.
میں آپ کے سامنے اس کی 5 اہم خوبیاں پیش کرتا ہوں۔
1. موئسچرائزر
ایلو ویرا سب سے بڑھ کر ایک پودے کے ساتھ ہے۔ نمی پیدا کرنے والی خوبیاں ناقابل تردید، اس کے افعال کی بدولت جنریٹرز انزائمز کی وجہ سے جن کا میں نے آپ سے ذکر کیا ہے، اور اس کے بہت سے وٹامنز۔ یہ جلد کی دیکھ بھال کی بہت سی مصنوعات میں پایا جاتا ہے، جو اکثر جوجوبا کے تیل سے منسلک ہوتا ہے۔ یہ شیا مکھن یا میٹھے بادام کے تیل کی طرح موئسچرائزنگ ہے۔
میں اسے خاص طور پر اپنی جلد کی خشکی اور سردی کی لالی سے لڑنے کے لیے استعمال کرتا ہوں۔ اس کے لیے میں نے آرگینک موئسچرائزر دریافت کیا۔
2. پرورش کرنے والا
اس کے اینٹی آکسیڈنٹ افعال کی بدولت، جو خلیوں کی بہت تیزی سے عمر بڑھنے سے روکتے ہیں، اور اس کے نرم اور ہائیڈریٹنگ جیل، ایلو ویرا جلد اور بالوں کی غذائیت کے لیے ایک قیمتی حلیف ہے۔ یہ پودا انہیں معدنی نمکیات فراہم کرتا ہے جو ان کی پرورش کے لیے ضروری ہے، اور یہاں تک کہ گنجے پن کو بھی کم کر سکتا ہے۔
ہم اسے اپنے تمام چھوٹے بچوں کے ساتھ جوڑتے ہیں۔ کاسمیٹک ترکیبیں گھر کا بنا ہوا، جیسا کہ ضروری تیل، یا بیکنگ سوڈا سے بنایا گیا ہے۔
مثال کے طور پر، یہ جوجوبا آئل کے ساتھ منسلک یا نہیں، وہ تمام غذائی اجزاء فراہم کرے گا جو چمکدار بالوں کے لیے اسپرے کے لیے ضروری ہیں۔ یہاں میں ایلو ویرا کا فارمولا استعمال کر رہا ہوں۔ جیل میں.
3. شفا یابی
ارسطو یا ہپوکریٹس پہلے ہی اسے اپنے زمانے میں اس کی خوبیوں کے لیے استعمال کر چکے ہیں۔ مندمل ہونا. اس کی وجہ یہ ہے کہ اس میں ایسے خامرے ہوتے ہیں جو خلیوں کی تخلیق نو کو فروغ دیتے ہیں، یہ چھوٹے زخموں، ایگزیما، چنبل، کٹوتیوں، جلنے اور جلن، سنبرن (بیافائن سے بہتر، جو کہ سورج کی روشنی میں نہیں آسکتا)، ایکنی یا سیلولائٹ کے علاج میں مدد کرتا ہے۔ .
کہا جاتا ہے کہ کچھ ہندوستانی اسے سیون کے بجائے کھلے زخموں کے علاج کے لیے استعمال کرتے تھے! نتیجہ: شفا یابی پر کم نمبر۔ کی شکل میں بھی استعمال کرتا ہوں۔ جیل ان تمام چھوٹی روزمرہ کی بیماریوں کے لیے۔
4. قدرتی دفاع میں مدد کرتا ہے۔
ایلو ویرا میں بہت سارے خامروں اور معجزاتی وٹامنز ہوتے ہیں، یہ اسے عملی طور پر بناتا ہے۔ ایک دوا خود سے یہ ایک سوزش کے طور پر کام کرتا ہے، بلکہ ایک اینٹی بائیوٹک اور ایک مدافعتی محافظ کے طور پر بھی کام کرتا ہے۔ لہذا ہم اس کی مدد سے کر سکتے ہیں:
--.ختم کرنازہریلا،
- درد کو دور کرنامعدہ
- پیٹ کی بیماریوں کو دور کرتا ہے،
- ذیابیطس کے خلاف جنگ،
- الرجی کے خلاف جنگ،
- خون کو جمانا،
- السر کو آرام کرتا ہے.
یہاں تک کہ میرے ساتھ، اس کی شفا یابی اور صفائی کی وجہ سے، اسہال (گیسٹرو، فلو، سیاح) کی صورت میں یا گلے کی سوزش کی صورت میں، گارگل کے طور پر استعمال کرنا۔
اس کی تمام طبی خصوصیات سے فائدہ اٹھانے کے لیے استعمال کریں۔ ایلو ویرا کا رس، یا پھر بھی فارمولا جیل میںایک چمچ کے ساتھ، تھوڑا سا شہد کے ساتھ.
5. منصوبہ بندی کی حمایت
ہوشیار رہیں، میں آپ کو یہ نہیں بتا رہا ہوں کہ ایلو ویرا آپ کا وزن خود ہی کم کر دے گی۔ نہیں. اس کے لیے، میں آپ کو صرف یہ مشورہ دے سکتا ہوں کہ زندگی کی اچھی حفظان صحت رکھیں، متوازن غذا کھائیں، جسمانی سرگرمی کریں۔
تاہم، یہ شوگر کی سطح کو منظم کرتا ہے، میٹابولزم کو تیز کرتا ہے، عمل انہضام کو فروغ دیتا ہے، پیشاب کی نالی کو صاف کرتا ہے، جو ختم کرنے میں مدد کرتا ہے۔ اور چربی جلاتا ہے۔
یہاں ایک بار پھر، میں جوس کی سفارش کرتا ہوں، یا اس طرح پکانا ایلو ویرا کے ساتھ۔ یہ بالکل ڈیسرٹ یا دہی کی تکمیل کرے گا، اور مثال کے طور پر، آپ کے سلاد کے لیے مسالا کا کام کرے گا۔ اس صورت میں، جیل، یا گودا، یا یہاں تک کہ ایک پسے ہوئے پتے کا استعمال کریں جو آپ کو آرگینک اسٹورز میں مل جائے گا۔
اس کا انتخاب کیسے کریں؟
ذاتی طور پر، میں ترجیحی طور پر کی طرف بڑھ رہا ہوں۔ نامیاتی مصنوعات. ان میں ایلو ویرا کی مقدار زیادہ ہوتی ہے اور بہتر کنڈیشننگ ہوتی ہے۔
یہ انٹرنیٹ پر فارمیسیوں، ادویات کی دکانوں میں پایا جاتا ہے۔ اس لیے میں فارمولوں کی حمایت کرتا ہوں۔ جیل اور رس: وہ زیادہ توجہ مرکوز اور عملی ہیں، لیکن بلب ہیں. وہ دوسری شکلوں کے مقابلے میں کم تجویز کیے جاتے ہیں، کیونکہ وہ اکثر ہوتے ہیں۔ مرکوز، اور زیادہ تر خصوصیات گرمی کے علاج پر غائب ہوجاتی ہیں۔ اس نے کہا، یہ برا نہیں ہو سکتا.
"ایلوئن فری" کے نشان والے پروڈکٹس کا انتخاب کریں۔چھال ایلوویرا، کڑوا اور طاقتور جلاب، صحت کے لیے کم اچھا باقی پلانٹ سے۔
کوئی contraindication نہیں
حمل کے پہلے 6 ماہ اور 6 سال سے کم عمر کے بچوں کے لیے ایلو ویرا سے پرہیز کرنا چاہیے۔ اس کے علاوہ، کوئی زہریلا معلوم نہیں ہے اور اس وجہ سے کوئی contraindication نہیں ہے ایک ترجیح.
لیکن، جیسا کہ میں آپ کو ہمیشہ کہتا ہوں، سب سے بہتر یہی ہے کہ آپ سب سے پوچھیں۔ آپ کے حاضر ہونے والے معالج کی رائے, اگر مخصوص ادویات میں استعمال کیا جاتا ہے، کیونکہ وہ آپ کو جانتا ہے اور جانتا ہے کہ آیا ایلو ویرا آپ کے مسئلے کو حل کرنے کے لیے ایک اچھا خیال ہے۔
آپ کی باری...
کیا آپ باقاعدگی سے ایلوویرا استعمال کرتے ہیں؟ کس وجہ سے اور کس شکل میں؟ تبصرے اب آپ کے ہیں!
کیا آپ کو یہ چال پسند ہے؟ اسے فیس بک پر اپنے دوستوں کے ساتھ شیئر کریں۔
دریافت کرنے کے لیے بھی:
ایلو ویرا کے 40 استعمال جو آپ کو حیران کر دیں گے!
آنکھوں کے نیچے سیاہ حلقوں کو قدرتی طور پر ختم کرنے کا طریقہ یہاں ہے۔
