2uandtrilogy.com

جب ہم فلاح و بہبود اور اچھے علاج کے بارے میں سوچتے ہیں، تو ہم اکثر قدرتی کو بھول جاتے ہیں: پانی۔پانی، ہاں، بہت خالص، بہت سادہ۔یہ ایک ایسی نعمت ہے، مزید یہ کہ یہ ہر دن کی پہلی جبلت ہونی چاہیے۔یہاں آپ کو خالی پیٹ ایک گلاس پانی کیوں پینا چاہئے۔ختم کریں، ہاں، لیکن کیا؟صبح ایک گلاس پانی پینا مجھے اپنے جسم کو اندر سے صاف کرنے میں مدد کرتا ہے! میں جاگنے پر جو پانی پیتا ہوں وہ تمام گندے زہریلے مادوں، شکروں اور چکنائیوں کو ختم کر دیتا ہے جو میں نے سوتے وقت جمع کیے ہیں۔رات کے آرام کے دوران مجھے بھی پسینہ آ گیا۔ صبح کا یہ پہلا اضطراب میری ری ہائیڈریشن میں حصہ ڈالتا ہے۔میں ایک غذا پر ہوں؟ جو پانی میں صبح پی

پکی ہوئی، تلی ہوئی، بھری ہوئی، ریٹاٹوئلی میں...ہمارے ساتھ، ہم پسند کرنا باغ سے اچھی زچینی کھاؤ!زچینی کے پودے اگنا آسان ہیں، یہاں تک کہ ابتدائیوں کے لیے بھی...یہ سبزیوں کے باغ میں سب سے زیادہ پھلدار پودوں میں سے ایک ہے۔درحقیقت، 2 فٹ زچینی پورے خاندان کو کھانا کھلانے کے لیے کافی ہے۔اس کے علاوہ آپ زچینی کے پھول بھی کھا سکتے ہیں جنہیں تلی ہوئی، بھری ہوئی یا پکوڑوں میں بھی کھایا جا سکتا ہے۔ یم!یہاں ہیں خوبصورت زچینی رکھنے کے لیے باغبانی کے 10 نکات :پی ڈی ایف میں اس گائیڈ کو آسانی سے پرنٹ کرنے کے لیے یہاں کلک کریں۔زچینی اگانے کے 10 نکات1. اپنی زچینی کو ایسی جگہ بوئیں یا لگائیں جہاں گرم اور دھوپ ہو (دن

سیلولائٹ جلد کو دانے دار شکل دیتا ہے۔اسے سنتری کا چھلکا کہتے ہیں۔ یہ ٹھیک ہے، لیکن یہ بہت جمالیاتی نہیں ہے...کاسمیٹک برانڈز سنتری کے چھلکے کی جلد سے چھٹکارا پانے کے لیے اینٹی سیلولائٹ کریم پیش کرتے ہیں۔لیکن وہ مہنگے ہیں اور مؤثر نہیں ہیں، خاص طور پر قیمت کے لیے!خوش قسمتی سے، بینک کو توڑے بغیر رانوں سے سنتری کے چھلکے کو ہٹانے کے لیے دادی کی ایک مؤثر نسخہ موجود ہے۔قدرتی چال ہے۔ تازہ ایلو ویرا کا گودا براہ راست سنتری کے چھلکے پر لگائیں۔. دیکھو:کس طرح کرنا ہے1. ایلو وی

اسکول واپسی اور ٹیکسوں کے ساتھ، موسم خزاں ہمارے مالیات کے لیے ایک پیچیدہ موسم ہے...لہذا اب ہر ماہ بچت شروع کرنے کا بہترین وقت ہے۔اس طرح، سال کے آخر میں، آپ کو کوئی ناخوشگوار حیرت نہیں ہوگی!ہر سال کم از کم € 1,000 بچانے میں آپ کی مدد کرنے کے لیے، ہم نے آپ کے لیے 25 آسان تجاویز کا انتخاب کیا ہے۔یہ تجاویز آپ کو پیسے بچانے اور اپنے بجٹ کو

ایسٹر وہاں رہا ہے، اور یہ الماریوں میں چاکلیٹ کی واپسی ہے۔ہم شرط لگا سکتے ہیں: گھنٹیاں بچوں کے ساتھ بہت سخی تھیں (اور شاید آپ کے ساتھ بھی!)اور جب تک آپ کو بدہضمی کا خطرہ نہ ہو، آپ کا چاکلیٹ اسٹاک کافی بڑھ چکا ہے۔یقین رکھیں! آپ کو جلدی سے چاکلیٹ کھانے کے لیے ان پر کودنے کی ضرورت نہیں پڑے گی۔ چاکلیٹ ان مصنوعات میں سے ایک ہے جو بہت اچھی طرح سے رکھتی ہے۔ کھانے والوں کے لیے بہت برا!اس کے علاوہ، کی

ایک اچھے، میٹھے اور رسیلے تربوز سے زیادہ تروتازہ کوئی چیز نہیں۔جب تک آپ جانتے ہیں کہ مارکیٹ میں اسے اچھی طرح سے کس طرح منتخب کرنا ہے!شاید آپ کو لگتا ہے کہ ایک اچھا تربوز منتخب کرنا قسمت کے بارے میں ہے؟ٹھیک ہے، دوبارہ سوچو!یہاں کے لیے 5 تجاویز ہیں۔ بہترین تربوز تلاش کریں۔ تمام دوسروں کے درمیان. دیکھو، یہ بہت آسان ہے:1. پیلا دھبہتربوز کا انتخاب کرتے وقت، سب سے پہلے دیکھنے کی چیز یہ عجیب پیلے رنگ

کیا آپ اپنی بمشکل شروع کی گئی اور پہلے سے بنی ہوئی روٹی کو دوبارہ استعمال کرنے کے لیے کوئی اچھا منصوبہ تلاش کر رہے ہیں؟آج ہم آپ کو دعوت دیتے ہیں کہ آپ اپنی کھانا پکانے کی مہارت کو اس ہوشیار اور سستے نسخے کے ساتھ استعمال کریں۔یہ بنانا بہت آسان ہے اور یہ ایک حقیقی دعوت ہے۔ دیکھو:4 افراد کے لیے اجزاء - 150 گرام کشمش: 4.84 € فی کلو، یعنی 0.73 € - 1/2 لیٹر دودھ: €0.71 فی لیٹر یا €0.35 - 100 گرام کینڈیڈ اورنج: € 29.70 فی کلو، یعنی € 2.97 - 150 گرام پاؤڈر چینی: € 1.19 فی کلو، یعنی 0.18 € - 2 انڈے: 0.50 یورو - سفید چینی کے 10 ٹکڑے - باسی روٹی یا تو ایک مز

comment-economiser.fr پر، ہم اکثر میگنیشیم کلورائیڈ تجویز کرتے ہیں۔درحقیقت، یہ بہت سی چھوٹی بیماریوں کے علاج میں مفید ہے جن کا ہم روزانہ کی بنیاد پر سامنا کرتے ہیں۔اس کے علاوہ، یہ سستا ہے. لیکن سوال جو بہت سے قارئین پوچھ رہے ہیں: اسے کہاں اور کس شکل میں تلاش کرنا ہے؟کس شکل میں؟میگنیشیم کلورائیڈ ایک سفید پاؤڈر کی شکل میں

کیا آپ کا لکڑی کا خوبصورت فرنیچر خروںچوں سے بھرا ہوا ہے؟جی ہاں، وقت کے ساتھ، لکڑی خراب ہو جاتی ہے. ہر بار جب چیزیں اس پر ڈالی جاتی ہیں، لکڑی ایک ہٹ لیتا ہے.نتیجہ، آپ کو کم و بیش گہرے خوبصورت خروںچ پڑتے ہیں۔تو کیا کرنا ہے؟ خوش قسمتی سے، دادی کی لکڑی کی میز کو بچانے کا حل بہت آسان ہے!چال یہ ہے کہ نشانات کو دور کرنے کے لیے سفید سرکہ اور زیتون کے تیل کا مرکب استعمال کریں۔ نتیجہ دیکھیں:کس طرح کرنا ہے1. ایک کنٹینر میں 120 ملی لیٹر زیتون کا تیل ڈالیں۔ 2. 120 ملی لیٹر سفید سرکہ ڈالیں۔ 3. چمچ سے اچھی طرح

باہر کھیلنے والی بلیوں کو اکثر کان کے ذرات ملتے ہیں (غلطی سے "ایئر ٹِکس" بھی کہا جاتا ہے)۔اگر آپ کو اس کے کانوں میں کالی رطوبت نظر آتی ہے تو شاید آپ کی بلی کے کان میں ذرات ہیں۔لیکن پریشان نہ ہوں، ان کو دور کرنے کا گھریلو علاج ہے۔ان کو دور کرنے کے لیے آپ کو صرف مکئی کے تیل کے چند قطرے کی ضرورت ہے:کس طرح کرنا ہے1. اپنی بلی کے کان میں مکئی کے تیل کے چند قطرے ڈالیں۔2. اس کے کانوں کے اندر کی مالش کریں تاکہ تیل جلد میں اچھی طرح گھس جائے۔3. اس کے کان کو روئی کے جھاڑیوں یا روئی کی گیندوں سے صاف کریں۔4. روزانہ 3 دن تک دہرائیں۔نتائجاور آپ کے پاس یہ ہے،

کیا آپ کے پاس پھسلن والے ربڑ کے تلوے ہیں؟یا تو وہ بہت ہموار ہیں یا وہ بہت پہنے ہوئے ہیں۔دونوں صورتوں میں، وہ آپ کو اپنا توازن کھونے کا خطرہ بناتے ہیں۔اپنے جوتوں پر گرفت بحال کرنے کے لیے یہاں ایک چھوٹی سی مشہور چال ہے: سفید سرکہ۔کس طرح کرنا ہے1. اپنے جوتوں کے تلووں کو سفید سرکہ سے برش کریں۔2. انہیں خشک ہونے دو اور بس! ردعمل فوری ہے.نتائجاور آپ کے پاس یہ ہے، آپ کے جوتے اب پھسلتے نہیں ہیں، گیلی اور برفیلی زمین پر :-)سادہ، عملی، اقتصا

آج، لوگ بہت زیادہ ریفائنڈ چینی کے استعمال کے خطرات سے بخوبی واقف ہیں۔اس لیے وہ چینی کے متبادل کے طور پر قدرتی مٹھاس کا انتخاب کرتے ہیں۔چاہے یہ شوگر فری سوڈا ہو، سٹاربکس ڈرنکس، یا چیونگم، میٹھا بنانے والوں نے اسے بنایا تمام مصنوعات میں ان کی ظاہری شکل.بہت سے لوگ چینی کے ان متبادلات کا انتخاب کرتے ہیں یہ سمجھتے ہوئے کہ یہ ان کی صحت کے لیے بہتر ہے۔بدقسمتی سے، چینی کے ان متبادلات کی اکثریت چینی سے بھی بدتر ہے!چاہے آپ گھر پر کھانا بنا رہے ہوں یا گروسری

ایوکاڈو اس وقت تک مزیدار ہوتے ہیں جب تک وہ پک چکے ہوں۔لیکن یہ ہمیشہ واضح نہیں ہوتا ہے کہ یہ کیسے بتایا جائے کہ آیا ایوکاڈو پک گیا ہے یا نہیں، صرف اسے چھونے سے۔اصل میں، یہ تکنیک ہمیشہ مؤثر نہیں ہے.سوچ رہے ہو کہ پکے ہوئے ایوکاڈو کا انتخاب کیسے کریں لیکن بہت زیادہ نہیں؟خوش قسمتی سے، میری دادی نے مجھے یہ جاننے کے لیے اپنی دو انتہائی آسان تجاویز کے بار

پانی کے علاوہ، صفر یا حتیٰ کہ منفی کیلوری والی غذائیں نہیں ہیں۔نام نہاد "0 کیلوری" کھانے کی اشیاء درحقیقت وہ ہیں جن میں a بہت کم کیلوری کی مقدار...... جبکہ آپ کے جسم کے لیے غذائی اجزاء کی اعلیٰ سطح موجود ہے۔اس فہرست میں شامل پھلوں اور سبزیوں کا بڑا فائدہ ہے کہ آپ کو بھوک لگے بغیر آپ کا پیٹ زیادہ دیر تک بھرتا ہے۔دریافت کریں۔ "0 کیلوریز" کے ساتھ 43 کھانے کی گائیڈ اور منتخب کریں کہ آپ اپنی غذا میں کن کو شامل کرنا چاہتے ہیں:0 کیلوری والا کھانا کیا ہے؟یہ ایک ایسی غذا ہے جو بہت کم توانائی فراہم کرتی ہے، لیکن اسے ہضم ہونے کے لیے بہت زیادہ ضرورت ہوتی ہے۔ اس لیے خوراک کی مدت کے دوران

آپ کو اپنے گدے پر خون کا داغ ملا۔اسے صاف کرنے کے لیے مشین میں ڈالنا ہی ناممکن ہے۔کیا آپ اپنے گدے سے خون کے داغ کو دور کرنے کے لیے کوئی تدبیر تلاش کر رہے ہیں؟خوش قسمتی سے، 2 معجزاتی اجزاء ہیں جو ہماری دادیوں نے گدے سے خون کے داغ کو دور کرنے کے لیے استعمال کیے ہیں۔یہ بیکنگ سوڈا اور موٹے نمک ہیں۔کس طرح کرنا ہے1. بیکنگ سوڈا اور پانی ملا کر پیسٹ بنا لیں۔2. اس پیسٹ کو خون کے داغ پر پھیلائیں۔3. خشک ہونے دیں۔4. جب یہ خشک ہو جائے تو آٹا برش کر لیں۔5. باقیات کو دور کرنے کے لیے ویکیوم۔6. اگر داغ لگا ہوا ہے تو داغ کو موٹے نمک کے ساتھ چھڑکیں۔7. نم کپڑے (ٹھ

کیا آپ بری طرح سوتے ہیں اور سیاہ حلقے ہیں؟کنسیلر کریم خریدنے کی ضرورت نہیں!خوش قسمتی سے، ان بدصورت سیاہ حلقوں کو غائب کرنے کے لیے ایک تیز، موثر اور سستی چال ہے!دادی کا علاج جو میرا سب سے اچھا دوست استعمال کرتا ہے وہ ہے چائے اور کھیرے کا علاج۔تمہیں کیا چاہیے- سبز چائے کے 2 بیگ- کھیرے کے 2 ٹکڑےکس طرح کرنا ہے1. تھوڑا پانی ابال لیں۔ 2. ٹی بیگز کو اس میں 30 سیکنڈ تک کھڑا ہونے کے لیے رکھیں۔ 3. ٹی بیگز کو فریج میں ٹھنڈا ہونے دیں۔ 4. دریں اثنا، کھیرے کے دو ٹکڑے کاٹ لیں۔ 5. لیٹ جاو. 6. ٹھنڈے ٹی بیگز کو 3 منٹ تک آنکھوں پر لگائیں۔ 7. انہیں ککڑی کے ٹکڑ

کیا آپ کے پاؤں تمام تر، خشک اور خراب ہیں؟اب وقت آگیا ہے کہ جلد از جلد ان کی دیکھ بھال کی جائے۔انہیں ہائیڈریٹ کرنے کے لیے، اسے زیادہ کرنے کی ضرورت نہیں! بچے کے پاؤں جیسے نرم پاؤں تلاش کرنے کا ایک بہت ہی آسان علاج ہے۔بہت نرم پاؤں رکھنے کے لیے میری گھریلو اسکرب کی ترکیب یہ ہے۔صرف زیتون کا تیل اور موٹا نمک استعمال کریں۔ دیکھو:اجزاء - 2 کھانے کے چمچ زیتون کا تیل - 1 مٹھی بھر موٹا نمک - 1 پیالہ کس طرح کرنا ہے1. انہیں رکھوایک پیالے میں 2 کھانے کے چمچ زیتون کا تیل۔2. موٹے نمک کے ساتھ ملائیں۔3. اس علاج کو اپنے پیروں پر لگائیں۔4. شام کے وقت، اپنے انگوٹھوں کا استعمال کرتے ہوئے سرکلر مساج کے ساتھ اپنے پیر

کیا آپ کے پاس کسی چیز پر خون کا داغ ہے؟بدقسمتی سے، اس کو ابھی صاف نہیں کیا گیا تھا اور یہ گھیرا ہوا ہے، جس کی وجہ سے اسے ہٹانا بہت مشکل ہے۔پرانے، سوکھے اور جڑے ہوئے خون کے دھبے کو کیسے ہٹایا جائے؟خوش قسمتی سے، ہماری دادیوں کا لباس سے خون کے داغ صاف کرنے کا ایک مکمل قدرتی طریقہ ہے۔یہ سوڈا کرسٹل ہیں۔کس طرح کرنا ہے1. ایک پیالے میں نیم گرم پانی اور سوڈا کرسٹل مکس کریں۔2. اس مکسچر سے داغ کو رگڑیں۔3. دوم، داغ کی باقیات کو صابن والے پانی سے رگڑیں۔4. اپنے کپڑے کو معمول کے مطابق دھوئے۔نتائجاور وہاں تم جاؤ! سوڈا کرسٹل کی بدولت خون کے دھبے غائب ہو گئے۔سادہ، عملی او

گھر کی سجاوٹ کو تبدیل کرنا چاہتے ہیں؟ایک خوبصورت داخلہ رکھنے کے بارے میں کیا خیال ہے؟ٹھیک ہے یہ ممکن ہے اور اس کے بغیر آپ کو ایک خوش قسمتی کی لاگت آئے گی!اپنی سجاوٹ کو دوبارہ کرنا بہت اچھا ہے، لیکن یہ بہت مہنگا ہو سکتا ہے!خوش قسمتی سے، ہم نے آپ کے لیے انتخاب کیا ہے۔ اپنے اندرونی حصے کو خوبصورت بنانے کے لیے 43 آسان اور سستے آئیڈیاز. دیکھو:1. اپنے کمرے کو مزید خوبصورت بنانے کے لیے اپنے بستر کے