اس کی گرم چمکوں کو دور کرنے کے لئے میری دادی کی چال۔

کیا آپ کے پاس گرم چمک ہے؟

تمام خواتین ایک دن اس رجحان کو جان جائیں گی۔

یہ مکمل طور پر قدرتی علامت ہے، لیکن بہت تکلیف دہ!

لیکن آپ گرم چمکوں کو کیسے دور کرتے ہیں؟

خوش قسمتی سے، ان کو قدرتی حل سے بھی کم کیا جا سکتا ہے۔ میری دادی کے پاس گرم چمک کے بارے میں ایک فول پروف چیز تھی۔

اس نے اسے سالوں تک استعمال کیا، میرے لیے تاثیر کا ثبوت۔

پفوں سے لڑنے کی نانی کی چال لیموں کا بام پینا ہے۔ دیکھو:

کس طرح کرنا ہے

1. 1 ڈالو نیبو بام کا چمچ ایک کپ گرم پانی میں.

2. لیموں کے بام کو ابالنے دیں۔ 1 سے 3 منٹ.

3. کاڑھی کو چھان لیں۔

4. یہ انفیوژن پی لیں۔

اور آپ کے پاس یہ ہے، آپ نے اپنی گرم چمکوں کو دور کر دیا ہے :-)

آپ اس دادی کے گرم فلیش علاج کے 3 کپ ایک دن میں پی سکتے ہیں۔

راز یہ ہے کہ لیموں کے بام میں قدرتی خوبیاں پائی جاتی ہیں جو ہارمونز کے اتار چڑھاؤ کو کنٹرول کرتی ہیں۔

اور، ہارمونل اتھل پتھل سے، ہمیں دوسری چیزوں کے ساتھ، "گرم چمک" کو سمجھنا چاہیے۔ یہ رجونورتی کے لئے ایک حقیقی دادی کا علاج ہے!

اب آپ جانتے ہیں کہ قدرتی طور پر گرم چمکوں کو کیسے پرسکون کیا جائے۔

آپ نامیاتی اسٹورز میں یا یہاں انٹرنیٹ پر نیبو بام تلاش کر سکتے ہیں.

نوٹ کریں کہ لیموں کا بام بھی سکون بخش ہے۔ اگر آپ اس پودے اور دیگر کے بارے میں مزید جاننا چاہتے ہیں، تو یہ مضمون اینٹی سٹریس پلانٹس پر پڑھیں۔

کیا آپ کے پاس گرم چمکوں کو سکون بخشنے کے لیے کوئی اور تجاویز ہیں؟ ہم تبصروں میں ایک ساتھ اس پر بات کر سکتے ہیں۔

کیا آپ کو یہ چال پسند ہے؟ اسے فیس بک پر اپنے دوستوں کے ساتھ شیئر کریں۔

20 سچائیاں 40 سالہ خواتین کی خواہش ہوتی ہے کہ وہ 30 سال کی عمر میں جانتی۔

خواتین کی 13 سپر پاورز جو میک اپ نہیں کرتی ہیں۔