یہ خاتون 10 سال کی عمر میں صرف 4 ہفتوں میں اپنی خوراک میں 1 ٹِپ شامل کرکے جوان ہوگئی۔
یہ خاتون 4 ہفتوں میں 10 سال چھوٹی!
وہ کون سی خوراک ہے جو اس عورت کو اتنی جلدی جوان بنا سکتی تھی؟
42 سالہ سارہ اسمتھ بار بار سر درد اور ہاضمے کے مسائل کا شکار تھیں۔
اس نے ایک نیورولوجسٹ اور ایک نیوٹریشنسٹ کو دیکھا۔ دونوں نے اسے کافی مقدار میں پانی پینے کا مشورہ دیا۔ 3 لیٹر فی دن۔
وہ عام طور پر صبح چائے پیتی تھی، دوپہر میں ایک گلاس پانی اور رات کے کھانے میں ایک گلاس پانی، یا روزانہ تقریباً 1 لیٹر پانی پیتی تھی۔
وہ روزانہ 3 لیٹر پر گئی اور یہاں صرف 4 ہفتوں میں نتیجہ ہے۔
دوسرے ہفتے سے
سارہ کے سیاہ حلقے بڑی حد تک ختم ہو چکے ہیں۔ سارہ نے بھی 1 کلو وزن کم کیا ہے اور وہ پہلے سے ہی بہتر حالت میں، زیادہ توانائی بخش محسوس کرتی ہے۔
تیسرے ہفتے سے
تیسرے ہفتے سے، سارہ کی جلد چمکدار ہو جاتی ہے، اس کی رنگت زیادہ چمکدار ہوتی ہے۔
سارہ نے بھی اپنا وزن کم کرنا جاری رکھا ہوا ہے اور وہ محسوس کرتی ہیں کہ ان کی توجہ مرکوز کرنے کی صلاحیت پہلے سے بہتر ہے۔
4 ہفتوں کے بعد
سارہ کہتی ہیں، "میں خود کو بہتر، صحت مند محسوس کرتی ہوں، اور میرا آدمی اور میرے دوست مجھے بتاتے ہیں کہ میں 10 سال چھوٹی ہوں۔"
انتباہ: آگاہ رہیں کہ مہینوں تک روزانہ 3 لیٹر پینے سے گردے کی ہلکی خرابی ہوسکتی ہے۔ اس لیے وقتاً فوقتاً صرف 1 ماہ کا علاج کرنا افضل ہے۔
کیا آپ کو یہ چال پسند ہے؟ اسے فیس بک پر اپنے دوستوں کے ساتھ شیئر کریں۔
دریافت کرنے کے لیے بھی:
ٹھنڈے پانی سے بے خوابی کو کیسے ختم کیا جائے۔
گرم پانی کے 12 صحت کے فائدے جو کوئی نہیں جانتا۔
