اگر آپ 7 دن تک خالی پیٹ لہسن اور شہد کھاتے ہیں تو یہ آپ کے جسم میں ہوتا ہے۔
لہسن ہے۔ ایک جادوئی پودا۔
درحقیقت یہ یقینی طور پر بہترین قدرتی اینٹی بائیوٹک ہے۔
لہسن کو روزانہ کھانے سے آپ اس کے بے شمار فوائد سے فائدہ اٹھاتے ہیں۔
اس مضمون میں، میں سب سے پہلے انسانوں میں لہسن کی خوبیاں پیش کروں گا: یہ واقعی ایک غیر معمولی پودا ہے۔
پھر، لہسن اور شہد کا یہ گھریلو علاج آسانی سے کیسے بنایا جائے۔ دیکھو:
لہسن شاید Allium خاندان کا سب سے غیر معمولی پودا ہے۔ یہ وہی خاندان ہے جو پیاز کا خاندان ہے۔
یہ دنیا کے بہت سے حصوں میں آسانی سے اگتا ہے۔
لہسن اپنے لذیذ ذائقے اور مسالہ دار ذائقے کی وجہ سے کھانا پکانے میں ایک جزو کے طور پر بڑے پیمانے پر استعمال ہوتا ہے۔
یہ نہ صرف آپ کے پکوانوں میں بہترین ذائقہ ڈالتا ہے، بلکہ یہ سب سے مضبوط اینٹی بایوٹک میں سے ایک ہے۔ اس سے بہت سی بیماریوں کا علاج ہو سکتا ہے۔
اس کی اینٹی بیکٹیریل، اینٹی سوزش، اینٹی فنگل، اینٹی آکسیڈینٹ اور اینٹی بائیوٹک خصوصیات کو بڑے پیمانے پر تسلیم کیا جاتا ہے۔
لہسن کی غذائی خصوصیات
لہسن کے لونگ میں وٹامنز اور معدنیات کی ناقابل یقین حد تک اعلیٰ سطح ہوتی ہے۔ یہ ہے جو 100 گرام لہسن میں تجویز کردہ یومیہ الاؤنس کے فیصد کے طور پر پایا جاتا ہے:
95% وٹامن B-6
38% وٹامن سی
- 13٪ آئرن
- 18٪ کیلشیم
- 80٪ مینگنیج
- 22% فاسفورس
لہسن ایک طاقتور دوا کا کام کرتا ہے۔ کچا کھاؤ صحت کے بے شمار فوائد ہیں.
دراصل، آیورویدک اور چینی ادویات میں لہسن کے بہت سے استعمال ہیں۔
لہسن سائنسی طور پر کولیسٹرول اور ہائی بلڈ پریشر کو کم کرنے کے لیے ثابت ہے۔
لہسن کا روزانہ استعمال دل کے دورے اور دل کی شریانوں کی بیماری کا خطرہ بھی کم کرتا ہے۔
اگر آپ کو فلو، زکام، فنگل انفیکشن، مسافروں کا اسہال ہے تو لہسن یقینی طور پر آپ کے لیے دادی کا علاج ہے۔
کچے لہسن اور شہد سے تیار کردہ گھریلو علاج
1. لہسن کے دو یا تین لونگ چھیل لیں۔
2. انہیں چھوٹے چھوٹے ٹکڑوں میں کاٹ لیں۔
3. ایک کھانے کا چمچ شہد کے ساتھ ملائیں۔
نتائج
تم وہاں جاؤ، یہ علاج کرو ہر روز، آپ پہلے ہفتے سے زیادہ توانا اور صحت مند محسوس کریں گے :-)
یہ قدرتی علاج آپ کے مدافعتی نظام کو صرف چند دنوں میں بہت مضبوط بنانے کے لیے فروغ دے گا۔
یہ ایک آسان تیاری ہے، ہے نا؟ اس کے علاوہ، اس علاج کے اخراجات بہت کم مہنگا کسی بھی دوا سے جو آپ فارمیسی میں خرید سکتے ہیں۔
لہسن اور شہد کے فوائد بے شمار ہیں، تو بغیر کیوں جائیں؟ آپ کو صرف لہسن اور شہد کی ضرورت ہے۔
لہسن کا استعمال کیسے کریں؟
لہسن کھانے کا بہترین طریقہ یہ ہے کہ اسے کچا کھائیں۔ کچا لہسن کیوں کھاتے ہیں؟ کیونکہ ایلیسن، اس کا اہم فعال جزو، کھانا پکانے کے دوران خراب ہوجاتا ہے۔
اسے کھانے سے پہلے پھلی کو کاٹ کر کچل دیں۔ لہسن کے لونگ کو کچلنے سے ایک ایسا ردعمل ہوتا ہے جو ایلیسن کو زیادہ بایو دستیاب بناتا ہے۔
جان لیں کہ لہسن اس سے بھی زیادہ موثر ہے۔ جب خالی پیٹ کھایا جائے.
اس علاج کے لیے جو کئی دنوں تک جاری رہتا ہے، بہترین یہ ہے کہ فریج میں رکھنے کے لیے شیشے کے جار میں زیادہ مقدار میں تیار کریں۔
آپ کی باری...
کیا آپ نے لہسن اور شہد کا یہ گھریلو علاج آزمایا ہے؟ ہمیں تبصرے میں بتائیں اگر یہ آپ کے لئے کام کرتا ہے۔ ہم آپ سے سننے کا انتظار نہیں کر سکتے!
کیا آپ کو یہ چال پسند ہے؟ اسے فیس بک پر اپنے دوستوں کے ساتھ شیئر کریں۔
دریافت کرنے کے لیے بھی:
10 تجاویز تمام لہسن کھانے والوں کو معلوم ہونا چاہیے۔
لہسن کے 13 حیرت انگیز استعمال جن کے بارے میں آپ نہیں جانتے تھے۔
