بواسیر کے لیے کام کرنے والے حقیقی علاج۔
اپنی بواسیر کی وجہ سے اپنی کرسیوں پر درد سے ناچ کر تھک گئے ہو؟
جیسا کہ میں آپ کو سمجھتا ہوں!
یہ سب کچھ واقعی خوشگوار نہیں ہے...
تاہم، بواسیر سے نجات کے لیے موثر علاج موجود ہیں۔
یہ علاج ان کی وجہ سے ہونے والے درد کو کم کر دیں گے۔
1. بواسیر کیا ہیں؟
بواسیر نہ زیادہ ہوتی ہے اور نہ کم varicose رگوں. وہ اندرونی یا بیرونی ہو سکتے ہیں۔
بلکہ بواسیر ہے۔ بیرونی اس سے آپ کو تکلیف ہوتی ہے کیونکہ وہ پھول جاتے ہیں اور چڑچڑے ہوتے ہیں۔
کی بہت سے وجوہات ان کی ظاہری شکل کی اصل میں ہوسکتی ہے، اس کی وجوہات جن کی وجہ سے میں آپ کو مستقبل میں نئی ظاہری شکلوں سے بچنے کے لیے تعین کرنے کا مشورہ دیتا ہوں:
- گرمی،
- بہت مسالیدار کھانا،
- قبض،
- بار بار بیٹھنے کی پوزیشن،
- لے جانے کے لیے بھاری بوجھ،
- حمل،
- فائبر کی کمی.
دی علامات بواسیر کا شکار ہونے کے لیے جن چیزوں کا خیال رکھنا چاہیے وہ یہ ہیں:
- بے آرامی،
- جلن کا احساس،
- خارش زدہ،
- ہلکا خون بہنا۔
2. بواسیر کے بحران کی صورت میں کیا کرنا چاہیے؟
کی صورت میں سب سے پہلی چیز سنگین بحران درد کو دور کرنے کے لئے ہے، پھر ہم دیکھیں گے کہ کس طرح سے بچنے کے لئے کہ وہ واپس نہ آئے۔
- جب آپ باتھ روم میں ہوتے ہیں، مجبور نہ کرو. زیادہ دیر نہ ٹھہریں، ضرورت پڑنے پر بعد میں آئیں۔
- آپ کی آنتوں کی حرکت کے بعد، اپنے زخموں کو صاف کریں ایک سادہ ہلکے صابن اور پانی کے ساتھ، صاف دستانے یا کمپریسس پر۔
- بچنا بہت دیر تک بیٹھو. گاڑی لینے کے بجائے باہر جانے اور چلنے میں ہچکچاہٹ محسوس نہ کریں۔
--.بیٹھنا a آرام دہ اور پرسکون کشن، بہت مشکل نہیں. بوائے کی شکل کے کشن سے پرہیز کریں جو دم کی ٹوٹی ہڈیوں کے لیے استعمال ہوتے ہیں، کیونکہ عام خیال کے برعکس، درمیان میں سوراخ ہوتا ہے۔ دباؤ میں اضافہ کرے گا آپ کی رگوں اور اس وجہ سے درد.
- بنانا کھیل، نہیں پہننااشیاء بھاری.
- ایسی غذائیں کھائیں جن میں فائبر موجود ہو۔ کچھ وقت پابندی لگا دیں۔ مصالحے اور کافی.
- کے خلاف لڑنے کے لیے شدید قبضاگر ضروری ہو تو اپنے فارماسسٹ سے ہلکے جلاب کے لیے پوچھیں۔
- مسلسل درد کو دور کرنے کے لیے دن میں کئی بار کریں۔ گرم پانی سیٹز غسل 15 سے 30 منٹ۔ کی درخواست کے ساتھ متبادل آئس پیک یا کولڈ پیک، جس سے آپ کی رگیں پھول جائیں گی۔
- آخر میں، اگر آپ چاہیں تو، باقاعدگی سے ایلو ویرا جیل لگائیں.
بواسیر سے کیسے بچا جائے؟
کے لیے'سے بچنے کے لئے بواسیران وجوہات کی طرف واپس آئیں جن کی وجہ سے وہ آپ کو متاثر کرتے ہیں۔
زیادہ تر وقت مسئلہ سے آتا ہے باقاعدہ قبض. اس کے مطابق اپنی خوراک کو ایڈجسٹ کریں۔ فائبر، ہری سبزیاں، کٹائی، پھلوں کا رس کھائیں۔ اناج اور پوری روٹی باقاعدگی سے کھائیں۔
پیو میگنیشیم سے بھرپور پانی ہیپر کی طرح اور دو یا تین علاج لینے میں ہچکچاہٹ محسوس نہیں کرتے میگنیشیم کلورائد سالانہ.
اگر آپ مسالیدار کھانا پسند کرتے ہیں، تو صرف ان کھانوں کو دوبارہ جوڑیں۔ آہستہ آہستہ آپ کی خوراک میں. خاص طور پر اسے کبھی کبھار ہی کھائیں۔
آخر میں، نہیں کے بارے میں سوچو زیادہ مت بیٹھو. اگر آپ بیٹھ کر کام کرتے ہیں تو جہاں آپ چلتے ہیں وہاں وقفے لینے پر غور کریں۔ ہو گیا کھیل باقاعدگی سے آپ کا خون بہنا اور آپ کی رگوں کا کام کرنا ضروری ہے۔
یہاں ہے. آپ کے پاس علاج ہیں۔ سب سے زیادہ مؤثر آنکھوں کے نیچے. دی روک تھام، جیسا کہ میں ہمیشہ کہتا ہوں، ایک بار جب ہم اپنے جسم کو جان لیتے ہیں، تو مزید تکلیف نہ ہونے کی بنیاد ہے۔ اگر علامات برقرار رہیں، ظاہر ہے اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کریں۔.
آپ کی باری...
ہمیشہ کی طرح، میں آپ کے تبصروں اور آپ کے بہترین مشورے کا منتظر ہوں۔ ہم آپ سے سننے کا انتظار نہیں کر سکتے!
کیا آپ کو یہ چال پسند ہے؟ اسے فیس بک پر اپنے دوستوں کے ساتھ شیئر کریں۔
دریافت کرنے کے لیے بھی:
میگنیشیم سے بھرپور پانی کے 10 فوائد۔
16 سب سے زیادہ فائبر سے بھرپور غذائیں جو آپ کو معلوم ہونی چاہئیں۔
